《肠子的小心思》［德］茱莉亚·恩德斯
一本幽默有趣，简单易懂的科普书。作者是一名研究微生物的医学博士，她踏上学医之路的经历好神奇，17岁的时候因一个小伤口导致皮肤全身腐烂，所有医生都治不好，后来把自己当做白老鼠来试验竟然治好了自己。
用着最浅显易懂的语言去解释一门高深复杂的学科，最大限度让更多的人去了解，在我看来这才是科普的意义吧！
书本简介：从排便的姿势，到消化道的构造（唾液腺，咽淋巴环，食道，胃囊，小肠，盲肠，大肠），到肠子需要的食物（碳水化合物，蛋白质，脂肪）到便便的成分，颜色，硬度，到肠神经，到泛酸呕吐便秘，到大脑与肠的关系，到肠道微生物世界，肠道菌群，坏细菌与寄生虫，对人体有益的益生菌和益生元。最后是肠脑轴的新发现，情绪，压力，抑郁症与肠道的关系。
作者妹妹画的插图给这本书添色不少，边看边笑轻松的读完的一本书。

武汉真是太难了，每天都有几例确诊，通知明天一早要做核酸，喉咙做核酸真的要长茧了，关键是不用等结果做完就能出小区，万一有阳性做完出去参刀，那不又是一条活动链？有种打地鼠的感觉，哪里有地鼠钻出来就打哪里，不能把全部的洞都封死！鄙人没啥见识，真的不能大家暂停个几天，全部把核酸做一遍，居家隔离等结果，然后再全城大解放！之后上班的上班，上学的上学，周末天气好还可以出门踏踏青，不香吗？虽然会辛苦医护人员，但是核酸也可以适当收点费，最后发给医护人员们！现在这样每天冒地鼠，战线拉太长了，心累[允悲][允悲][允悲]

92岁肿瘤院士警告：不想惹上癌，4样东西尽量别碰
1951年踏上学医的道路至今，中国工程院院士孙燕已经和肿瘤战斗了六十年，如今已经92岁高龄，虽已入耄耋之年，但身体健朗，精神矍铄。
一、不碰高脂肪、煎炸食物
孙燕院士吃饭有一个原则，那就是吃饭只吃7分饱，感觉吃得差不多了，就马上离开饭桌。同时他建议，平时吃饭要少碰动物脂肪、红肉以及喜欢吃煎炸食物，来降低患癌风险。
二、不碰烟酒
三、不碰致癌病原体
常见的病原体感染包括以下四种：
1、HPV病毒
2、乙肝病毒
3、EB病毒:感染EB病毒易引起鼻咽癌发生
4、幽门螺杆菌
四、不碰坏情绪
“现在的生活节奏快，每个人背负的压力都不小，建议大家不生气、不折腾、不钻牛角尖，凡事都想开点，做个‘没心没肺’的人，因为精神愉快确实能给你一个好的身体。”
孙燕院士自认是一个“没心没肺”的人，因为他很少生气，因为他发现很多癌症患者都有一个共同的诱因，那就是压力大，长期处于忧郁、忧虑的不良情绪当中。
长期处于不良情绪下，会让身体产生“应激反应”，在应激状态下会让人体免疫力降低，让癌细胞有机可乘。
过度压抑情绪，尤其是不良情绪，如愤怒、悲伤等，不让它们得到合理的舒泄，这种性格被称为C型性格，又被称之为“癌症性格”，40%~80%的常见癌症病人具有癌症性格，而具有癌症性格的人患癌风险也比其他人高3倍。