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我真的好爱这部剧，好爱大强和小兰花一点一点的从陌生到只是为了让小兰花给修命簿，到熟悉后发现了小兰花的单纯善良，小兰花也觉得大强并不坏，小兰花觉得两个人慢慢成为朋友，也许大强意识不到自己的变化，小兰花给大强做饭，大强也不在天天逼着兰花去修命簿，而是好好养好她的身体，让她开心，好好照顾她，也总在她危险的时刻去保护她，小兰花说的话大强都会听，让数花还真的数花

【科普篇】铁皮石斛泡水喝功效简介
铁皮石斛是一种非常名贵的中药材，一般来说铁皮石斛的价格都比较昂贵，因为铁皮石斛不仅是一味中药，它更是一种保健药材。那么药食同源的铁皮石斛泡水喝的功效有哪些？
第一，增强身体免疫力
铁皮石斛具有很好的滋阴养血的效果，这是因为铁皮石斛中含有种类非常丰富的多糖类物质，所以在进入身体之后能增强免疫力。现代医学还研究发现，铁皮石斛具有提高应激能力的效果，对于疲劳还有缺氧的情况具有很好的调节作用。
第二，补益脾胃
铁皮石斛是一种生活中常见的养胃食物，在我国的诸多中医名著中对于铁皮石斛的这个药效都有着非常详细的记载。在我国的古代，将铁皮石斛称之为肠胃药，也作为一种治疗上腹胀痛等肠胃疾病的常用药。
第三，保护肝胆
老中医告诉我们，铁皮石斛具有利胆作用，服用之后具有很好的滋养肝阴的效果，所以铁皮石斛也是一种常见的治疗肝胆方面疾病的中药材。日常生活中，将铁皮石斛泡水喝能够很好的治疗胆囊炎、肝炎以及胆结石这类型的肝胆疾病。
第四，抵抗风湿
在一些湿冷环境中生活的人群更加容易患有风湿，并且人到中年之后身体的各项机能就开始衰退，而阴津也在不断的减少，这就导致筋骨的功能也开始衰退。铁皮石斛能够很好的起到自养阴液以及强壮筋骨的效果，对于风湿具有很好的抵抗以及治疗效果。#霍山石斛##铁皮石斛##科普##健康养生[超话]#

早上的左海公园，基本上都是银发族锻炼身体＂养身延寿“的地方，早上树林里空气清新，让人精神爽朗，真的很舒服，看来身体好须起得早[挤眼][挤眼][挤眼][偷笑][偷笑][偷笑]
早上也是赏莲花的好时间，虽然福州41度的高温，但早上还是挺凉爽的，爱莲之人热情不减，其感动恐怕源于古代文人骚客们的优美诗作，三国时期曹植的一首诗：《芙蓉赋》“览百卉之英茂，无斯华之独灵。结修根于重壤，泛清流而擢茎。其始荣也，皎若夜光寻扶桑；其扬晖也，晃若九阳出旸谷……” 首先道明了荷的生长环境，置根重壤，泛于清流，从“始荣”到“扬晖”都展现出别样的美。当代诗人陈志岁《咏荷》“身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池”都是赞颂莲花生于污泥，却奉献一片清澄、鲜花及清香的品格。