猛然间我忽然发现生孩子的意义了，并不是为了养老
三十多岁的时候昏昏悠悠的就有了孩子，他一天天长大，我却从来没有在意过，只是觉得孩子好像拖油瓶一样，一天天破坏自己自由自在的生活。
四十岁后的某一天，我会突然发现，生活中最美好的事情都已经发生过了，剩下的只有重复和衰老，年复一年，日复一日。
孩子会洗掉重复，让生活再次未知。他/她打扰你，让你担心，让你开心，让你惊喜，让你重新体验童年，让你理解父母的心情，让你有理由去买你从来不想要的玩具，让你在痛苦中坚强，在危机中冷静，让你看到童年的自己，看到他的勇气，看到他的好奇，看到他的约束，看到他的不安，这样才能更好的了解自己，接受自己。
父母养育子女，子女陪伴父母。父母和孩子互相滋养，互相成就。
在转瞬即逝的时间里，他让未来有所期待。
这时候我忽然发现，自己不在恐慌慢慢的变老，我也理解了父亲对我说的，什么是生命的延续。
三十多岁的时候昏昏悠悠的就有了孩子，他一天天长大，我却从来没有在意过，只是觉得孩子好像拖油瓶一样，一天天破坏自己自由自在的生活。
四十岁后的某一天，我会突然发现，生活中最美好的事情都已经发生过了，剩下的只有重复和衰老，年复一年，日复一日。
孩子会洗掉重复，让生活再次未知。他/她打扰你，让你担心，让你开心，让你惊喜，让你重新体验童年，让你理解父母的心情，让你有理由去买你从来不想要的玩具，让你在痛苦中坚强，在危机中冷静，让你看到童年的自己，看到他的勇气，看到他的好奇，看到他的约束，看到他的不安，这样才能更好的了解自己，接受自己。
父母养育子女，子女陪伴父母。父母和孩子互相滋养，互相成就。
在转瞬即逝的时间里，他让未来有所期待。
这时候我忽然发现，自己不在恐慌慢慢的变老，我也理解了父亲对我说的，什么是生命的延续。
气顺百病消！一个穴位，排浊气，通肺气，未来一年不易生病！
充溢一身者，无非清浊二气
清气就是人体之中的元气，正气，生生之气，是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源，清气充旺，则精力旺盛，健康无病，反之则虚弱无力，疾病缠身。
浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。《黄帝内经》曰“百病生于气”。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压等。其实，不只是生气，只要我们有情绪被压抑，体内就会产生一股浊气。慢慢地，浊气越来越多，就把正常的血流堵住了，形成瘀血，最后变成肿块。
很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反应就是打嗝多放屁多，也就是排气多。这个其实就是艾灸在排出体内浊气，因为中医认为一个健康的机体，循环就应该是清起上升滋养心肺，浊气下降排出体外。此外，当瘀积的浊气往外排时，还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应，是好事儿。
艾灸云门穴，排出体内浊气
云门穴出自《素问·水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，是气体交换的门户。艾灸云门穴可以排出体内浊气，让气机通畅，宣通肺气，宽胸理气。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的。这时按按云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。因此本穴有肃降肺气之功。
现代大多数人都变得静多动少。且长时间保持一个姿势，自然会影响的就是气的运行，气属阳，喜动。动得少了，浊气就会滞留在我们的胸腹等部位，就像长时间没有开窗通风散气的屋子一样，人也容易憋闷，烦热等症状。肺主气，司呼吸，当出现胸闷烦热等病症时，可从肺入手调理。
云门穴是手太阴肺经连接内外的门户，如同厨房的排气扇一样，具有排除胸中浊气、促进了自然清气与人体真气在胸中交汇融合的作用，可有效改善胸闷烦热等。云门穴，属于手太阴肺经，位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。
云门穴是肺经的第二个穴位，找云门穴有个非常简单的方法，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝中心点就是云门穴。艾条悬灸时间：15-20分钟，顾名思义，“云”是流动的气体，“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方，很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热，特别燥，心里堵闷，掌心热等症状，这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。
其实，打通经络，其中的一个主要目的就是排除浊气，经常艾灸云门穴，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则百病自消！好多人一灸这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象！说明打通了经络，把肺和肺经里的浊气排出去了。
充溢一身者，无非清浊二气
清气就是人体之中的元气，正气，生生之气，是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源，清气充旺，则精力旺盛，健康无病，反之则虚弱无力，疾病缠身。
浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。《黄帝内经》曰“百病生于气”。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压等。其实，不只是生气，只要我们有情绪被压抑，体内就会产生一股浊气。慢慢地，浊气越来越多，就把正常的血流堵住了，形成瘀血，最后变成肿块。
很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反应就是打嗝多放屁多，也就是排气多。这个其实就是艾灸在排出体内浊气，因为中医认为一个健康的机体，循环就应该是清起上升滋养心肺，浊气下降排出体外。此外，当瘀积的浊气往外排时，还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应，是好事儿。
艾灸云门穴，排出体内浊气
云门穴出自《素问·水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，是气体交换的门户。艾灸云门穴可以排出体内浊气，让气机通畅，宣通肺气，宽胸理气。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的。这时按按云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。因此本穴有肃降肺气之功。
现代大多数人都变得静多动少。且长时间保持一个姿势，自然会影响的就是气的运行，气属阳，喜动。动得少了，浊气就会滞留在我们的胸腹等部位，就像长时间没有开窗通风散气的屋子一样，人也容易憋闷，烦热等症状。肺主气，司呼吸，当出现胸闷烦热等病症时，可从肺入手调理。
云门穴是手太阴肺经连接内外的门户，如同厨房的排气扇一样，具有排除胸中浊气、促进了自然清气与人体真气在胸中交汇融合的作用，可有效改善胸闷烦热等。云门穴，属于手太阴肺经，位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。
云门穴是肺经的第二个穴位，找云门穴有个非常简单的方法，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝中心点就是云门穴。艾条悬灸时间：15-20分钟，顾名思义，“云”是流动的气体，“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方，很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热，特别燥，心里堵闷，掌心热等症状，这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。
其实，打通经络，其中的一个主要目的就是排除浊气，经常艾灸云门穴，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则百病自消！好多人一灸这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象！说明打通了经络，把肺和肺经里的浊气排出去了。
【首届“百绿杯”暨南京农业大学第八届景观设计大赛获奖作品展】
首届“百绿杯”暨南京农业大学第八届景观设计大赛在江苏百绿园林有限公司的大力支持下成功落下帷幕。本次大赛同学们积极报名参与，竞争激烈，经过主办方及老师的评选，选出一等奖一组，二等奖一组，三等奖两组，优秀奖一组。
下面，就一起来欣赏一下获奖组的优秀作品吧。
一等奖“青青子衿队”
桃李芬芳，承载的是师恩难忘；梅花苦寒，传承的是诚朴勤仁。这队的设计呼应了场地现状周边的重要构筑物“桃李廊”，将其原有主题延伸，并通过低影响开发技术的应用，将此处场地改造成为文化功能、休闲功能与神态功能兼具的复合场地。
这是一个充满惊喜的趣味空间，一草一木、一花一石都有可能激起师生的回忆；这也是展示校园文化的门户窗口，“诚朴勤仁”的精神气质被融入场地建设，不经意间便会发现校园的往事。
二等奖“落雪听梅队”
这队的的作品名称为“一树梅诗寻卷开“，描绘出“一幅梅枝画卷缓缓展开，一首风雅诗歌悠悠吟诵”的画面。设计中的节点分别象征亲情“白梅佳月玉照亭”、友情“折访梅林遇已知”、恋情“在水一方伊人见”、师生情“桃李集芳步明程”，这些美好的情谊组成了丰富多彩的校园生活。岁月如歌，生活如画，此处绿地绘出了校园生活长卷，画出了梅林下的相逢，相识，相知，相守。一幅南农校园生活“画卷”，寄托着对所有南农师生校友的回忆留念与未来祝福。
三等奖“您说了算队”
竹影和诗瘦，梅花入梦香。竹象征诚朴勤仁的莘莘学子，梅花似友人见证着一代代学子的往来，松是领头前行的学者，雨水汇聚将其滋养。这队的设计理念结合了松竹梅的特质，寄托了对南农学子们的美好祝愿。
三等奖“百律五音队
这队的作品名称为“知秾记”，以“南农校园文化”为方案主题特色，所有概念设计围绕南农文化展开。通过五大学部环境小品的设计与植物的配植，从各角度展现校园科研成果，是一个集历史、教育、科研为一体的区域设计。作品营造开敞的泰山石文化宣传区与阶梯式半封闭公共活动空间，为师生提供良好的室外休闲讨论场所，整体无论是在视觉效果上还是在功能用途上均考虑周到。
研究生组优秀奖“梅香如故队”
提到梅花，不禁想起“零落成泥碾作尘，只有香如故。”陆游的古诗让我们了解到梅花高洁的品质，这正如南农大传承至今的校训“诚朴勤仁”。这队的设计主题便来源于这首古诗，在场地设计中，紧紧扣住梅花的色与形，结合场地特有环境——梅花和泰山石，打造适合学生和老师的休憩空间。
由梅花花瓣演变而来的园路，将场地分为五大功能分区，分别是绿化景观区、读书活动区、梅林区、泰山石区和学部石区。在植物景观设计方面，钟山路的植物景观采用对植的形式种植，给人强烈的视觉冲击并且强化道路走向，主楼外的植物景观也应顺应建筑物的整体风格。
首届“百绿杯”暨南京农业大学第八届景观设计大赛在江苏百绿园林有限公司的大力支持下成功落下帷幕。本次大赛同学们积极报名参与，竞争激烈，经过主办方及老师的评选，选出一等奖一组，二等奖一组，三等奖两组，优秀奖一组。
下面，就一起来欣赏一下获奖组的优秀作品吧。
一等奖“青青子衿队”
桃李芬芳，承载的是师恩难忘；梅花苦寒，传承的是诚朴勤仁。这队的设计呼应了场地现状周边的重要构筑物“桃李廊”，将其原有主题延伸，并通过低影响开发技术的应用，将此处场地改造成为文化功能、休闲功能与神态功能兼具的复合场地。
这是一个充满惊喜的趣味空间，一草一木、一花一石都有可能激起师生的回忆；这也是展示校园文化的门户窗口，“诚朴勤仁”的精神气质被融入场地建设，不经意间便会发现校园的往事。
二等奖“落雪听梅队”
这队的的作品名称为“一树梅诗寻卷开“，描绘出“一幅梅枝画卷缓缓展开，一首风雅诗歌悠悠吟诵”的画面。设计中的节点分别象征亲情“白梅佳月玉照亭”、友情“折访梅林遇已知”、恋情“在水一方伊人见”、师生情“桃李集芳步明程”，这些美好的情谊组成了丰富多彩的校园生活。岁月如歌，生活如画，此处绿地绘出了校园生活长卷，画出了梅林下的相逢，相识，相知，相守。一幅南农校园生活“画卷”，寄托着对所有南农师生校友的回忆留念与未来祝福。
三等奖“您说了算队”
竹影和诗瘦，梅花入梦香。竹象征诚朴勤仁的莘莘学子，梅花似友人见证着一代代学子的往来，松是领头前行的学者，雨水汇聚将其滋养。这队的设计理念结合了松竹梅的特质，寄托了对南农学子们的美好祝愿。
三等奖“百律五音队
这队的作品名称为“知秾记”，以“南农校园文化”为方案主题特色，所有概念设计围绕南农文化展开。通过五大学部环境小品的设计与植物的配植，从各角度展现校园科研成果，是一个集历史、教育、科研为一体的区域设计。作品营造开敞的泰山石文化宣传区与阶梯式半封闭公共活动空间，为师生提供良好的室外休闲讨论场所，整体无论是在视觉效果上还是在功能用途上均考虑周到。
研究生组优秀奖“梅香如故队”
提到梅花，不禁想起“零落成泥碾作尘，只有香如故。”陆游的古诗让我们了解到梅花高洁的品质，这正如南农大传承至今的校训“诚朴勤仁”。这队的设计主题便来源于这首古诗，在场地设计中，紧紧扣住梅花的色与形，结合场地特有环境——梅花和泰山石，打造适合学生和老师的休憩空间。
由梅花花瓣演变而来的园路，将场地分为五大功能分区，分别是绿化景观区、读书活动区、梅林区、泰山石区和学部石区。在植物景观设计方面，钟山路的植物景观采用对植的形式种植，给人强烈的视觉冲击并且强化道路走向，主楼外的植物景观也应顺应建筑物的整体风格。
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