#间歇性跑步记录#
一些大跃进… 最轻松是在5-7km，可以一边手舞足蹈一边大声唱歌的程度。最痛苦是在8-9km，我的脚它沉得不听我使唤… Anywa总算完赛了，虽然这次没花钱。还好下次10km是在8/27-8/28，如果就是这几天，我原地弃赛躺平‍♀️
这次出门前休息很好，没吃东西，穿着透气。但是为！什！么！我忘了戴手表！和室友一起跑，她手环显示8km时，我这不争气的手机说我跑了6.4km！她的实时配速6'20"，我的7'20"…一些gap‍♀️总觉得自己像跑了12km的大怨种
也可能只是确实老了，为四年前还能1h跑完10km的自己找借口hhhhhhh
Anyway!! Happy Saturday!!

#周思成英语[超话]#
八月的第一天！思思老师课上和我连麦给我机会读单词和句子，有一句觉得自己读的不好，可是思思老师鼓励我说：已经读得很好了。大王最后还说小可爱是又进步了的。[悲伤][悲伤]我后面和思思老师分享了自己最近练口语的情况。（对不起，我又在不合适的场合说了不合适的话！）Anyway，得到大王的鼓励，心里真的很开心！小可爱继续加油！！去你想去的地方，完成未完成的梦想！@周思成 感谢大王❤️❤️爱你！ https://t.cn/R2WxYQL

在新的一天来临前 还没有洗澡[二哈][二哈] 沉迷工作 熬夜加班 这个周末真的太充实了[二哈][二哈]
今天下午 准确来说应该是昨天下午了 终于吃了炸串 炸馒头特别难吃 馒头又湿又酸 不知道为什么会弄成这样 炸年糕也很一般 还是蔬菜最好吃 但是炸辣椒让我好失望 19.8的炸串 都够我买蔬菜吃三天了吧
anyway 尝过就好 去洗澡了 晚安吧[月亮]