[星星]近视手术分享

[星星]术后分享：
上周去医院复查，测了下视力1.0的1.2，心里非常高兴。记得术后休息两天我就正常上班了，完全没有不舒服的感觉。讲真的我摘掉眼镜之后，重获新生，今后我将更加爱护自己的双眼，珍惜来之不易的明亮视力。 ​​​​

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【自省醒言】所谓靠谱，指的是一个人能够持续地为他所在的协同网络，提供给别人可预期的确定性。

社会变化越来越快，不确定性越来越多，焦虑情绪也就越来越多，正因为如此，大家都想追求尽可能多的确定性。

追求安全、追求稳定、追求靠谱……本质上都是在追求确定性。

我们在寻找事业伙伴、结交朋友、寻找伴侣时，尽量找靠谱的人合作，因为靠谱的人，能够在不确定的未来，给我们提供一些可依赖的确定性。

说个很不好意思的话题：我一出差、旅游，就很容易便秘，越是便秘严重，时常有一种腹坠感，导致美食当前却吃不下去。

“一离开常居住地就便秘”的这个规律，一直没被打破，直到我喝到了「WonderLab」家的新品果萃粉。

刚收到的时候，我对它的期待值没那么大，心想不就是补充膳食营养嘛。可是，这次回老家，我带上一路喝，发现它对于通便的帮助居然是立竿见影的，但是又不会让你拉肚子。而且感觉消化速度变快了，胀气的频率少了很多。

其实我之前也大大小小喝过不少其他产品，为啥就它这么有效？

我特意问了品牌方，因为市面上大部分同类产品都是可溶性膳食纤维，而他们家是行业首家将可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维搭配的品牌，它能让你有一定的饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，对减肥人士也有帮助。

现在很多人喜欢吃一些高热量、高油脂的东西（比如我就蛮喜欢吃烧烤的），久而久之，就会增加肠道的负担。

而补充膳食纤维，能促进肠道的蠕动，加快对食物的分解，从而，有效地预防结肠癌。

不仅如此，它一包里有45种蔬果精粹和11种人体日常所需的维生素和矿物质，相当于我们一天所需要的微量元素跟膳食纤维只要喝这—包就齐了。

像膳食纤维、维矿这些人体不能自身合成的东西，每天吃水果蔬菜也补充不够，瓶瓶罐罐的补剂实在又容易忘了现在每天喝一杯果蔬粉真的省事很多。

一共有三种口味，我个人比较喜欢大麦青汁味，但第一次冲泡时因为加水加少了，感觉味道比较浓重。建议大家多加点水，毕竟我们每天也需要补充大量水分的嘛。

市面上某些无良厂商把市场价在一百多块钱的膳食纤维成特效减肥药，卖到了一千多，更有甚者一万多块钱。顾客在收到产品后，还无法退换货，因此，go买这类产品，建议大家选择靠谱一点的牌子，学会看成分表。

这款果萃粉的成分表跟配料表都写得非常明白，关注我的朋友也知道，他们家的产品我一直都是在吃的，从之前的益生菌到现在果萃粉，毕竟靠谱的品牌和安全有效的成分真的很重要。

平时亚健康严重、肠胃跟我一样时不时出现小问题或有减肥困扰的朋友，可以试试。

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