盘点十种补肾中药，颇有见效，女人收藏好，男同志默默记。
1、鹿茸——肾阳虚常用药，可补肾阳、益精血

2、淫羊藿——补肾阳、强筋骨、祛风湿的好药

3、杜仲——补肝肾、强筋骨，腰膝酸痛少不了杜仲

4、海参——海参还是一味中药来的，补肾益精又养血

5、肉苁蓉——补肾阳、益精血、润肠通便，也是补肾常用药

6、菟丝子——补益肝肾、固精缩尿，肝肾不足多用

7、锁阳——能补肾阳，益精血，强筋骨，还能起固摄之用

8、肉桂——主要是补火助阳、引火归元

9、巴戟天——能补肾阳、强筋骨、祛风湿

10、金樱子——主要是固精缩尿，应对肾虚精关不固#中医[超话]# #肾虚# #中药[超话]# #补肾#

肉苁蓉怎么吃效果最好？#肉苁蓉[超话]##沙漠人参肉苁蓉##肉苁蓉#
1.煎服
肉苁蓉是一种很好的补肾益气的中药。具有补益精血的功效。有助于治疗和改善各种阳虚症状，如精血不足、腰膝酸痛、虚弱等。油炸效果最好，油炸效果更好。
2.研末冲服。
肉苁蓉不仅具有补肾益气的功效，还具有润肠通便的功效，可改善精血不足引起的肠燥便秘。因此，如果直接研磨和服用，缓解便秘的效果会最快。
3.泡酒
肉苁蓉也可以用来泡酒，但酒精对肝脏有害，建议每次少量饮用（一般一次喝50毫升左右，一周1~2次）。

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肉苁蓉：归肾经和大肠经，补肾阳、益精血、提高免疫力、抗衰老、抗疲劳
黄芪：归肺、脾经，补气、生阳、固表、利尿消肿、补益脾肺
枸杞：归肝、肾经，滋补肝肾、益精明目、补血安神
党参：归脾、肾经，补中益气、健脾益肺、养血生津
菊花：归肺、肝经，散风清热、平肝明目、清热解毒