跟药剂博士配方师学弟聊到了皮肤屏障如何修复，同时也调研了一些皮肤科医生，一起深扒护肤品成分表的秘密，都来抄作业！

一、屏障受损的表现
1⃣️皮肤容易干（冬天或干燥气候不算）
2⃣️皮肤容易脱皮
3⃣️容易刺激，发红
4⃣️反复长痘、皮炎、湿疹

二、如何修复皮肤屏障

1、洁面：洗面奶要换成温和的，不然说再多也没用。
2、保湿：保湿的作用并不是直接修复，而是营造一个湿润的环境。

皮肤是有很强的自我修复能力的，只要提供一个适合的环境：湿润的环境，在这样的环境下，皮肤可以自行修复。但当皮肤屏障受损时，保湿能力会下降，皮肤会比较干，这种情况则不利于皮肤修复，所以我们需要加强保湿。

但保湿不是叫大家多敷面膜，面膜的水分比较多，这种就不是湿润，而是浸泡了，两者是不同的。

使用一些比较单纯的保湿成分。例如一些医用的敷料，其实里面并没有太复杂的成分，就是为皮肤提供一个湿润封闭的环境，那么在这种情况下，皮肤会自己慢慢修复。例如薇诺娜的透明质酸生物膜，还有玉泽、绽妍等。

三、护肤成份

【修护皮肤屏障】神经酰胺、胆固醇，这两者是当之无愧的修护大师。常常为湿疹、玫瑰痤疮等敏感性皮肤设计。

美白类：烟酰胺、熊果苷、维生素C（抗坏血酸）、377（苯乙基间苯二酚）、传明酸（氨甲环酸）、谷胱甘肽、曲酸等等。

抗氧化抗衰类
1、抗氧化：维生素C、维生素E（生育酚）能中和氧自由基，促进胶原蛋白合成，达到淡化细纹、提亮肤色等效果。

2、抗衰老：视黄醇（维A醇）被誉为“抗衰扛把子”，具有改善皮肤厚度和促进胶原蛋白生成的作用，这在一定程度上可以减少皱纹程度，是对抗皮肤光老化的一个好手。

保湿类
1、保湿剂：有甘油、透明质酸（玻尿酸）、透明质酸钠、丙二醇、丁二醇、泛醇（维生素B5）等。原理是从真皮或周围环境吸收水分到角质层中，尤其是甘油和丁二醇，保湿性能极强，也非常便宜。
2、柔润剂：主要成分有霍霍巴油、角鲨烷、聚二甲基硅氧烷等。可以填充皮肤的角质细胞碎片间隙，皮肤表面光滑柔软。
3、 封闭剂：主要有矿脂（凡士林）、羊毛脂、鲸蜡醇、矿物油（液体石蜡）、硅氧烷衍生物等，通过在皮肤表面和表层角质细胞间形成一层疏水性薄膜来阻止或延缓水分的流失，通常多数比较厚重油腻，很适合干皮星人；

#抗衰作战不翻车[超话]#
#青年美医进阶计划#

我立刻举报当代研究生翘导师的课出来吃烤肉！
好想念远在广州的阿涵和丹丹[苦涩][苦涩]至少有个能让我化妆出门吃饭人，会拍照的人(不是。
好想今年还跟大家一起跨年啊[苦涩][苦涩]
就真的是顺便来考个试呗[苦涩]，考试连表都不记得带[苦涩]戴着黄博士给我送的表上考场了希望有好运[苦涩] https://t.cn/RxBsCFp

【合作测评】瑷尔博士洁颜蜜 超高口碑人气平价洁面战斗机来啦~

超好用双氨基酸表活配APG 葡糖苷，温和不会刺激皮肤，清洁力适中，起泡性良好，洗后不紧绷不发干，配方里还有有瑷尔博士王牌的硅烷化玻尿酸，补水保湿；益生菌精研技术+三皮素减少面部出油，调节皮肤菌群平衡，从而达到维护皮肤状态稳定的效果。

【基本你对洁面的要求它都做到了，你担心的问题它也兼顾到了】，总的来说是很值得入手的日常洁面产品。便宜大碗，用料良心，绝对是百元以下价位的洁面王者！盘它！ https://t.cn/A6x8Qz3p