16+8第一天感受分享：
比想象中的好过很多，不知道是不是周末塞了太多食物的原因，没有特别饿；
坚持到11点可以吃一顿饭时刻，也没有胃口大开，吃的过量，和平时一样的吃午饭即可；
早上只喝了酸奶和咖啡，会有一点点心慌慌；
在下午可以吃东西的时间里，因为少了罪恶感，和食物的关系好了那么一点点，不会过量狂吃。
目前就是这些，今天继续感受，希望顺利！
早上天又凉快了一些，五公里开心！
#plog##16+8轻断食#
比想象中的好过很多，不知道是不是周末塞了太多食物的原因，没有特别饿；
坚持到11点可以吃一顿饭时刻，也没有胃口大开，吃的过量，和平时一样的吃午饭即可；
早上只喝了酸奶和咖啡，会有一点点心慌慌；
在下午可以吃东西的时间里，因为少了罪恶感，和食物的关系好了那么一点点，不会过量狂吃。
目前就是这些，今天继续感受，希望顺利！
早上天又凉快了一些，五公里开心！
#plog##16+8轻断食#
躺床上了今天 累死了 今年23岁的生日过的很随便 一整天都在坐车坐车坐车 头脑子要炸了 希望刘嘉琪明天可以顺利上学 不过可怜了贵贵 一整天几乎没喝水 狗粮又吃的太多 看见贵贵狂喝水的样子我真的内疚死了 心疼贵贵 刚上楼松掉绳子看它跑向喝水的地方一直咬 还以为它调皮 又过了一会才发现原来是没水了 呜呜呜赶紧倒点水 一下子喝掉快一杯 肚子好像要炸了一样 真的心疼死了 果然没妈的孩子难呀！！
若https://t.cn/A6V4NKUT 是不是苏纨清来了，阿执今日中午吃过一顿饭之后，就打算不再吃，毕竟她的存粮并不太多，最近一直下雨，她都没办法入山。她并没有耕作的土地，不过在河边附近开荒了一小块的地，平日就栽种了一些蔬菜和豆子。平时她在山里抓到野兔之类的，一部分不能卖的留给自己吃，能卖的去镇上卖，换一些米粮等生活用品。但是不是每次都能抓到野兔之类的，所以她活得是相当拮据。阿执小时行乞那两年，经常挨饿，感受过那种饥饿，所以她平日喜欢存粮，以备不时之需为了招待苏纨清，阿执跑去煮今晚的晚饭#大理婚纱照##云南大理丽江旅拍#
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