在役身体乳测评
参赛选手：霸王芒芒，nohooh，eneomey，凡士林3号
老身体乳人了，图一是近半年肤色变化，其实我涂身体乳已经1年半了，这半年才有了质的飞跃，坚持啊友友们，坚持！
太长不看版本
✨新手，夏天好吸收，性价比最高，不喜欢有味道的友友：nohooh
✨喜欢有香味，好吸收，性价比较高，有抗衰需求的友友：霸王芒芒
✨想要每个通路都涵盖：all in
果酸身体乳+美白身体乳的效果是1+1＞2的
家里拉了窗帘，光线不太好，所以真人应该比照片白一点的[馋嘴]
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#三联美食# 海南这座小岛，四面临海，物产丰富。可与海产生鲜相比，一提到当地的陆产美食，估计很多人都是知之寥寥。
虽说靠海吃海，但是大多数土生土长的岛民食用海鲜大餐的次数并不算频繁。那些飘荡在街头巷尾和屋头饭桌上传统老海南的朴素菜肴，才是我们熟悉的味道。
地处炎热高温地区，为了因地制宜，不上火，海南菜的做法自然要以清淡爽口为主。并且还得现杀现做，突出食材的最“鲜”的原始风味。
白斩、清蒸或是清炖，都可以尽可能不破坏食材的原汁原味。这也是海南菜的主要烹饪方法。海南菜怎么吃，蘸料少不了。辣味，并不是海南菜的常见嘉宾。但这也并不意味着清汤寡水是海南人最钟情的口味。
清淡鲜美的菜肴必须得配上优质的蘸料，才是实现飞天般的升华。一份精心调制的蘸酱就能开启享用海南菜的正确方式。
一般蘸料搭配是以葱、姜、蒜、香菜、酱油为主，喜欢辣味的可以加上黄灯笼辣椒酱或小米椒。最后再挤上一颗新鲜的青桔作为点睛升华，一份色、香、味俱全的蘸料就做好了。
当清淡可口的海南菜肴与精心调制的蘸料相互混合碰撞，才能迸发出一番新鲜又独特的滋味，让人味蕾炸裂。
在海南的美食介绍里，四大名菜永远不会缺席。不管是文昌鸡的嫩滑、加积鸭的嚼劲，还是东山羊的爽口、和乐蟹的肥美，这四道菜最能代表海南菜“鲜”的特性。
海南式的节日，最不缺鸡肉。尤其是过年，简直吃成了“噩梦”。但这也不难看出海南人对鸡肉的喜爱。自古以来，文昌鸡就是第一优选的鸡肉食材。其肉质的美味，得归功于主人对它的自由放养。散养在村里屋头的文昌鸡，自由散漫，运动充足，啄食地上散落的谷物、榕树籽等富含营养之物，自然长得是一副十分好吃的样子。经过烫煮后白斩，文昌鸡皮肥肉嫩，色、香、味、型俱佳。入口鸡味十足，虽肥却不感觉腻味，让人吃得停不下来。
在海南琼海人开的饭店里，加积鸭通常是主打的招牌菜。这个来自南洋的优质鸭种已有300多年的养殖历史，是曾经闯荡南洋的华侨，带回家乡的礼物。比起一般的鸭子，加积鸭的皮薄、肉嫩、有嚼劲，即便不沾蘸料，入口也能香味十足。当然在吃法上，优秀的店家自然少不了延承海南传统品鉴美食的方式，配上一小碟特制的鸭汤酱汁。蘸一蘸，就更下饭了。
东山羊大概是我吃过的最好吃的羊肉了。早在古代，东山羊的美名便已传到了皇宫高墙之中。对于他的美味，君王亦是赞不绝口。别看东山羊的个头小，它生长在东山岭上，能蹬能跳跃，身手矫健，肌肉结实紧致。而且东山岭上还有丰富的鹧鸪茶、灵芝等优质草木，是东山羊重要的食物来源，这也使得东山羊肉嫩无膻味。只要简单清煮一番，一道肉香四溢的海南名菜“东山羊”便能上桌了。
快乐的螃蟹才能长得肥美。海南万宁的浅水港湾有着丰富的海草、海带，是和乐蟹最喜欢的居所。优渥的生长环境，也让和乐蟹长得卵满膏肥。这样行走的美味，最终还是逃不过人类的味蕾的。于是从唐朝起，和乐蟹便被人们端上了餐桌，成为了美味佳肴。来一盘“清蒸和乐蟹”更是香、鲜、嫩、酥俱全，让人大快朵颐。
“粉”的美味，也是流淌在海南人血液里最深刻的记忆。早晨吃上一碗粉，对于海南人来说尤为重要。这不仅仅是一种简单的饱腹仪式，而更像是一种文化的传承，一种与生俱来的生活方式。似乎只有吃了这么一碗热腾腾香粉带汤的早餐之后，整个身体才会充满无限的能量，一天干劲满满。
海南粉，以细长软嫩的米粉，搭配丰富的辅料以及香甜的汤头卤汁，造就了其独特迷人的“混搭”风味。作为海南小吃的代表作之一，其历史已有数百年之久，也算得上是海南米粉的开山始祖。
搭配卤汁的吃法，海南人俗称为“腌粉”，也是最受欢迎的海南粉吃法。尝一口，粉条柔润爽滑，满嘴醇香，欲罢不能。而搭配靓汤的吃法，通常采用的是熬制多时的骨汤，汤味鲜甜甘爽，清淡可口。
抱罗粉是精选优质大米制作而成的粉条，样子圆溜溜、白胖胖，入口软而韧，弹而有嚼劲。再加入特制牛肉干丝、炒猪肉丝、炒花生米、炒笋丝、酸菜、香菜、葱花等多种食料作为辅料，以及精心熬制的卤汁或靓汤，使之搅拌均匀，一碗香气扑鼻、咸香甜口的抱罗粉就完成了。
抱罗粉的吃法与海南粉一样，搭配卤汁或靓汤两种吃法。也许是卤汁和酸笋的缘故，有人觉得抱罗粉的气味闻起来像螺蛳粉一样，太上头了。但是只要尝过一口，便会被它独特的风味所迷倒。
在海南的各类粉中，陵水酸粉绝对算得上独树一帜。要想在众多酸粉店中出圈，店家就必须得在卤汁和酸料上下足功夫。卤汁的做法通常是店家的独门秘方，一般是由面粉与生粉混合成的水淀粉，配合调味酱料调制而成的粉糊。而酸料多采用白醋或自酿的米醋，或者由其他几种酱料调配而成，只要够酸够味，便能引得食客络绎不绝。
陵水酸粉的制作工艺也很具有海南特色的“简单粗暴”，其粉质细而柔软，颜色亮白，制作时并不需要过水烫一道，而是直接取用。再加入鱼饼、鱿鱼丝、牛肉干等多种辅料，浇上一大勺香喷喷特制的卤汁和酸料，最后撒上一把香菜，一碗配料丰富、酸甜可口的陵水酸粉便新鲜出炉了。
喜欢吃辣的朋友，还可以适量加入一些海南特产的黄灯笼辣椒酱，更是酸、甜、香、辣四味具全，十分开胃！
万宁后安这座古老的滨海小镇，粉的香味总是在空气中飘扬四溢。在这里，热火朝天的后安粉店遍布大街小巷。滚烫浓香的骨汤，搭配上用优质灿米制作而成的柔软粉条，再施以猪肉、粉肠、猪大肠、土鸡蛋等作为辅料。
这样一碗热腾腾的后安粉，便能让熙熙攘攘的食客们，沉醉在那浓香的汤与粉之间。随着后安人外出务工，后安粉也带着家乡小镇的记忆，在海南各地落地生根，成为了人们喜爱的美食。
一碗新鲜椰奶，搭配绿豆、红豆、薏米、红枣、空心粉等丰富的配料，十分冰甜爽口。来海南游玩的朋友，不可不知的还有这个琼岛甜品界霸主，夏日圣品——清补凉。
每次外地的朋友过来，总要拉上我去吃个两三碗，还意犹未尽。还记得儿时的夏日，每当傍晚天色渐暗，清补凉的招牌大灯便会照亮大街小巷。
那时的清补凉还是以糖水为主，而今则是椰奶的天下了。现在还有椰子水和沙冰等类型的清补凉供食客选择，各有千秋，配料上也加丰富可口。夏日炎炎，就来一碗清补凉吧。清热解暑，冰凉可口，岂不快哉！
《海南美食攻略：够“鲜”才够味》文 | 贪吃土拨鼠
虽说靠海吃海，但是大多数土生土长的岛民食用海鲜大餐的次数并不算频繁。那些飘荡在街头巷尾和屋头饭桌上传统老海南的朴素菜肴，才是我们熟悉的味道。
地处炎热高温地区，为了因地制宜，不上火，海南菜的做法自然要以清淡爽口为主。并且还得现杀现做，突出食材的最“鲜”的原始风味。
白斩、清蒸或是清炖，都可以尽可能不破坏食材的原汁原味。这也是海南菜的主要烹饪方法。海南菜怎么吃，蘸料少不了。辣味，并不是海南菜的常见嘉宾。但这也并不意味着清汤寡水是海南人最钟情的口味。
清淡鲜美的菜肴必须得配上优质的蘸料，才是实现飞天般的升华。一份精心调制的蘸酱就能开启享用海南菜的正确方式。
一般蘸料搭配是以葱、姜、蒜、香菜、酱油为主，喜欢辣味的可以加上黄灯笼辣椒酱或小米椒。最后再挤上一颗新鲜的青桔作为点睛升华，一份色、香、味俱全的蘸料就做好了。
当清淡可口的海南菜肴与精心调制的蘸料相互混合碰撞，才能迸发出一番新鲜又独特的滋味，让人味蕾炸裂。
在海南的美食介绍里，四大名菜永远不会缺席。不管是文昌鸡的嫩滑、加积鸭的嚼劲，还是东山羊的爽口、和乐蟹的肥美，这四道菜最能代表海南菜“鲜”的特性。
海南式的节日，最不缺鸡肉。尤其是过年，简直吃成了“噩梦”。但这也不难看出海南人对鸡肉的喜爱。自古以来，文昌鸡就是第一优选的鸡肉食材。其肉质的美味，得归功于主人对它的自由放养。散养在村里屋头的文昌鸡，自由散漫，运动充足，啄食地上散落的谷物、榕树籽等富含营养之物，自然长得是一副十分好吃的样子。经过烫煮后白斩，文昌鸡皮肥肉嫩，色、香、味、型俱佳。入口鸡味十足，虽肥却不感觉腻味，让人吃得停不下来。
在海南琼海人开的饭店里，加积鸭通常是主打的招牌菜。这个来自南洋的优质鸭种已有300多年的养殖历史，是曾经闯荡南洋的华侨，带回家乡的礼物。比起一般的鸭子，加积鸭的皮薄、肉嫩、有嚼劲，即便不沾蘸料，入口也能香味十足。当然在吃法上，优秀的店家自然少不了延承海南传统品鉴美食的方式，配上一小碟特制的鸭汤酱汁。蘸一蘸，就更下饭了。
东山羊大概是我吃过的最好吃的羊肉了。早在古代，东山羊的美名便已传到了皇宫高墙之中。对于他的美味，君王亦是赞不绝口。别看东山羊的个头小，它生长在东山岭上，能蹬能跳跃，身手矫健，肌肉结实紧致。而且东山岭上还有丰富的鹧鸪茶、灵芝等优质草木，是东山羊重要的食物来源，这也使得东山羊肉嫩无膻味。只要简单清煮一番，一道肉香四溢的海南名菜“东山羊”便能上桌了。
快乐的螃蟹才能长得肥美。海南万宁的浅水港湾有着丰富的海草、海带，是和乐蟹最喜欢的居所。优渥的生长环境，也让和乐蟹长得卵满膏肥。这样行走的美味，最终还是逃不过人类的味蕾的。于是从唐朝起，和乐蟹便被人们端上了餐桌，成为了美味佳肴。来一盘“清蒸和乐蟹”更是香、鲜、嫩、酥俱全，让人大快朵颐。
“粉”的美味，也是流淌在海南人血液里最深刻的记忆。早晨吃上一碗粉，对于海南人来说尤为重要。这不仅仅是一种简单的饱腹仪式，而更像是一种文化的传承，一种与生俱来的生活方式。似乎只有吃了这么一碗热腾腾香粉带汤的早餐之后，整个身体才会充满无限的能量，一天干劲满满。
海南粉，以细长软嫩的米粉，搭配丰富的辅料以及香甜的汤头卤汁，造就了其独特迷人的“混搭”风味。作为海南小吃的代表作之一，其历史已有数百年之久，也算得上是海南米粉的开山始祖。
搭配卤汁的吃法，海南人俗称为“腌粉”，也是最受欢迎的海南粉吃法。尝一口，粉条柔润爽滑，满嘴醇香，欲罢不能。而搭配靓汤的吃法，通常采用的是熬制多时的骨汤，汤味鲜甜甘爽，清淡可口。
抱罗粉是精选优质大米制作而成的粉条，样子圆溜溜、白胖胖，入口软而韧，弹而有嚼劲。再加入特制牛肉干丝、炒猪肉丝、炒花生米、炒笋丝、酸菜、香菜、葱花等多种食料作为辅料，以及精心熬制的卤汁或靓汤，使之搅拌均匀，一碗香气扑鼻、咸香甜口的抱罗粉就完成了。
抱罗粉的吃法与海南粉一样，搭配卤汁或靓汤两种吃法。也许是卤汁和酸笋的缘故，有人觉得抱罗粉的气味闻起来像螺蛳粉一样，太上头了。但是只要尝过一口，便会被它独特的风味所迷倒。
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陵水酸粉的制作工艺也很具有海南特色的“简单粗暴”，其粉质细而柔软，颜色亮白，制作时并不需要过水烫一道，而是直接取用。再加入鱼饼、鱿鱼丝、牛肉干等多种辅料，浇上一大勺香喷喷特制的卤汁和酸料，最后撒上一把香菜，一碗配料丰富、酸甜可口的陵水酸粉便新鲜出炉了。
喜欢吃辣的朋友，还可以适量加入一些海南特产的黄灯笼辣椒酱，更是酸、甜、香、辣四味具全，十分开胃！
万宁后安这座古老的滨海小镇，粉的香味总是在空气中飘扬四溢。在这里，热火朝天的后安粉店遍布大街小巷。滚烫浓香的骨汤，搭配上用优质灿米制作而成的柔软粉条，再施以猪肉、粉肠、猪大肠、土鸡蛋等作为辅料。
这样一碗热腾腾的后安粉，便能让熙熙攘攘的食客们，沉醉在那浓香的汤与粉之间。随着后安人外出务工，后安粉也带着家乡小镇的记忆，在海南各地落地生根，成为了人们喜爱的美食。
一碗新鲜椰奶，搭配绿豆、红豆、薏米、红枣、空心粉等丰富的配料，十分冰甜爽口。来海南游玩的朋友，不可不知的还有这个琼岛甜品界霸主，夏日圣品——清补凉。
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那时的清补凉还是以糖水为主，而今则是椰奶的天下了。现在还有椰子水和沙冰等类型的清补凉供食客选择，各有千秋，配料上也加丰富可口。夏日炎炎，就来一碗清补凉吧。清热解暑，冰凉可口，岂不快哉！
《海南美食攻略：够“鲜”才够味》文 | 贪吃土拨鼠
还没看到正片，我就敢预言，肖战一番主演古装奇幻剧玉骨遥必然是很好看的一部剧。
去年年初，肖战一番主演的有男频魔幻大IP斗罗大陆改编的上星电视剧斗罗大陆开播，开播之初，我心里很忐忑，但随着剧集更新，故事情节栩栩推进，慢慢地心里就有谱了，肖战果然从来都对得起喜欢他的人对他的期望，他所饰演的人物唐三，在原著里本就是异时空穿越而来的，因此原著里的唐三，少年老成，稳重聪慧，是当之无愧的团队领导者与协调者；而经改编后的电视剧剧本，略过穿越环节，因此剧中土生土长的唐三从天真到稳重是有一个成长过程的。重点来了，肖战最给人惊喜的地方就在于他对人物的理解，他对人物内在的分析，对情感层次递进的细腻表达，可以让观众以肉眼可见又不突兀的方式清楚明白地感受到他所饰演的人物的成长变化。这个真的太牛了，我之前就一直搞不懂为什么我看剧只有看他演的剧才会那么沉浸，那么刻骨共情，至此，我自己的理解是，我感受到了人物的成长，就好比在你跟前你看着长大的孩子他的一丝一缕的变化，他的喜怒哀乐，因为鲜活，而能牵动你的心，你的情感。这一点我可太爱了。沉浸式追剧因为太真情实感，耗神得很，但看过之后也痛快淋漓，看剧的过程中，甚至能够引发很多对于自己的人生的思考，反思。我觉得这样真好。
同年年末，由肖战一番主演的军旅题材电视剧王牌部队在江苏卫视上星播出，非大热题材的剧集一经播出，便引发了极高的关注度和讨论度。经典深刻的台词情景频出，这部剧无论是情节台词的设计，还是实景拍摄的效果，都极具浪漫氛围，肖战饰演的军中大脑顾一野，极具浪漫主义情怀与追求，又非常踏实有才干，沉稳睿智善谋，却自律善良包容，我真的在他身上看到了完美两个字，我挑不出一丝的错。因为这部剧是讲述横跨四十年的军队变革，以不同选择的主角人物的成长线为切入点，侧面的展现了军队发展变革过程中的一些困难挑战和突破，也充分的展现了中国有着最顽强最坚定的一支强大军队，不是纯物质上的科技上的与时俱进，更展现出了古老军队传承下来的一些精神和信念，那种高尚和无私，那种爱与情怀，让人动容，也振奋人心。肖战饰演的顾一野甚至让我相信像他这样的军人一定真实存在，让我相信中国人民解放军的强大和包容，因而为自己是中国人感到骄傲和安心。我知道影视剧必然有它夸张的部分，但是，当你沉浸其中，你便会相信，这是一种力量的传递。特比特别棒。
今年三月份，终于迎来了等待三年的剧，由肖战饰演男主角顾魏的电视剧余生请多指教终于开播，我的妈呀，太甜了，顾医生太完美了，他真的是一位完美情人，完美老公。相貌好人品好双商高的医学博士顾魏（消化外科副主任医师），同时有着非常正的恋爱观，同比他小近10岁的女主角从相识相知到相爱的过程中，永远尊重她，疼惜她，帮助她，然后在需要的时候引导她，让她安心，让她幸福。就像歌里唱的，简单的浪漫是我爱的平凡，只不过是一生陪伴，是爱。
看过上面这三部剧后，我有充分的理由相信，如今通过话剧演出的磨练之后，不管是对表演的理解还是对专业技能的掌握，都会有质的变化，
没有任何的忧心，一心期待[心]
#肖战时影# [赞啊] #肖战肖春生#
去年年初，肖战一番主演的有男频魔幻大IP斗罗大陆改编的上星电视剧斗罗大陆开播，开播之初，我心里很忐忑，但随着剧集更新，故事情节栩栩推进，慢慢地心里就有谱了，肖战果然从来都对得起喜欢他的人对他的期望，他所饰演的人物唐三，在原著里本就是异时空穿越而来的，因此原著里的唐三，少年老成，稳重聪慧，是当之无愧的团队领导者与协调者；而经改编后的电视剧剧本，略过穿越环节，因此剧中土生土长的唐三从天真到稳重是有一个成长过程的。重点来了，肖战最给人惊喜的地方就在于他对人物的理解，他对人物内在的分析，对情感层次递进的细腻表达，可以让观众以肉眼可见又不突兀的方式清楚明白地感受到他所饰演的人物的成长变化。这个真的太牛了，我之前就一直搞不懂为什么我看剧只有看他演的剧才会那么沉浸，那么刻骨共情，至此，我自己的理解是，我感受到了人物的成长，就好比在你跟前你看着长大的孩子他的一丝一缕的变化，他的喜怒哀乐，因为鲜活，而能牵动你的心，你的情感。这一点我可太爱了。沉浸式追剧因为太真情实感，耗神得很，但看过之后也痛快淋漓，看剧的过程中，甚至能够引发很多对于自己的人生的思考，反思。我觉得这样真好。
同年年末，由肖战一番主演的军旅题材电视剧王牌部队在江苏卫视上星播出，非大热题材的剧集一经播出，便引发了极高的关注度和讨论度。经典深刻的台词情景频出，这部剧无论是情节台词的设计，还是实景拍摄的效果，都极具浪漫氛围，肖战饰演的军中大脑顾一野，极具浪漫主义情怀与追求，又非常踏实有才干，沉稳睿智善谋，却自律善良包容，我真的在他身上看到了完美两个字，我挑不出一丝的错。因为这部剧是讲述横跨四十年的军队变革，以不同选择的主角人物的成长线为切入点，侧面的展现了军队发展变革过程中的一些困难挑战和突破，也充分的展现了中国有着最顽强最坚定的一支强大军队，不是纯物质上的科技上的与时俱进，更展现出了古老军队传承下来的一些精神和信念，那种高尚和无私，那种爱与情怀，让人动容，也振奋人心。肖战饰演的顾一野甚至让我相信像他这样的军人一定真实存在，让我相信中国人民解放军的强大和包容，因而为自己是中国人感到骄傲和安心。我知道影视剧必然有它夸张的部分，但是，当你沉浸其中，你便会相信，这是一种力量的传递。特比特别棒。
今年三月份，终于迎来了等待三年的剧，由肖战饰演男主角顾魏的电视剧余生请多指教终于开播，我的妈呀，太甜了，顾医生太完美了，他真的是一位完美情人，完美老公。相貌好人品好双商高的医学博士顾魏（消化外科副主任医师），同时有着非常正的恋爱观，同比他小近10岁的女主角从相识相知到相爱的过程中，永远尊重她，疼惜她，帮助她，然后在需要的时候引导她，让她安心，让她幸福。就像歌里唱的，简单的浪漫是我爱的平凡，只不过是一生陪伴，是爱。
看过上面这三部剧后，我有充分的理由相信，如今通过话剧演出的磨练之后，不管是对表演的理解还是对专业技能的掌握，都会有质的变化，
没有任何的忧心，一心期待[心]
#肖战时影# [赞啊] #肖战肖春生#
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