@首都健康 @健康大兴 @健康中国 @爱我大兴社区网

[生命与医学]上班后“出行、办公、居住”如何防护?
这些天,上班族们陆陆续续就要返岗了......
面对办公期间不可避免的与人接触,京医通提醒您:
「做好个人防护 保护自身安全」
在人口密集的办公区,病毒蔓延会变得更加容易。
返岗人员面临:
“办公期间要时刻戴口罩吗?”
“下班回家,要消毒衣服、天天洗头吗?”
“上班期间,该怎么保证开会、吃饭、上厕所的安全?”
“合租房啥啥都共用,该怎么避免病毒传染?”
“...”
今天针对办公期间会面临的各种传染风险,为即将返岗办公人员献上《办公版防护指南》。
关于预防新型冠状病毒,目前最有效的方法仍然是:
1.与人接触戴口罩
2.出门前后勤洗手
3.少去人群密集处和密闭不通风处
4.保持至少1米安全距离,避免面对面交流
5.不要揉眼睛、鼻子,不要摸口罩外层
首先条件允许,办公室里也应该戴着口罩。尽量和同事的工位保持1米以上的距离。
如果做不到,确实需要近距离交谈,可以尽量不与人面对面说话。只要保证对方能听见你说的话就行。
一、口罩如何挑选?

图片来源:人民日报
二、口罩佩戴方法
(一)『N95』口罩的佩戴方法(头戴式):
戴N95口罩方法:
1. 一手托住口罩,有金属片的一边向上
2. 先将下方系带拉过头顶放置于颈后双耳下
3. 后将上方系带拉至颈后双耳上方
4. 将金属鼻夹按鼻梁形状压实,使口罩贴合面部
密闭性测试:
将双手完全盖住防护口罩,快速呼气,若鼻夹附近有露气,应调整鼻夹,若漏气位于四周,应调整到不漏气为止。
(二)『医用外科口罩』口罩的佩戴方法(耳挂式):
口罩有颜色的一面向外,有金属片的一边向上,尽量不要用手触摸完外面再触摸里面,以免造成细菌交叉污染。
戴外科口罩方法:
1. 口罩有颜色的一面向外,有金属片的一边向上,尽量不要用手触摸完外面再触摸里面,以免造成细菌交叉污染;
2. 系紧固定口罩的绳子,或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上,使口罩紧贴面部;
3. 口罩应完全覆盖口鼻和下巴;
4. 把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧,使口罩紧贴面部。
5. 不能应用于空气传播疾病的呼吸防护。
(三)口罩的使用注意
首先,一次性的口罩要避免反复使用!当出现以下情况时,也应及时更换口罩:
1.呼吸的阻力明显增加时(呼吸有困难);
2.口罩出现破损时;
3.口罩无法与面部紧密贴合时;
4.口罩受到了污染(如染有血渍或飞沫等异物时)。
另外,在佩戴口罩前后要格外注意:
5.佩戴之前洗手。
6.脱下口罩时,应尽量避免触摸口罩向外部分,因为这部分可能已沾染病菌。
7.脱下口罩后,放入胶带或纸袋内包好,再放入有盖的垃圾桶内弃置。
8.没必要戴多层口罩,并不会增强防护效果,还可能出现呼吸困难。
最后,还是要向大家强调,如果实在购买不到,不管哪种口罩都可以佩戴。在人群密集的场合,戴了就要比不戴强!
三、如何正确洗手?
我们需要勤用肥皂(或洗手液)和流动的清水洗手,打完肥皂或洗手液后要双手揉搓20s以上,揉出丰富的泡沫。
不留死角的七步洗手法,简单来说,7个字“内外夹弓大立腕”。
为避免袖口污染到手,应在洗手前尽量将袖口往上撸起。
第一步:内------洗手掌
掌心相对,手指并拢相互揉搓
第二步:外------洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行
第三步:夹------洗掌侧指缝
掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓
第四步:弓------洗指背
弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓
第五步:大-------洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行
第六步:立------洗指尖
弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓
第七步:腕------洗手腕
揉搓手腕,双手交换进行
最后,用纸巾擦干或烘干器烘干双手。记住,千万不要共用毛巾擦手!
何时该洗手?
1、出门回家后; 2、咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后;3、想要触摸口、鼻、眼之前;4、进食之前;5、处理要烹饪的食材之前与之后;6、上厕所前、后;
7、接触过动物之后
不方便洗手怎么办?
如果在旅途中临时找不到可以洗手的地方,没有肥皂和清水,可以随身准备一个含有酒精的消毒湿纸巾或免洗洗手液。
提醒:要主要看便携消毒产品的使用说明,酒精含量要至少超过60%才能有效,最好能含有75%左右。
如果某些交通工具不允许携带含有酒精的制品又没法用肥皂清水洗手,只好用一些普通的湿巾等产品清洁。
四、上班出行那种方式最安全?
推荐交通方式排名:
走路 > 共享单车 > 自驾出行 > 共享汽车 > 出租车 > 非拥挤时间段公共交通 > 高峰期公共交通
疫情期间推荐步行和骑车上班,如果条件不允许,需乘坐公共交通出行的人员,建议避开人流高峰期。
所以无论什么交通工具,即便戴了口罩,也都尽量避免面对面站立,和人保持1米以上的距离,到达目的地后洗手。
五、工作环境该如何消毒?
1.电梯间:上电梯时,与人保持距离,避免面对面站立,若人多可等下一趟。准备纸巾,按电梯键时,可隔着纸巾。
2.会议室:尽量减少聚众开会,可通过线上开会。如一定要开会,建议都戴口罩,同事间保持安全距离,并开窗通风。
3. 办公室:可备75%酒精,常擦拭办公区物体表面。如条件允许可开窗通风。
4.公共卫生间:随身携带纸巾、酒精喷雾或酒精棉片。用纸巾隔着门把手开门,使用蹲厕及马桶前冲一遍水。若使用马桶,用酒精喷雾或酒精棉片擦拭马桶圈再使用,盖好马桶盖冲水,如入厕前后洗手。
六、护目镜/手套需要购买吗?
答案:不需要。
普通老百姓没必要佩戴护目镜,因为不接触病人,眼结膜传播要比较近距离接触才会发生。
医务人员在接触患者,接触污染物质的时候佩戴手套,但外界环境中污染量是有限的,只有勤洗手就可以了,不用戴手套。
七、上班吃饭需要注意些什么?
食物本身经过高温烹饪,病毒很难存活,所以对于吃饭大家不必过于恐慌。但根据外卖或堂食的不同,还是要注意如下细节
(一) 外卖点餐
1.不接触骑手
告知骑手把外卖放在指定地点,待骑手离开再去取。
2.戴一次性手套或纸巾
用手套或纸巾隔离骑手接触过的包装袋。
3. 表面消毒
用酒精喷洒外包装袋,或扔掉外包装袋。
4.饭前洗手
进餐前按7步洗手法,规范洗手。
(二) 堂食 就餐
1.保持距离:不与人面对面进餐,尽量保持一定距离,可以选在非用餐高峰期去食堂。
2.吃饭前一刻再摘口罩:去食堂点餐全程戴口罩,不过多交流,直到用餐前一刻将口罩摘下。
3. 餐前洗手:按7步洗手法,规范洗手。
4.少点凉菜:建议点热食,食物熟透后,病毒不可能存活。
八、合租房如何避免感染?
1.少在公共区域停留。
2. 做好自己房间地面和物体表面的消毒,可以用含氯消毒液进行擦拭,并开窗通风。
3.个人物品放在自己卧室,避免弄混。
除了自己房间消毒外,使用公共设施时要注意:
公用冰箱: 生熟分开,定期清理、消毒。
洗衣机 :洗衣服前用含氯消毒液擦拭洗衣机内外,洗衣时可以加一些衣物除菌液。
卫生间: 使用马桶和洗手盆前先用消毒液擦拭,冲水时先盖好马桶盖。
厨房 :厨房台面尽量不摆放食物,使用后的厨房做好清洁工作,可用清水擦拭,保持地面卫生。碗筷蒸煮30分钟消毒
九、下班回家衣服/头发需要消毒吗?
答案:不需要。
(一)关于衣物消毒
1.一般只要不接触危险人群,衣物正常换洗即可;
2.鞋子可以放在门口或阳台通风处。
3.如果实在担心,可以适量喷洒75%医用酒精,再将衣物内外翻面,挂于玄关或阳台通风。
(二)关于洗头
1.头发属于不吸水材料,病毒的飞沫并不会在头发上存活太久,传染风险并不高,不必太担心病毒会经头发带到被窝的问题。
2.如果实在担心,可以戴帽子出门,回家适量喷洒75%医用酒精,对帽子进行消毒处理。
温馨提示:酒精喷雾易燃易爆炸!注意远离厨房和火苗!尤其是在电梯内等密闭空间内喷洒酒精后一定避开吸烟人。
不必过于担心。
十、家附近有定点医院,会增加感染风险吗?
目前北京已公开20家定点医院名单,每日定期消毒,不会增加风险。
北京20家定点医院名单

部分内容摘自:人民日报、健康北京、地坛医院、京医通。

双手插入纯白
混着柔情似水
阴阳力道反复揉捏
在指尖
变换出各种形状
软柔的你随我抚摸
享受着属于我俩的甜蜜时光
终于
我累了
静静的看着你
吹弹可破的肌肤
安静的躺在那里
许久…恢复了些些力气
抱你入浴
轻轻的按摩着你的身躯
抚摸着你每一寸玉肌
鸳鸯戏水 柔情蜜意
缠绵四刻有余
双手轻碰着你
芙蓉出水
散发清香
掌上明珠——面筋 https://t.cn/R2WxQOQ

热压罐(英文名称Autoclave)工艺是指将预浸料按铺层要求铺放于模具上,并密封在真空袋中后放入热压罐中,经过热压罐设备加温、加压,完成材料固化反应,使预浸料坯件成为所需形状,并满足质量要求构件的工艺方法。
上述介绍中关键词说明:
预浸料:是用树脂基体在严格控制的条件下浸渍连续纤维或织物,制成树脂基体与增强体的组合物,是制造复合材料的中间材料;
热压罐:热压罐是一种针对聚合物基复合材料成型工艺特点的工艺设备。

热压罐设备

热压罐工艺优点:
罐内压力均匀:用压缩空气或惰性气体(N2、CO2)或混合气体向热压罐内充气加压,作用在真空袋表面各点法线上的压力相同,使构件在均匀压力下成型、固化;
罐内空气温度均匀:加热(或冷却)气体在罐内高速循环,罐内各点气体温度基本一致,在模具结构合理的前提下,可以保证密封在模具上的构件升降温过程中各点温差不大;
适用范围广:模具相对比较简单,效率高,适合大面积复杂型面的蒙皮、壁板和壳体的成型,可成型各种复杂的结构及不同尺寸的零件。热压罐的温度和压力条件几乎能满足所有聚合物基复合材料的成型工艺要求;
成型工艺稳定可靠:热压罐内的压力和温度均匀,可以保证成型零件的质量稳定。热压罐工艺制造的构件孔隙率较低、树脂含量均匀,相对其他成型工艺热压罐工艺制备零件的力学性能稳定可靠,迄今为止,航空航天领域要求高承载的绝大多数复合材料零件都采用热压罐工艺。

热压罐工艺缺点:

投资大,成本高:与其他工艺相比,热压罐系统庞大,结构复杂,属于压力容器,投资建造一套大型的热压罐费用很高;每次固化都需要耗费大量价格昂贵的真空袋、密封胶条、隔离膜、透气毡、脱模布等辅助材料,同时成型中要耗费大量的水、电、气等能源。

热压罐工艺主要应用包括:
航空航天领域:蒙皮件、肋、框、整流罩等;
汽车领域:车身覆盖件和车身结构件,比如机盖内外板、车门内外板、顶盖、翼子板、门槛梁、B柱等;
轨道交通:枕梁、边梁等;
船艇工业、高端消费品等。

热压罐工艺是制造连续纤维增强复合材料制件的主要方法。广泛应用于航空航天、轨道交通、体育休闲和新能源等高新技术领域,热压罐工艺生产的复合材料制品占整个复合材料制品产量的50%以上,在航空航天领域的比重更是高达80%以上。

热压罐专用真空辅材

真空袋膜 耐温200℃

真空袋薄膜 复合材料构件固化成型的工艺辅助材料,在一定环境条件下可形成并保持真空状态的薄膜材料。它的功能是形成真空体系。
规格:2*280m 3*153m 4*229m
材质:PA
厚度:50-75u

真空袋膜 耐温230℃

真空袋薄膜 复合材料构件固化成型的工艺辅助材料,在一定环境条件下可形成并保持真空状态的薄膜材料。它的功能是形成真空体系。
规格:2.9*150m 2.9*100m
材质:PA
厚度:50-75u

脱模布 耐温230℃

脱模布通常被用作第一道隔离产品以及其他真空辅助材料.脱模布不会粘在产品上,在固化成型后很容易撕离,可以达到230度左右.
规格:1.8*200m 可分切最窄10cm
材质:尼龙66
克重:85g/平方米

脱模布 耐温260℃

聚四氟乙烯高温布采用优质玻璃纤维为编织材料,进行平纹、斜纹、缎纹或采用其它织法编织成高级玻璃纤维布基材,再经独特的工艺技术,反复充分浸渍悬浮聚四氟乙烯乳液,生产各种厚度多种超宽的耐高温布.
规格:1*100m 1.22*100m
厚度:0.75mm

带孔隔离膜 耐温200℃

隔离膜
绝大部分情况下隔离膜与层压制品直接接触,并把层压制品和无脱模性的透气毡隔离开。现有的隔离膜是根据固化温度、压力、制件的复杂程度以及树脂体系而选择的。隔离膜通常提供有孔的是用于确保去除嵌入到层压板里的空气和挥发物。

产品信息
名称:带孔隔离膜/无孔隔离膜
颜色:紫色
材质:PMP
产品指数
厚度指数:30μm
克重:30克/平方米
柔软指数:很柔软
宽度(mm):1.5m
每卷长度:200m
耐温(℃):200

带孔隔离膜 耐温230℃

隔离膜
绝大部分情况下隔离膜与层压制品直接接触,并把层压制品和无脱模性的透气毡隔离开。现有的隔离膜是根据固化温度、压力、制件的复杂程度以及树脂体系而选择的。隔离膜通常提供有孔的是用于确保去除嵌入到层压板里的空气和挥发物。

产品信息

名称:带孔隔离膜/无孔隔离膜

颜色: 蓝色

材质:ETFE

产品指数

厚度指数:20μm

克重:20克/平方米

柔软指数:很柔软

宽度(mm):1.5m

每卷长度:127m

耐温(℃):230

密封胶带 耐温180℃

密封胶带
密封胶带用于真空袋和模具制件的密封。密封胶带必须有足够的粘性跟模具表面粘贴得很好,但是又不能太粘以致真空袋薄膜上的密封胶带不能撕下来以备重新定位使用。同时在固化后,密封胶带必须从模具表面上干净的撕下来。我们提供一系列不同固化情况的密封胶带。
产品指数

厚度:3mm

宽度:12mm

长度:15m 150-300米/箱

耐温:180℃

颜色:黄色

透气毡
针刺工艺流程控制严密,面密度均匀,厚度恰当。全过程100%金属探测,不会混有任何金属断针。强度好,耐压,耐温,随型性良好。
规格:1.5*50m 1.5*100m
克重:150g 340g
耐温:200℃

芳纶透气毡

应用于热压罐工艺,170度是其软化点,熔点大于240度,可以经历短时的200度以下的高温。


规格:1.5*20m
克重:340g



密封胶带 耐温204℃

密封胶带
密封胶带用于真空袋和模具制件的密封。密封胶带必须有足够的粘性跟模具表面粘贴得很好,但是又不能太粘以致真空袋薄膜上的密封胶带不能撕下来以备重新定位使用。同时在固化后,密封胶带必须从模具表面上干净的撕下来。我们提供一系列不同固化情况的密封胶带。
产品指数
厚度:3mm
宽度:12mm
长度:15m 300米/箱
耐温:204℃
颜色:黄色

密封胶带 耐温230℃

密封胶带
密封胶带用于真空袋和模具制件的密封。密封胶带必须有足够的粘性跟模具表面粘贴得很好,但是又不能太粘以致真空袋薄膜上的密封胶带不能撕下来以备重新定位使用。同时在固化后,密封胶带必须从模具表面上干净的撕下来。我们提供一系列不同固化情况的密封胶带。
产品指数
厚度:3mm
宽度:12mm
长度:7.6m 40卷/箱
耐温:230℃
颜色:灰色

密封胶带 耐温400℃

密封胶带
密封胶带用于真空袋和模具制件的密封。密封胶带必须有足够的粘性跟模具表面粘贴得很好,但是又不能太粘以致真空袋薄膜上的密封胶带不能撕下来以备重新定位使用。同时在固化后,密封胶带必须从模具表面上干净的撕下来。我们提供一系列不同固化情况的密封胶带。
产品指数
厚度:3mm
宽度:12mm
长度:7.5m 300米/箱
耐温:400℃
颜色:绿色/棕红色

真空管路
真空管件包括真空底座,防回流阴阳接头以及真空状态下使用的各种管路。使用这些管件可确保真空作业中不出现漏气状况。
耐温:150-260℃
可特殊定制

真空检漏仪

真空检漏仪就是有效检测真空系统的漏气部位。

热压罐设备

耐温232℃ 蓝色/绿色
耐温250℃ 红色
长度:3米 5米 8米
尺寸:内径9.5*外径18mm
规格:1/4NPT

配套接头和底座 https://t.cn/RXG1rlH


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #Haerin[超话]##猫系美学haerin# 220922 Phoning日程更新9月23日 下午6:00[Light Jeans]‘We Are NewJ
  • #海南师范大学考研[超话]##2023考研# ‼“让你听了就会答题”的333冲刺班担心考试遇到难题、偏题?招生名额的变化也在很大程度上反应了社会经济的发展趋势,
  • “月明星稀,乌鹊南飞’此非曹孟德之诗乎?西望夏口,东望武昌,山川相缪,郁乎苍苍,此非孟德之困于周郎者乎?方其破荆州,下江陵,顺流而东也,舳舻千里,旌旗蔽空,酾酒
  • 我的噩梦,再见了[月亮]勇敢告别过去,才会有真正属于自己新的开始,晚安。#谷围南亭[超话]#噩梦初醒:我想没人能理解抑或改变,全世界都有自己该在的岗位职责,只有
  • 其湛曰乐,各奏尔能,宾载手仇,室人入又。其湛曰乐,各奏尔能,宾载手仇,室人入又。
  • ■ 产品特点可编程充电电流可达 500mA不需要 MOSFET,传感电阻和阻塞二极管电池反接保护小的尺寸实现对锂电池的完全线形充电管理恒电流/恒电压运行和热度调
  • #每日一善[超话]# 不要吝啬你的笑容,不要隐藏你的善良,记住卡耐基这一段话,你将尽享完美丰富的人生——“人的生命只有一次,任何能够奉献出来的好的东西和善的行为
  • 最不会被男人掌控的五个星座女人第一名:天蝎女天蝎座的人可是很冷冰冰的,给人一种对任何事情都毫无兴趣的感觉,一般人想跟他们说上一句话都不容易,因为天蝎座的人是比较
  • 桂迁呼喊,妻子忽然睁开眼睛用他大儿子的声音说『父亲为什么现在才回来,冥王因为我家负施家的恩,父亲有誓言在先,我们兄弟二人和母亲明早就要到施家投犬胎,两个公的是我
  • 这几年有了孩子,自驾旅行已经成为我们固定的假期放电方式,养娃6年的经验,只有万事俱备,才能出行无忧…[哈哈][哈哈]#亲子旅行有意义吗# #辣妈育儿社[超话]#
  • #武汉租房# #大武汉租房##武汉租房[超话]# #大武汉租房[超话]# #杜甫武汉租房# #武汉租房圈[超话]#这不武昌区新南湖附近好别墅来了赶紧过来秒杀吧
  • 看着你难受的哭,妈妈真的很心疼 很多时候都想放下一切去照顾你一岁四个月的嘟,我发现嘟正在长第九和十两颗上牙,已经冒出白色尖尖了最近嘟 太喜欢咬人了,我深受其害,
  • 针对福星·上江城A区业主反映该区停车场仅有人防车位只租不售的情況,该公司副总经理李强表示,按规定,人防车位没有产权,通常市场上按政策法律是只能租不能售。  “我
  • 据悉,9月19日—10月12日期间,IEEE ITSC 2022还将有143场来自34个国家的2000余位作者分享在智能交通领域的最新科技研究成果。秘境平武邂逅
  • 午间好物合集来啦~懒得爬楼的姐妹直接看这里 卡罗世家旅行箱【159起】 可复美 冰淇淋积雪草面膜/柔肤水【99-105/史低价】福建平和红心蜜柚4.5-5斤 2
  • 但依然是掏出了自己平时省吃俭用有零有整攒出来的一千,中介看了表示有点少,说你再给我整点,兄弟这是遇到困难了,你还不知道我吗,我过一星期就能还你。好在熬到了毕业后
  • 推荐大家一定要试一下这里的华夫饼和羊奶酪哦️冬季花园(七层船中)提供下午茶☕️在阳光明媚的午后在这里享用下午茶,看着一望无际的大海,特别惬意。环球餐厅(位于七层
  •   网友看到此养眼微博后纷纷围观并留言称:“因为多妹已经有一颗少女心!”“每个小女孩都有这样一个梦!”“因为小女孩留长头发是小仙女!”#娱乐# #新闻# #环球
  • 【8分】让人立马清醒的励志文案短句1、但凡你狠心一点,偷偷流泪的人就不是你2、我已经没有兴趣,给人留好印象了3、无效的社交摧毁有趣的灵魂,我的孤独让我永远骄傲4
  • 但是在破冰之前还要做好以下几个准备:1. 内心建设挽回的时机有了,但是不能操之过急,毕竟你们之间已经经历了长时间的冷静期并且很可能断联许久,所以一定要有心理预设