#刘宇宁白愁飞# [哇]#摩登兄弟[超话]#

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新的一天新的开始，好的运气清晨开始，愿你

晨起有微笑，笑里有幸福，删除昨天的烦恼，

开启今日份的快乐！

刘宇宁[心]

正在播放《幸会的温柔》
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#刘宇宁说英雄谁是英雄#

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宁宁哥棚主刘宇宁开始推理吧 刘下来

刘宇宁白愁飞。
刘宇宁说英雄谁是英雄。

【2022.3.27】早安健康分享

1）﹉香蕉含钾很丰富（每100克含钾256毫克，钠0.8毫克），有抑制钠元素造成的血压上升和损伤血管的作用。所以，高血压和心脏病人宜吃香蕉。

2）丶吃方便面建议记得一定要搭配一些圣女果、黄瓜、苹果等新鲜果蔬，或搭配酸奶、牛奶、水煮蛋、坚果等，来均衡一下营养。

（via.熊苗营养师）
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《安康小屋》让每个家庭都有一个懂健康的人！㊣
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#今日份手记# #一日一食一记# https://t.cn/A669StDY #属于2020的小确幸#

花美心情更美[偷笑]
愉快的周末顺利开启
顺便记下今日小确幸。

围着家门口的公园3⃣公里意犹未尽
中间偶遇跳操队友，
两人境遇相似、相谈甚欢。
不知不觉6⃣公里，
却是没有丝毫累意[嘻嘻]
轻松欢快约一起。✌️

只要心中有光，人生处处是惊喜。✨
Happy weekend〰#健身##跑步##生活##生活##发现美好# https://t.cn/AiEEQseX