【#开窗通风可最大限度降低气溶胶传播风险#】复旦大学附属华山医院感染科副主任医师王新宇表示：新冠肺炎除了飞沫传播和接触传播两种途径之外，还可以通过空气传播。而空气传播最重要的要素就是高浓度病毒颗粒的气溶胶。王新宇介绍，这些病毒颗粒由感染者在感染排毒期从呼吸道排到环境中，如果周围的易感人群吸入了这种高浓度的气溶胶，便可能被感染。
气溶胶，是指悬浮在气体介质中的固态或液态颗粒所组成的气态分散系统。很多市民都知道，新冠病毒可以通过气溶胶传播。但是，正如“离开剂量谈毒性就是耍流氓”，谈气溶胶传播也需要考虑浓度问题。
如果在室外，由于空气气流的作用，感染者排出的高浓度气溶胶可以很快被新鲜空气稀释，达不到感染人体的浓度，也就造不成这种威胁。而在空气不流通的室内环境，高浓度的气溶胶可能会存在相当长一段时间，即使感染者已经离开了这个空间，后续进入的人仍有可能被感染。
正因如此，保持开窗和空气流动，就可以最大限度地降低气溶胶传播的风险。反过来看，如果室内的含有高浓度病毒颗粒的气溶胶经过开窗被吹到了户外后，很快被稀释，也不太可能造成“跨楼”传播的现象。
不过王新宇也提醒，有的特殊情况需要注意：
■ “有些小区楼间距太近，近到一个人可以从一栋楼的窗户爬到对面另一栋楼的窗户。这种情况下，如果两边同时开窗，理论上存在气溶胶没有被户外空气充分稀释，从而‘跨楼’进入另一栋楼宇的可能性。但是，只要空气继续保持流通，气溶胶还是会迅速被稀释到没有感染能力的。”
■ 另外，有些住宅的窗户面向室内走廊打开，也可能存在同楼内病毒传播隐患。
目前医学界尚没有明确新冠病毒能够跨楼宇传播的研究结论，仅存在理论上微小的可能性。“这种微小的可能性不应被夸大，造成恐慌。”王新宇表示，开窗通风始终是切断空气传播这条传播途径的有效措施，无论是世界卫生组织还是我国的防疫政策，都一直建议大家多开窗、多通风。
防范气溶胶传播，还应检查家中卫生间的地漏、下水道。
上海疾控也提醒市民，居家隔离时最好始终保持家中开窗通风，若无法做到，至少要保持每天开窗2次，每次不少于30分钟。
为防范气溶胶传播，建议检查家中卫生间的地漏，给马桶附近（非淋浴房）的地漏定时加水。以及检查家中所有下水管道，例如厨房洗碗槽、卫生间台盆、洗衣机排水管、阳台台盆等，如果排水管道，尤其是软管和地漏之间密封不严，可使用硅胶等材料将其密封，如无硅胶也可用胶带。#核酸检测时不建议把口罩往上推##如何防范气溶胶传播病毒#（工人日报微信公众号）
气溶胶，是指悬浮在气体介质中的固态或液态颗粒所组成的气态分散系统。很多市民都知道，新冠病毒可以通过气溶胶传播。但是，正如“离开剂量谈毒性就是耍流氓”，谈气溶胶传播也需要考虑浓度问题。
如果在室外，由于空气气流的作用，感染者排出的高浓度气溶胶可以很快被新鲜空气稀释，达不到感染人体的浓度，也就造不成这种威胁。而在空气不流通的室内环境，高浓度的气溶胶可能会存在相当长一段时间，即使感染者已经离开了这个空间，后续进入的人仍有可能被感染。
正因如此，保持开窗和空气流动，就可以最大限度地降低气溶胶传播的风险。反过来看，如果室内的含有高浓度病毒颗粒的气溶胶经过开窗被吹到了户外后，很快被稀释，也不太可能造成“跨楼”传播的现象。
不过王新宇也提醒，有的特殊情况需要注意：
■ “有些小区楼间距太近，近到一个人可以从一栋楼的窗户爬到对面另一栋楼的窗户。这种情况下，如果两边同时开窗，理论上存在气溶胶没有被户外空气充分稀释，从而‘跨楼’进入另一栋楼宇的可能性。但是，只要空气继续保持流通，气溶胶还是会迅速被稀释到没有感染能力的。”
■ 另外，有些住宅的窗户面向室内走廊打开，也可能存在同楼内病毒传播隐患。
目前医学界尚没有明确新冠病毒能够跨楼宇传播的研究结论，仅存在理论上微小的可能性。“这种微小的可能性不应被夸大，造成恐慌。”王新宇表示，开窗通风始终是切断空气传播这条传播途径的有效措施，无论是世界卫生组织还是我国的防疫政策，都一直建议大家多开窗、多通风。
防范气溶胶传播，还应检查家中卫生间的地漏、下水道。
上海疾控也提醒市民，居家隔离时最好始终保持家中开窗通风，若无法做到，至少要保持每天开窗2次，每次不少于30分钟。
为防范气溶胶传播，建议检查家中卫生间的地漏，给马桶附近（非淋浴房）的地漏定时加水。以及检查家中所有下水管道，例如厨房洗碗槽、卫生间台盆、洗衣机排水管、阳台台盆等，如果排水管道，尤其是软管和地漏之间密封不严，可使用硅胶等材料将其密封，如无硅胶也可用胶带。#核酸检测时不建议把口罩往上推##如何防范气溶胶传播病毒#（工人日报微信公众号）
【周围有“阳”楼，病毒会随风飘进我家吗？专家解答】
近日，有网上传言称：新冠病毒顺风向传播，致“阳性楼串”。不少网友开始担心：开窗都有风险了？这种说法有依据吗？
复旦大学附属华山医院感染科副主任医师王新宇表示：首先，要明确我们为什么始终在“三件套”和“五还要”中提倡“窗户还要尽量开”。“因为新冠肺炎除了飞沫传播和接触传播两种途径之外，还可以通过空气传播。而空气传播最重要的要素就是高浓度病毒颗粒的气溶胶。”王新宇介绍，这些病毒颗粒由感染者在感染排毒期从呼吸道排到环境中，如果周围的易感人群吸入了这种高浓度的气溶胶，便可能被感染。
气溶胶，是指悬浮在气体介质中的固态或液态颗粒所组成的气态分散系统。很多市民都知道，新冠病毒可以通过气溶胶传播。但是，正如“离开剂量谈毒性就是耍流氓”，谈气溶胶传播也需要考虑浓度问题。
如果在室外，由于空气气流的作用，感染者排出的高浓度气溶胶可以很快被新鲜空气稀释，达不到感染人体的浓度，也就造不成这种威胁。而在空气不流通的室内环境，高浓度的气溶胶可能会存在相当长一段时间，即使感染者已经离开了这个空间，后续进入的人仍有可能被感染。
正因如此，保持开窗和空气流动，就可以最大限度地降低气溶胶传播的风险。反过来看，如果室内的含有高浓度病毒颗粒的气溶胶经过开窗被吹到了户外后，很快被稀释，也不太可能造成“跨楼”传播的现象。
王新宇也提醒，有的特殊情况需要注意：“有些小区楼间距太近，近到一个人可以从一栋楼的窗户爬到对面另一栋楼的窗户。这种情况下，如果两边同时开窗，理论上存在气溶胶没有被户外空气充分稀释，从而‘跨楼’进入另一栋楼宇的可能性。但是，只要空气继续保持流通，气溶胶还是会迅速被稀释到没有感染能力的。”另外，有些住宅的窗户面向室内走廊打开，也可能存在同楼内病毒传播隐患。
目前医学界尚没有明确新冠病毒能够跨楼宇传播的研究结论，仅存在理论上微小的可能性。“这种微小的可能性不应被夸大，造成恐慌。”王新宇表示，开窗通风始终是切断空气传播这条传播途径的有效措施，无论是世界卫生组织还是我国的防疫政策，都一直建议大家多开窗、多通风。（新民晚报）
近日，有网上传言称：新冠病毒顺风向传播，致“阳性楼串”。不少网友开始担心：开窗都有风险了？这种说法有依据吗？
复旦大学附属华山医院感染科副主任医师王新宇表示：首先，要明确我们为什么始终在“三件套”和“五还要”中提倡“窗户还要尽量开”。“因为新冠肺炎除了飞沫传播和接触传播两种途径之外，还可以通过空气传播。而空气传播最重要的要素就是高浓度病毒颗粒的气溶胶。”王新宇介绍，这些病毒颗粒由感染者在感染排毒期从呼吸道排到环境中，如果周围的易感人群吸入了这种高浓度的气溶胶，便可能被感染。
气溶胶，是指悬浮在气体介质中的固态或液态颗粒所组成的气态分散系统。很多市民都知道，新冠病毒可以通过气溶胶传播。但是，正如“离开剂量谈毒性就是耍流氓”，谈气溶胶传播也需要考虑浓度问题。
如果在室外，由于空气气流的作用，感染者排出的高浓度气溶胶可以很快被新鲜空气稀释，达不到感染人体的浓度，也就造不成这种威胁。而在空气不流通的室内环境，高浓度的气溶胶可能会存在相当长一段时间，即使感染者已经离开了这个空间，后续进入的人仍有可能被感染。
正因如此，保持开窗和空气流动，就可以最大限度地降低气溶胶传播的风险。反过来看，如果室内的含有高浓度病毒颗粒的气溶胶经过开窗被吹到了户外后，很快被稀释，也不太可能造成“跨楼”传播的现象。
王新宇也提醒，有的特殊情况需要注意：“有些小区楼间距太近，近到一个人可以从一栋楼的窗户爬到对面另一栋楼的窗户。这种情况下，如果两边同时开窗，理论上存在气溶胶没有被户外空气充分稀释，从而‘跨楼’进入另一栋楼宇的可能性。但是，只要空气继续保持流通，气溶胶还是会迅速被稀释到没有感染能力的。”另外，有些住宅的窗户面向室内走廊打开，也可能存在同楼内病毒传播隐患。
目前医学界尚没有明确新冠病毒能够跨楼宇传播的研究结论，仅存在理论上微小的可能性。“这种微小的可能性不应被夸大，造成恐慌。”王新宇表示，开窗通风始终是切断空气传播这条传播途径的有效措施，无论是世界卫生组织还是我国的防疫政策，都一直建议大家多开窗、多通风。（新民晚报）
人工代糖会导致哪些疾病？
·神经系统疾病
动物和人体实验均表明人工代糖会对神经行为和功能产生影响。实验表明，摄入高含量阿斯巴甜的人群会表现出更强烈的易怒、沮丧情绪，并在空间去向的认知测试中表现不佳。所以需注意控制人工代糖的摄入量，避免长期的累积摄入。
·代谢性疾病
与高热量糖分的过量摄入所导致的肥胖不同，以人工代糖替代糖类会引发神经元系统的补偿机理，简单来说，你虽然骗过了味蕾，但是身体并没有得到应有的能量（血糖和胰岛素分泌无法达到同等水平），从而引起对更多能量的渴求。
·遗传毒性
有相关体外实验表明，人工代糖会造成DNA的损害，且具有遗传毒性。
·心脑血管疾病
长期大量饮用含有人工代糖的饮料会増加脑卒中及痴呆的风险。
·肝损伤和癌症
有大鼠实验表明，长期摄入人工代糖会导致肝组织中氧化还原状态的失衡，可能引起肝癌。但目前的人体研究证据未发现人工代糖会增加癌症风险。
另外，从目前研究来看，用任何一种代糖来代替游离糖，对人体的各种慢性病，比如肥胖，能起到预防效果的证据还是缺乏的。只是从甜味剂的特性来看，它本身热量很少，也不会升高血糖水平而已。
总之，人工代糖虽然不是让我们可以肆无忌惮享用甜食、甜饮料的「神器」，但各个国家食品安全局批准人工代糖按标准使用在食品中，就说明合理合规地使用人工代糖，对人体健康是不会产生危害的，毕竟离开剂量谈毒性就是耍流氓。
#每天一点健康小知识#
·神经系统疾病
动物和人体实验均表明人工代糖会对神经行为和功能产生影响。实验表明，摄入高含量阿斯巴甜的人群会表现出更强烈的易怒、沮丧情绪，并在空间去向的认知测试中表现不佳。所以需注意控制人工代糖的摄入量，避免长期的累积摄入。
·代谢性疾病
与高热量糖分的过量摄入所导致的肥胖不同，以人工代糖替代糖类会引发神经元系统的补偿机理，简单来说，你虽然骗过了味蕾，但是身体并没有得到应有的能量（血糖和胰岛素分泌无法达到同等水平），从而引起对更多能量的渴求。
·遗传毒性
有相关体外实验表明，人工代糖会造成DNA的损害，且具有遗传毒性。
·心脑血管疾病
长期大量饮用含有人工代糖的饮料会増加脑卒中及痴呆的风险。
·肝损伤和癌症
有大鼠实验表明，长期摄入人工代糖会导致肝组织中氧化还原状态的失衡，可能引起肝癌。但目前的人体研究证据未发现人工代糖会增加癌症风险。
另外，从目前研究来看，用任何一种代糖来代替游离糖，对人体的各种慢性病，比如肥胖，能起到预防效果的证据还是缺乏的。只是从甜味剂的特性来看，它本身热量很少，也不会升高血糖水平而已。
总之，人工代糖虽然不是让我们可以肆无忌惮享用甜食、甜饮料的「神器」，但各个国家食品安全局批准人工代糖按标准使用在食品中，就说明合理合规地使用人工代糖，对人体健康是不会产生危害的，毕竟离开剂量谈毒性就是耍流氓。
#每天一点健康小知识#
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