抗糖日志第一篇：

为什么要抗糖，因为我的晨起空腹血糖最高已经达到8，餐后两小时的记录也有过8.2左右？换句话说，我已经在向“糖尿病”靠近，天啊，才40岁。医生说：你往后只能看着别人“吃香喝辣”。他一语刺痛我，我这辈子除了“吃”，真是别无他求。

结果，老天就来那么一遭。我一开始有点“晕”，转念一想，或许老天爷也给了我一次“重生的机会”，总比我到了年老的时候，突然因为血糖原因，各种毛病横生，硬生生垮了要强。所以谢天谢地，我40岁，就知道自己必须开始抗糖。

抗糖的前三天，极为痛苦，痛苦在你要亲自清理很多“甜食”，包括从18岁开始就喜欢的“咖啡”。还有身体的感觉，真的随时处在“我会不会缺糖而低血糖晕过去的”可能当中。情况是，越这样想，身体莫名其妙的就开始“晕眩”。脑子里嗡嗡的，完蛋了，完蛋了。
好在，我也能听见自己“直觉”的声音。它一再鼓励我，跟我说：“你不会有事的。别被幻象拉走，醒醒”。在饿的最难受的时候，我猛喝“水晶杯里”的水，一个是为了用水分来让自己“饱”，另外一个是“水晶水”多少能净化我的“胡思乱想”。

然后，第三天开始，我的身体没有了“晕眩感”，即使是饿到有点手脚发软，也不会有“晕眩感”。很巧合的是，我的一个朋友也在那段时间，常常会有低血糖的症状，我们讨论了一下，觉得可能还是一种“能量的失衡或者和心理的某种暗示有关”，神奇的是，当我们一致决定用抗糖的勇气来打破这个幻觉后，她的低血糖症状也消失了。这无疑给了我更大的坚定。所谓“饿”，所谓“不行了”皆是身体的幻觉，身体纯粹靠水份都能活上一两周的时间，还能真怕没有“吃”的。

于是，我的抗糖体验又跃进了一大步。我的血糖在几天的抗糖和少食中，走过了曲线状态，最后达到稳定。

我对食物好像产生了某种抗体，我想“荤的，甜的”估计要从我生命中消失了。

最佳的变化是，我每天都不再昏昏欲睡，觉得累。6点起床，可以不费力的去快走20分钟，晚上和娃跳绳200个。一切刚开始，我知道还需要后续的很多坚持。写此随笔和各位有待“抗糖”的友人分享。

生活从来都不会是“牢笼”，只要你愿意，打开扇窗，我们就能飞到彼岸。

（1月25日的“抗糖食谱”
早餐8点：半碗米汤（米粥盛出，剩下的汤）、半个红薯（8点前出去快走了30分钟）
中间除了一杯红茶（没有其他进食）11点50分有点饿了。

中餐12点：一份炒西芹、一份炒芋头（和家人一起食用）一碗汤（只喝汤，没有吃其他）

以上饮食不一定完全科学，仅供大家参考。
重要的是，放手“恐惧”，清空头脑，你才会进入一个好的状态。

#风声最惊艳台词大赏#xl#电视剧风声#
好久没看过这么烧脑的谍战片了，台词全程高能，剧情紧凑，五人组演技持续在线，看的很过瘾！就是玉姐的牺牲太意难平了[泪]
惊艳的台词要属
1⃣顾晓梦拒绝嫁给龙川肥原的时候说的话，“我是一个彻底的独身主义者，结婚生子，照顾家庭，太耗费女性精力了，而且，我也一直相信，女性之所以没办法，达到男性的高度，就是因为，她们结婚了 ​。”
2⃣全新五人组审判龙川肥原时，顾晓梦将曾经龙川肥原对她们说的话还给了他，“记住，这里是裘庄，是你们的法庭，你的监狱，你的刑场！”
3⃣全剧最后，玉梦cp一起念的那首诗，“如残叶溅血在我们脚上，生命便是死神唇边的微笑，我只想化成一只蝴蝶，飞出这座地狱般的牢笼。”

#玉梦cp[超话]#
啊啊啊啊！我又磕到了！真的是太妙了！风声永远的神！

晓梦的代号是蝴蝶，玉姐说她只想化成一只蝴蝶飞出这地狱般的牢笼，最后她确实化作了“蝴蝶”离开了裘庄。

不过就晓梦前期的种种表现，我只想说一句：不是庄生晓梦迷蝴蝶，而是章生晓梦“迷糊蝶”[二哈][二哈][二哈]

晓梦聪明是聪明，可是之前的她总有一股子大小姐的天真，就使她站着一堆儿人精里就有点跟不上节奏，可是当玉姐离开以后她才明白玉姐对她所有的用心。

她才明白死亡不仅仅是像金生火那样一生所求皆不可得，也不仅仅是像白小年那样八面玲珑仍逃不过别人的算计。死亡真正的含义是她的玉姐机关算尽却也不能兑现和她最后的承诺，不能实现她向她说出的愿望，甚至不能再见一面。[泪][泪][泪][泪][泪]