最近精神压力大到自己都不自知
突然洗完澡走出阳台看了一眼外面夜景猛然一刻感受到了宇宙的无穷 自我的渺小 站在阳台的我只是一只在宇宙中不足为道的蝼蚁每天都在苟且偷生 无助却又苟活 像陷入了无穷宇宙中的黑色虫洞 从阳台出来那一刻
心开始沉降无法抬起 尽管拿起手机向自己信任的人倾诉也没有办法快乐起来 尽管看到漂亮的锡锡也没有能开心起来
我以为那个时候不是心情难过
只是自我无助

令人意想之外的是
在首页突然看到一张泰亨一六年的照片
原来我在那一刻才感受到了真正的难过 积聚的压力却借这张图散发出来
尽管是难过的事情 尽管你在伤心
明明你什么都没有做 或许你还会因为当时没有控制情绪而在后台感受到愧疚
但泰亨阿
我却因为你这张图 又得到了救赎

今晚没有泡脚，脚很冷，挺好，我知道冷，白天事情充斥着大脑，没有不开心不等于开心，不等于无情虚，我那么高傲的抬起头颅只是不愿向自己认错罢了，没有一个可以倾诉的人，似乎也无所谓，enmm,
I Don't care anything，明天的我，又是新的，可是又似乎我是个机器人，留不下眼泪是不是一件很麻烦的事'我看不到我自私无情可恶的嘴脸也是件好事，自我暗示是治愈自己最好的方法
Good night[太阳][兔子]

如何提高情商？
一是把每个人当成自己的朋友。其实能真正做到这点就已经让别人不讨厌你了，没有人会讨厌自己的朋友。当然，初次见面也不能过于热情，所谓"过犹不及"，要把握好尺度。

二是把快乐留给别人。能做到这点是锦上添花，做到这点的人一定具有幽默气质乐观精神。快乐是可以传染的，一个快乐的人周围方圆一公里之内的天空都是晴朗的，反之亦然。

情商又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：

一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；

三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；

五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得感悟人生。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。

要提高个人情商，首先应建立乐观的生活态度。遇事坦然，自信自强。其次，应及时解除自己的心理枷锁。如自卑、压抑等，这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，如向自己信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的意见或建议等。

再次，应宽以待人，严以律己。宽以待人意味着要有博爱的情怀，能包容他人的缺点和个性；严以律己意味着要增强自律力，凡事都能理性思维，不凭冲动行事。 https://t.cn/RyhTnYs