【10 个 问 题】

01、如何忘记烦恼？

有两种忘记生活烦恼的方式：音乐和猫。
- 阿尔伯特·施瓦茨

去想无关紧要的事，去想想风吧。

“每次心情不好的时候，都会选择去各地走走。在那样宽广的天地之间，我忽然惊觉，人生岂止爱与恨。”
- 杜鲁门·卡波特

02、怎么看待讨厌你或你讨厌的人？

天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。
- 余光中

有些东西，自己尽可不吃，但不要反对旁人吃。不要以为自己不吃的东西，谁吃，就是岂有此理……总之，一个人的口味要宽一点、杂一点，“南甜北咸东辣西酸”，都去尝尝。对食物如此，对文化也应该这样。
- 汪曾祺

我的人生实在太有限了，不可能对谁都亲切。
- 村上春树

03、生活难在哪里？

我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
- 塞林格

跟生活的粗暴打交道，碰钉子，受侮辱，自己也不得不狠下心来斗争，这是好事，使人生气勃勃的好事。
- 罗曼·罗兰

生活是严峻的，那严峻不是要你去上刀山下火海，严峻的是那个日复一日、年复一年的日常生活琐事。
- 刘震云

04、如何缓解焦虑？

无条件地接纳自己，接受自己的存在和独特性，减少或停止自我评价。 
- 阿尔伯特·埃利斯

你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。 
- 罗素

我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦，假如你不喜欢这些玩艺儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。
- 朱光潜

05、有哪些关于爱的真相？

爱是软弱的时刻，是求助于他者的心情，不是求助于他者的施予，是求助于他者的参加。
- 史铁生 

使人变渺小的感情可耻，使人变孩子的感情可贵。
- 维克多·雨果

爱任何事物的方法，就是要意识到你可能会失去它。
- G.K.切斯特顿

真正能够获得幸福的人，他首先自己要活得很幸福，他在一个人的生活里面也能够过得很丰富、很饱满，然后才会看到另外一个相等的人。
- 梁永安

06、人在低潮时应该做些什么？

你只需要专注于非你不可的事物，然后迫不及待地、耐心地将自己塑造成天地万物中那个不可取代的人。
- 安德烈·纪德

07、有什么送给自卑的人的话？

一个人可以成为别人的光源，哪怕他们自己并不知道，哪怕他们自己的生活并没有光。
- 艾丽丝·默多克

08、观照内心的意义在哪里？

内心世界存在的必要，就是为了抵抗外在世界的不合理。
- 余华

一个人心中有了那种接受最坏遭遇的准备，才能获得真正的平静。
- 林语堂

09、善良有什么用？

世上善的增长，一部分也依赖于那些微不足道的行为，而你我遭遇之所以不致如此悲惨，一半也得力于那些不求闻达、忠诚度过自己一生，然后安息在无人凭吊的坟墓中的人们。
- 乔治·艾略特

10、有哪些容易被忽略的幸福？

只要能道声“再会”，就是幸福；如果能说“改天见”，就更加幸福；要是能说“好久不见”，就更加、更加幸福了。
- 岛田洋七

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