以下10种蔬菜热量挺高，简直可以当饭吃。
1、南瓜，贝贝南瓜当主食吃，其他南瓜当蔬菜，GI高，少吃
2、豆腐和豆皮，热量高，但是优质蛋白高，富含钙，每天限量吃，调味的不要选
3、黄豆芽，热量高，蛋白质高，适量吃
4、豌豆，热量高，膳食纤维、叶酸和热量都高，当饭吃
5、毛豆，热量高，蛋白质高，脂肪高，碳水化合物高，膳食纤维极高，限量吃
6、藕，淀粉含量高，当饭吃
7、土豆，VC含量高，淀粉含量高，土豆丝和饭一起吃就是主食开会，当饭吃
8、山药，淀粉含量高，当饭吃
9、芋头，淀粉含量高，当饭吃
10、洋葱，热量高，含硒高，抗氧化，吃的多了少吃一口饭
#注册营养师[超话]##这个问题吃什么##不可辜负的美食#

啊哈！
今天的快乐来自：
一碗很好吃的馄饨！
我可太喜欢吃饺子馄饨了[色]
为什么不是超好吃呢，因为忘说不要香菜了
换了一个很喜欢的来电铃声
有这个铃声我以后一定不会常年关静音了
刷到和修勾合照就激动
尤其是我最爱的萨摩[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]
其实贝贝走丢以后我也想过很多
在想要不要以后有自己的小窝了再养一只萨摩
然后带他去拍这样的合照
可是我觉得那样有点像背叛了贝贝
毕竟他走丢时候我才六年级
后来尝试找了他很久很久，没有找到
[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤]
那就去借一只修勾拍吧
是还没有要再养一只的打算

吃三顿快撑死了
最近都吃得少，一下让我吃三顿我的胃还没反应过来
今天的提子差评，吃了表面上的一点，下面的就全是未成年
u1s1元祖的蛋糕卷真心不错
没出门的一天，就在家里看书护肤，专家号果然是专家号，100的挂号费不是白给的，今天脸比前两天好多了
明日菜单
早餐：贝贝南瓜
午餐：娃娃菜虾仁
晚餐：丝瓜蛋汤