辟谣了辟谣了！！吃腰子真的会壮阳补肾吗？？

我们常听说“吃啥补啥”，尤其在壮阳、补肾这方面，更是十分相信“食补”，腰子、牛羊鞭、虎鞭、狗肉、牡蛎、韭菜、秋葵……统统都在补肾食谱中[布朗熊]

“腰子”本质上是一种食品，蛋白质、脂肪、胆固醇等含量比较高，我们吃动物腰子，吃下的主要是蛋白质和脂肪。一般认为，食物的胆固醇含量若超过200毫克/100克，就属于高胆固醇食物。而每100克猪肾中，胆固醇含量高达354[嘻嘻]毫克。

如果吃多了，反而会增加人的肾脏负荷，导致越补越虚。 医学专家发现，猪、牛、羊等动物的肝脏肾脏均有不同含量的重金属镉，过量食用则会加重肾脏负担，因此肾功能不全的人要少吃“腰子”。

尤其对于高血脂、高尿酸、高血压人群来说，很可能没肾病的补出肾病，有肾病的还会加重[许愿星]！
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辟谣了辟谣了！！吃腰子真的会壮阳补肾吗？

从医学的理论上来看，腰子对肾脏的部位并没有好处，也不会因为过量吃腰子而起到补肾甚至是强肾的作用。并且，在日常生活中，不仅是腰子还是其他的某一种食物，只可能对肾脏健康有益，并不能达到真正的让肾脏变强的目的。

重点是猪腰子中的营养成分，顶属胆固醇的含量高，从中国食物成分表来看，每百克的猪腰子中就能够有80mg，而对于同样是腰子部位的羊腰跟牛腰，其中的胆固醇含量还要更高。如果长期吃大量吃，反而容易造成一种补肾不成，对肾脏却造成了大的负担，增加罹患肾脏疾病的发生概率。
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榴莲是一种很矛盾的水果，坚硬且满是尖刺的外壳内，是气味奇臭无比但口感却细腻香甜的果肉，让人爱之者赞其香，厌之者怨其臭。当然，作为“果中之王”，榴莲的营养含量极为丰富。
榴莲果肉中含有大量的糖分，同时含有丰富的维生素类物质，其中钾、钙含量最高，榴莲中氨基酸种类也很齐全，而且含有植物活性成分，如黄酮、花青素等等，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，尤其适合受痛经困扰的女性食用。
不过榴莲一天内食用最好不要超过两瓣，不然很有可能导致肠胃无法完全吸收而上火。