#天热不想出门我在青岛# [可乐]
本以为青岛是避暑胜地 没想到一脚踏入了大火炉[成人礼]太热了 完全不能去海边 在室外待不过五分钟 就想念房间的凉爽[开学季]
于是我在家！足不出户。等外卖 炫外卖。等食材 炫自己做的饭。等跑腿 炫雪糕
是我热爱的假期没错了[羞嗒嗒]
#不可辜负的美食##清爽夏日美食vlog#
https://t.cn/R66p35Q #一日一食一记[超话]##日常[超话]##美食[超话]##不可辜负的美食[超话]# https://t.cn/R66p35Q #全民美食pk季# #嗨夏吃货节#
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猫九の 美食日記
破防了，一定要试试这个，这配方绝了！！
我妈拿手的香煎鸡翅，太哇塞了！！
外酥里嫩，肉质鲜嫩，吃上一口，哇，香到迷糊了！
以至于一连吃了好几个，家里大人小孩都爱吃！
做法简单，姐妹们，还等什么呢，冲呀！！！
食材：鸡翅
详细做法在下面图中
#嗨夏吃货节##夏日美食图文大赏#
破防了，一定要试试这个，这配方绝了！！
我妈拿手的香煎鸡翅，太哇塞了！！
外酥里嫩，肉质鲜嫩，吃上一口，哇，香到迷糊了！
以至于一连吃了好几个，家里大人小孩都爱吃！
做法简单，姐妹们，还等什么呢，冲呀！！！
食材：鸡翅
详细做法在下面图中
#嗨夏吃货节##夏日美食图文大赏#
#创意美食##嗨夏吃货节##夏日心动料理# @鲜城 空气炸锅烤牛排鲜嫩多汁‼️一次成功来源：李可爱吃不胖
空气炸锅烤牛排真的泰绝了！
对于减脂期的姐妹太友好了吧……做了好多次，都吃不腻~真的是懒人做法，不用起油锅
(起油锅蹦我一身油怕了）
食材准备:牛排，蔬菜，黄油，黑胡椒盐，橄榄油
步骤:
1⃣️牛排拆开后静置5分钟
2⃣️用厨房纸擦干血水
3⃣️牛排均匀抹上橄榄油,撒盐,黑胡椒
4⃣️空气炸锅190度烤5分钟,翻面剪开再烤5分钟
5⃣️烤好后不要立刻拿出来,静止3分钟左右再拿出来你就会得到鲜嫩多汁的烤牛排啦简单又美味,零失败
空气炸锅烤牛排真的泰绝了！
对于减脂期的姐妹太友好了吧……做了好多次，都吃不腻~真的是懒人做法，不用起油锅
(起油锅蹦我一身油怕了）
食材准备:牛排，蔬菜，黄油，黑胡椒盐，橄榄油
步骤:
1⃣️牛排拆开后静置5分钟
2⃣️用厨房纸擦干血水
3⃣️牛排均匀抹上橄榄油,撒盐,黑胡椒
4⃣️空气炸锅190度烤5分钟,翻面剪开再烤5分钟
5⃣️烤好后不要立刻拿出来,静止3分钟左右再拿出来你就会得到鲜嫩多汁的烤牛排啦简单又美味,零失败
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