不知从何時開始懼怕黑暗 有時候像在深深的海底 有時候像有形的東西向我席捲來
但是還是討厭陽光 所以窗簾還是會確保嚴實
這樣的情況下我必須一直開著頂燈 因為黑暗中的小夜燈也會讓我不安 仿佛下一秒就要被黑暗吞噬
考慮到睡覺的緣故 開著那麼強亮的頂燈入睡幾乎是不可能的
這個時候我偶然得到一個眼罩
問題解決了
想要睡覺的話把眼罩戴上 潛意識里知道自己還處在光明中 會覺得安心 眼前也沒有黑暗房間中的影影綽綽 衹是單純的遮蔽 就像眼睛看不見了一樣 這樣的黑 嗯 我不討厭
醒來的時候就把眼罩拉下 周圍依舊很明亮
這樣就不會再害怕了吧

从我们自己的脸上，生命的流逝就可以一目了然，如古诗所说：“不知明镜里，何处得秋霜。”我们的白发会越来越多，皱纹会越来越深，这都说明死亡正在走向我们。如《入行论》所说：“昼夜不停留，此生续衰减，额外无复增，吾命岂不亡？”
那么，既然必定会死，我们是否为死亡做好准备了呢？

——《修心七要》

人在做，天在看”，是老百姓常说的一句俗语，意思是说：别以为你做的事神不知鬼不觉，天老爷看着呐。这话说流传了那么多年，你知道这里面的“天”到底指的是谁吗？

人在做天在看天，有三重天。

一重天，道德之天。

有话叫天地良心，还有说法叫天良。良心是天，什么是良心？良心就是良知，就是道德，由好知与好德组成。每个人做事，头上顶着道德这片天，道德两只眼盯着你看着你，对与不对，该做不该做，都有评判。

道德之天对人是软办法，软中有硬，两手抓，一手赞扬，一手谴责。你符合道德，就是符合天意，就赞扬；你违反道德，就是违反天意，就谴责。

二重天，法律之天。

　　日月经天，谁能经天？经天的是法律。法律又称天平，能平天下，有法律才有天下太平。法律至高无上，没有天外有天。人类社会走上法治，不是一个人一群人的恩施，是日月经天，必然如此。

　　道德是软的，法律是硬的，一软一硬，治国之道，不可或缺。每个人不管做国家之事，还是做个人之事，都要依法而行。道德之天在头上，法律之天在眼前，依法而行康庄大道，违法而行寸步难行。

三重天，百姓之天。

百姓是天，百姓是地。天地百姓，早就连在一起。衣食父母，衣食如父母，提供衣食的是百姓，百姓也是父母。历史少不了帝王将相，唱主角的是人民群众。

天上布满了星星，那星星就是百姓的眼睛。若要人不知除非己莫为，这是真理。为官为民，庙堂之上庙堂之外，为公为私，天上星星都看着。东窗事发，有百姓有眼睛就会事发。何谓把权力置于笼子之内，一置于法律之内，二置于百姓监督之内。心中有天，就是心中有法律有监督。
人要敬天畏天，有敬畏之心。道德之天、法律之天、百姓之天，就是实实在在。