这个点才睡的人危险了】工作忙、应酬多，晚上不想睡、早上起不来…越来越多人用透支睡眠的
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【缺觉一周700多种基因改变！这个点才睡的人危险了】工作忙、应酬多，晚上不想睡、早上起不来…越来越多人用透支睡眠的方式填补白天不够用的时间，不知不觉间欠下一大笔“睡眠债”。别再不以为然，英国萨里大学研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周，体内700多个基因改变。[委屈]你不睡，身体很伤心！(生命时报)

#羊妈生活# 【缺觉一周700多种基因改变！这个点才睡的人危险了】工作忙、应酬多，晚上不想睡、早上起不来…越来越多人用透支睡眠的方式填补白天不够用的时间，不知不觉间欠下一大笔“睡眠债”。别再不以为然，英国萨里大学研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周，体内700多个基因改变。[委屈]你不睡，身体很伤心 ​——休息好吧，健康才是最好的资本！

#明日天气# 明天周三(09月20日)，天气 晴间多云，气温19℃～26℃，西北风转偏南风4～5级；【缺觉一周700多种基因改变！经常熬夜的人危险了】工作忙、应酬多，晚上不想睡、早上起不来…越来越多人用透支睡眠的方式填补白天不够用的时间，不知不觉间欠下一大笔“睡眠债”。别再不以为然，英国萨里大学研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周，体内700多个基因改变。你不睡，身体很伤心 ​​​​


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