今天去献血没成功因为耳洞没打满一年[允悲]然后发现我居然来大姨妈了在薄荷记录了一下发现上个月是11号来这个月是12号来[允悲]所以全世界都在阻止我献血[二哈]怪不得现在这么渴望碳水[二哈]献不了血在去医务室的路上经过食堂吃了这个不知名的糯唧唧的糕团 外面是椰蓉黄色的应该是南瓜味的里面是红豆沙其实不是很好吃但是比青团实在扎实 然后还吃了一个生煎包 这是我从上学期减肥以来第一次吃了 但是也不是很好吃[二哈]可能买的窗口不对 但是去晚了金师傅的已经卖光了
bsn 爆榖米系最後一個口味了，雖然是香草棉花糖口味，但裡頭沒有實際的棉花糖，只有濃濃的香草奶味。昨天參加公司的活動，早餐先是無敵豬肉滿福堡加餅，同事吃不下，我太餓就幫忙了，接著是不知名的碳水營養棒，結束再給一盒有4個麵包滿滿碳水餐盒...I’m fine! I’m fine![拜拜][拜拜]哪裡買：iherb優惠碼CPV430
#不知名小号减肥日常# day4
每次做完keep都感觉自己身轻如燕..[白眼]
早：吃了180g全麦+黑麦面包
（一个热爱碳水得人减肥不易....以后一定一定要减少碳水）
加餐：黑咖啡+酸奶+一个红枣
午：西兰花 玉米 鸡肉 木耳 没有吃米饭
晚：一根香蕉 剩下的玉米 圣女果50g
运动：如图+跳舞（民族舞+朱碧石的你干嘛..........）
每次做完keep都感觉自己身轻如燕..[白眼]
早：吃了180g全麦+黑麦面包
（一个热爱碳水得人减肥不易....以后一定一定要减少碳水）
加餐：黑咖啡+酸奶+一个红枣
午：西兰花 玉米 鸡肉 木耳 没有吃米饭
晚：一根香蕉 剩下的玉米 圣女果50g
运动：如图+跳舞（民族舞+朱碧石的你干嘛..........）
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