下半年的第一天
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✚#妇科医院长治哪家好##妇科长治那个医院好#【长治圣爱妇产医院正规】// 【长治圣爱妇产医院收费合理】——月经期间喝3种东西好处多
现代女性,上的了厅堂,下的了厨房,文能上班挣钱,武能搬冰箱修下水道,可谓是无所不能,但是她们有一个共同敌人—大姨妈,一旦女性到了生理期,不是腰酸就是肚子痛,各种折磨,有些女性还会出现昏迷的情况,这就提醒女性朋友要注意经期的保养了,那么,大姨妈来了喝什么好?
月经期间喝四种东西好处多
1、红糖水
月经期间女性可以和红糖水,红糖比较温和,有健脾、暖胃的功效,红糖水具有活血、止疼、驱寒的作用,对于办公室一族的女性来说是非常合适的,平常上班的时候,泡杯红糖开水或姜糖水就能让你整个人都暖起来,达到气血活络的功效。
2、玫瑰花茶
经期可以多喝玫瑰花茶,需要注意的是,在我们泡玫瑰花的时候,要根据个人的口味,适当的加入冰糖或者蜂蜜,这样也可以减少涩味,对功效有加强作用,切记不要与茶叶泡在一起喝,茶叶中有大量的鞣酸,影响舒肝解郁的功效,月经量大的女性不适合。
3、乌鸡汤
大姨妈期间,女性可以喝一些乌鸡汤,可以从行经的第三天开始,喝到经期结束为止,乌鸡汤是非常有营养的食物,如果经期喝对人体健康有增强的作用,还能够帮助女性保养皮肤。
女性经期是非常难受的,除了上面几种缓解方法外,女性朋友要注意个人卫生,勤洗热水澡,期间避免接触冷水、注意保暖,多喝热水,吃一些鸡蛋、鸡汤、猪肝等食物,多吃纤维食物,地瓜、香蕉都是不错的选择。
现代女性,上的了厅堂,下的了厨房,文能上班挣钱,武能搬冰箱修下水道,可谓是无所不能,但是她们有一个共同敌人—大姨妈,一旦女性到了生理期,不是腰酸就是肚子痛,各种折磨,有些女性还会出现昏迷的情况,这就提醒女性朋友要注意经期的保养了,那么,大姨妈来了喝什么好?
月经期间喝四种东西好处多
1、红糖水
月经期间女性可以和红糖水,红糖比较温和,有健脾、暖胃的功效,红糖水具有活血、止疼、驱寒的作用,对于办公室一族的女性来说是非常合适的,平常上班的时候,泡杯红糖开水或姜糖水就能让你整个人都暖起来,达到气血活络的功效。
2、玫瑰花茶
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#蝈蝈读报#【标题-冰箱塞满有安全感?李斯特菌要提防】据解放日报报道,上海食品安全监管部门发出提醒,冰箱并非保险箱,一不小心也会病从口入。冰箱虽能保鲜,但没有杀菌作用,各种食物放在一个封闭环境中,容易串味、交叉感染,还会让一些抗冻细菌快速生长,比如李斯特菌、耶氏菌、沙门氏菌、志贺菌。而最令人头疼的当数李斯特菌,有“冰箱杀手”之称。它除了会引起发烧、腹泻、孕妇流产之外,还会引发脑膜炎和败血症。因此,老年人、孕妇、慢性病患者等免疫力较差的人群要加倍防范。研究表明,单增李斯特菌主要污染奶制品、肉制品、蛋类等动物性食品,特别是加工好后放进冰箱的即食食品。李斯特菌对热敏感,60℃时能迅速死亡,因此冰箱里的食物一定要煮熟煮透再吃。https://t.cn/A6XfT4Jg
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