今天不健身，于是………忙活了一天吃的。[笑cry]
用刚买的米博试了4个菜，红烧肉、卤鸡腿、拌豆角还有绿豆沙。完全是傻瓜式操作，对厨渣很友好！味道也不错！[偷笑]
上半年买的蒸烤机也很喜欢，几乎天天用。有时候早上赶时间，就扔个包子或者玉米进去，送完娃回来直接吃热乎的啦！
对我来说，不用守着炉子看着火，很能增加生活的幸福感~[太开心]
用刚买的米博试了4个菜，红烧肉、卤鸡腿、拌豆角还有绿豆沙。完全是傻瓜式操作，对厨渣很友好！味道也不错！[偷笑]
上半年买的蒸烤机也很喜欢，几乎天天用。有时候早上赶时间，就扔个包子或者玉米进去，送完娃回来直接吃热乎的啦！
对我来说，不用守着炉子看着火，很能增加生活的幸福感~[太开心]
#我的美食日记##运动生活#
上周体重58.15kg
本周体重57.45kg
今日饮食
早:南瓜 鸡蛋 水果 奶咖
午:香菇肉丝 炒玉米粑 炒南瓜丝 蒸鲈鱼 玉米 绿豆南瓜汤
晚:卤鸡腿鸭胗 酸奶水果捞 青菜
中午等老父亲回来 饿得我不行 回去就吃了一整个玉米粑 等了四十分钟还没回来 又吃了半个玉米 快一点才吃午饭 饿的不行 吃到裤子都紧了[允悲]晚上也没少吃 现在饱饱的[允悲]
今日运动:跳绳30min
上周体重58.15kg
本周体重57.45kg
今日饮食
早:南瓜 鸡蛋 水果 奶咖
午:香菇肉丝 炒玉米粑 炒南瓜丝 蒸鲈鱼 玉米 绿豆南瓜汤
晚:卤鸡腿鸭胗 酸奶水果捞 青菜
中午等老父亲回来 饿得我不行 回去就吃了一整个玉米粑 等了四十分钟还没回来 又吃了半个玉米 快一点才吃午饭 饿的不行 吃到裤子都紧了[允悲]晚上也没少吃 现在饱饱的[允悲]
今日运动:跳绳30min
#我的美食日记##运动生活#
上周体重58.05kg
本周体重58.15kg
今日饮食
早:荔枝 南瓜 鸡蛋 奶咖
午:青椒豆芽肉丝 炒青菜 玉米 绿豆汤
晚:榴莲 酸奶拌桃子 卤鸡腿鸭胗
平平无奇的一天 今天感觉好饿 又是姨妈前期的症状 排卵期一过 我就像一个饿死鬼投的人似的 好饿好馋 啥啥都想吃 晚上的榴莲就是饭后实在馋才吃的 又多摄入一百多大卡[裂开] 七月是我5➕2的第二个月 第一个月回来了原始体重 不知道第二个月能不能到56[允悲] 如果我管住嘴可能可以
今日运动:跳绳30min
上周体重58.05kg
本周体重58.15kg
今日饮食
早:荔枝 南瓜 鸡蛋 奶咖
午:青椒豆芽肉丝 炒青菜 玉米 绿豆汤
晚:榴莲 酸奶拌桃子 卤鸡腿鸭胗
平平无奇的一天 今天感觉好饿 又是姨妈前期的症状 排卵期一过 我就像一个饿死鬼投的人似的 好饿好馋 啥啥都想吃 晚上的榴莲就是饭后实在馋才吃的 又多摄入一百多大卡[裂开] 七月是我5➕2的第二个月 第一个月回来了原始体重 不知道第二个月能不能到56[允悲] 如果我管住嘴可能可以
今日运动:跳绳30min
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