#凹凸有致[超话]#

从凹凸建立开始到现在，已经有100多天了，一路走来很开心，虽然过程有时候也会有不开心，不愉快，可是初心不变，我们一定能一直走下去。
只要我一天是凹凸的小主持，那我就会一直把它做好，不单是做好，而是做到最好。
最后祝大家重回快乐老家，在快乐老家玩得开心。
我们一起共同守护我们的初心五人。

一个月
做到了不喝奶茶 不吃最爱的蛋糕 甚至面食都开始不怎么吃
多喝热水
做到了健康饮食
每天一个小时的有氧➕无氧
我一直以为我做不到自律
但是我在努力做到自律
坚持下来的这一天我觉得所有的一切好像都有了曙光
从134斤到124，这不只是简单的减肥，是对自我要求的提高，是考验我能不能够做到答应我自己的
加油啊，第二个月

故事很短却警醒了千万人！

有户人家有三个人，也是三代人。一天，父亲对儿子说：“你爷爷年老体弱，活在世上毫无用处，不如抛弃于深山算了。”半夜，父子俩用一箩筐抬着老人到了溪边，正准备往下抛时，儿子说：“爸爸，我们只要把人掷掉就可以了，何必把这箩筐也丢了呢？”父亲生气地说：“你这小子懂什么？连人都不要了，还要这破箩筐干什么？”儿子说：“若把这箩筐也掷了，将来我和我的儿子用什么把你抬到这里来呢？”父亲闻之大为惊愕，尤如当头棒喝，大梦初醒！于是速速命儿子把老人抬回家中，好好瞻养，再也不敢有不孝之举了。羔羊尚知跪乳，乌鸦亦求反哺。一个人如果对赋予自己生命和辛勤哺育自己长大的恩重如山的父母都不知孝敬，那就丧失了作为人该有的良心，丧失了最基本的道德品质。试想一下，一个连生他养他的父母都不爱，教养出来的孩子能孝顺他？
父母子女这一场人世相逢，是用来相亲相爱，而不是相恨相杀的。
每个人生活于世上是担负多重角色的，今天是儿子，明日也许就是爸爸了。所以一举一动都当给后代留下好榜样。
致所有孝顺的孩子！
贫穷的父母，钱到为孝。
病弱的父母，出力为孝。
孤单的父母，相伴为孝。
脾气暴躁的父母，理解为孝。
勤俭持家的父母，勤快为孝。有主意专权的父母，顺者为孝。
病患的父母，多份照顾为孝。
唠叨的父母，聆听为孝。
 父母对你的期待，你能让他们如愿就是尽孝。要知道，行孝莫能等！尽力吧，做到力所能及！无愧我心！
你现在怎么对待父母的，将来你的孩子就怎么对待你，你现在对你的父母孝顺，将来你的孩子就对你孝顺！

百善孝为先，祈愿所有人都能孝敬父母！