体验:运动刺激大脑分泌多巴胺。
做销售的到了月底总会感到巨大的压力,意志消沉,身体乏力,总想喝酒躺平……
想到减重大业,竭力把自己骗到运动场,随便颠颠也是好的。一活动就有跑快的冲动,10公里很快就刷下来了。
在洗脸的时候,心里那个愉悦,自信心一下又暴涨起来,整个人又陶醉在自律的快感里……[哈哈][哈哈][哈哈]
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哇塞,某网红大咖来反馈啦两周时间,掉4斤。那么优秀的人都还在不断努力精致,咱还能有躺平的想法吗?啥都不想说了,身体代谢在线、是件多么重要的事✊。
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身体不舒服很久了,之前担心队友自己带不了娃,今天试了下,队友能独自带娃一整天了,我终于可以找医生报道了[跪了]
最近身体原因每天累得一有休息时间只想躺平,什么都不想做,也懒得记录了,觉得什么都很没意思
我好像每隔一段时间会突然很丧,很厌世……然后隔一段时间又会看什么都会觉得世界真美好啊,生活简直充满了希望~
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