给大家推荐一个位于洛阳的宝藏景区，凉爽又舒适，从洛阳开车大概2个多小时就能到，特别适合全家或朋友一起周末出游的绝佳之地——洛阳王府竹海景区。即便是短短的两日游，也足够陶冶身心，让心灵感受大自然的馈赠#王府竹海度假旅游区#这块宝地四季皆有美景，春季鸟语花香、夏季避暑乘凉、秋季漫山红叶、冬季遥看冰挂#洛阳#山林间的雾气与阳光交织在一起，宛如仙境；飞天瀑布彰显出“北方第一瀑的气势“，一步一景，溪水潺潺，还有森林氧吧、网红透明小船，可以带孩子和老人在这里游玩歇息，游客中心到验票门沿线有很多竹林，特别适合拍照，森系、汉服都能拍出大片的感觉，当地特色虹鳟鱼生鱼片口感特好，入口即化，还有很多其他的美食，如炸香菇、地锅鸡等等。景区自营的木屋别墅还提供自助烧烤，也可以野餐，有木屋别墅和农家乐两种住宿，特色民宿小木屋很有意境，适合亲友出游或者公司团建。地址：洛阳市栾川县城西北约30公里狮子庙镇境内。#家乡好风光#

#中谷美纪[超话]# 220822 Adelboden Ausserschwand (瑞士)

【非常感謝您們再次熱心留言。

話說，跟著Philharmonix的巡演, 我參觀了瑞士的法語區小鎮錫永，不過，在此之前及之後，我到訪了阿爾卑斯山谷的德語小鎮阿德爾博登。

在這個小鎮可以看到的山脈上，在冬天雪季可以享受滑雪和滑雪板，在夏天可以享受遠足和登山自行車, 一年四季都可以接觸大自然，是個令人舒暢的地區。

為了不給與生俱來的髖關節帶來壓力，我乘坐滑雪纜車直到 2000米，但不是為了登上佈滿冰川和岩石的山頂，而是挑戰穿越山脈中部的全景徒步旅行。

大人的休閒活動就是要適可而止啊。

我丈夫通常以自己一人登上山頂為目標，但為了不惹我生氣，小心地選擇合適的登山徑，找到了一條緩坡的山路。

相比附近的艾格峰、少女峰、馬特宏峰等星級山嶺，這兒遊客比較少，有幸能在沒有人潮的情況下, 充分地享受到山間清新的空氣。

在Alm，很慶幸能吃到自家製的奶酪和意式莎樂美腸，但為什麼瑞士人食用這麼多說不上健康的加工肉類和奶酪,卻那麼長壽？

難道是因為自來水可以飲用，又受到豐富的大自然所眷顧？

對我來說，我並不想強迫自己活得比預期健康的壽命更長，以後的人生裡，萬一要承受無法忍受的痛苦，在瑞士可以選擇有尊嚴地死去，這方面令我安心。

順便說句，在山上到處都是野生的附子，我想像到關於含毒性的附子根的故事, 不由得提心吊膽。

新冠病毒仍然流行，您們如何在持續的疫情中喘口氣呢？

希望大家都能無憂無慮地生活。】

【瑞士锡永有一场爱乐音乐会，所以我喜欢在附近的阿德尔博登远足。】

- 很喜歡p.2的pose, ,放開雙手擁抱大自然~ (感謝Dior!)
- 很欣賞她對生死的態度，很豁達不執著
- 我也很好奇, 瑞士人為何吃那麼多不健康食物卻長壽? 難道是因為空氣和水? 哈哈

【处暑节气已到，#中医专家制定健康饮食手册# 】今天是#处暑# 节气，这是是农历二十四节气之中的第十四个节气。处暑时节，夏天的暑气将慢慢消退，故有“处暑寒来”一说。但是，处暑节气天气还未出现真正意义上的秋凉，白天仍会感到比较炎热，民间有“秋老虎”之说。
国家优秀中医临床人才，湖南中医药大学第一附属医院中医外科陈其华教授介绍，处暑是阴阳交替的时候，大自然将阳气渐渐的由释放疏泄变成了收敛，人们应该顺应阴阳变化来进行养生。为此，陈其华教授制定“健康饮食手册”。（全媒体记者 李琪 通讯员 陈双）https://t.cn/A6SMayWu