减肥饿瘦自己？？快来看看真正的减肥方法吧

作为整日吃喝的美食爱好者
想保持身材真的！
登天一样难！！
节食是不行的～！
毕竟我有减重50斤的经验[微笑]
节食容易造成基础代谢降低，得不偿失的复胖啊！

减脂期间我一般喜欢喝蛋白粉
这次尝试的是#亮力肌铂金乳清蛋白粉#

喝蛋白粉能让我很好的控制每天
身体所需有效优质蛋白的摄入量
达到减脂效果

这款蛋白粉还含有维生素A, B1,B6,B12等成分
在增肌减脂的单调饮食中
不用担心营养成分缺失啦
香蕉口味的蛋白粉也更容易接受
毕竟很多人排斥蛋白粉的原因中
口味占了大头

这个冬天别给自己理由继续贴秋膘了
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来跟我寻味法兰西，我将介绍给你作为红酒老饕你必须知道的南法收藏级红酒和美酒。
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#多伦多周末好去处#
#多伦多吃喝玩乐#