人除过睡着外，一天到晚总是思绪联翩，一念未平，一念又生，每天会动上好几万个念头。有些人在睡觉时，即使是身体不动，思想和精神也难以安静下来，总是思绪万千，长时间难以入睡；即使睡着了，大脑也难以消停下来，不断地作梦，使得睡眠质量不高。人静不下来的原因，是因为被各种思想和情绪所侵扰，这些思想和情绪会以“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”的方式表现出来。如果一个人老处于思虑、悲伤、惊恐、发怒、忧愁之中，那么人体就会出现阴阳失衡、气血不调，从而形成各种疾病，这在中医里叫做“七情内伤”（喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾）。所以，从古到今，儒释道都非常重视“修静”，佛家、道家的打坐就是修静的一种方式，而儒家在《大学》里提出的“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”同样指出了“静”的重要性，人只有镇静下来，心不妄动，才能够心安，心安后才能思虑周详，考虑得充分全面，才会有所收获，实现目标。#中医##养生##失眠##健康养生##徐文兵讲中医##中医养生##学点中医##素食养生##食疗##黄帝内经##中药##女性健康##身心健康##健康生活##健康##看中医还是西医# 中西医超话 #中西医结合# #你信中医还是西医# #西医综合#

#洛桑随笔#真心无念 无相 无言 圆明觉照 含藏一切 出生万法 芸芸众生尽在心中 一念动 风生水起 执迷妄见 困在梦里 造作不断 妄生因缘聚散 无始辗转 普尝酸甜苦辣 遍历尘世艰难 无非是妄生对立 自相纠缠 善人恶人皆由心做 善法恶法皆由心生 一即一切 一切即一 清净是我 不灭不生 遇见我 遇见自己 安住一切法之中 生起觉照 随缘自在 且看风景 演说真理 智光常明 阳光普照万物 大地承载众生 海水容纳百川 真心包容虚空 我一直都在 未来亦如曾经 清净是我的面目 觉照是我的眼睛 十方尽见 大爱无声 全新的一天 共我上路吧 六祖坛经云 若欲成就种智 须达一相三昧 一行三昧 若于一切处而不住相 于彼相中不生憎爱 亦无取舍 不念利益成坏等事 安闲恬静 虚融澹泊 此名一相三昧 若于一切处 行住坐卧 纯一直心 不动道场 真成净土 此名一行三昧 若人具二三昧 如地有种 含藏长养 成熟其实 一相一行 亦复如是 心地含诸种 普雨悉皆萌 顿悟华情已 菩提果自成 早安 世界[太阳]#plog纪念册#

不動如來
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你一念他的佛號
眾魔心中有如萬箭齊射之感
除不退菩薩

阿閦佛
不動如來
東方妙喜世界

經云：舍利弗。除彼不退菩薩摩訶薩。所餘菩薩於此世界。若不聞稱讚不動如來法門者。皆為惡魔之所攝受。眾生如能至心稱念名號，眾魔不得其便，轉生熱惱，心中有如萬箭齊射之感。

－－《大寶積經不動如來會》