#阳光信用[超话]##每日一善[超话]#[微风]#阳光信用# [太阳]#每日一善#
一起互动涨分吧！！
【指路必回！不吞必回！！️】
老天是公平的，它一边给你苦难，一边让你快乐，生活的苦与乐总在更迭，没有谁的命运是完美的，有时残缺也是一种美。快乐是精华，能让我们信心十足，痛苦是良药，能让我们顽强支撑。别为难自己，别苛求自己，放宽心，让它包容伤害和痛苦。

STEPHEN WEST（斯蒂芬·韦斯特）
Stephen West在阿姆斯特丹生活和工作。他在16岁时学会了编织，并于2009年开始设计图案。色彩缤纷的组合与俏皮的建筑造型是他的典型风格。Stpehen喜欢用图案细节创造独特的形状，展示美丽的羊毛纱线和手工染色的纤维。他为52 Weeks of Shawls一书设计了Rainbow Road披肩。
舒舒：Stephen West在中国的外号——妖男。
#国外编织设计师介绍##52weeksofshawls#

一平方米的静心（上）
​生活中每个人内心都存在八大支柱
​当负面情绪出现时，就会对八大支柱带来影响。
​1.生活与工作混为一起，压力大满脑子都是工作，你需要调整的是“均衡”。
​2.在做一件事时，脑子想的都是后面的事，或者前面的事，你需要调整“专注”
​3.不喜欢他人，憎恨他人，定义负面，你需要调整“慈悲”
​4.过于坚守立场，不妥协，你需要调整“弹性”一平米的静心（下）
​5.与他人保持距离，公事公办，态度强硬，你需要调整“沟通与链接”
​6.不确定要做的某些事，该做与不该做，摇摆于道德，法律，伦理，利益，你需要调整“正直”
​7.对未来充满疑惑，都是困难，无力感，你需要调整“意义”
​8.日复一日，麻木的生活，混日子，你需要调整“开放的觉察”
​