#“豫”见本草#
酸枣仁——养心补肝、宁心安神、敛汗生津
性味:味甘、酸,性平。
归经:归肝、胆、心经。
宜:补肝,宁心,敛汗,生津。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。——《中国药典》
忌:
1、过度劳累和情绪激动的人不建议吃酸枣仁,这样的人吃酸枣仁容易引起心律失常
2、有过敏史和过敏体质的人不宜食用酸枣仁,这可能导致皮肤瘙痒甚至过敏。
3、肝肾功能不全,有脑血管病史者,有手术室病史和外伤史的人不建议吃酸枣仁,易导致病情复发。
酸枣仁——养心补肝、宁心安神、敛汗生津
性味:味甘、酸,性平。
归经:归肝、胆、心经。
宜:补肝,宁心,敛汗,生津。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。——《中国药典》
忌:
1、过度劳累和情绪激动的人不建议吃酸枣仁,这样的人吃酸枣仁容易引起心律失常
2、有过敏史和过敏体质的人不宜食用酸枣仁,这可能导致皮肤瘙痒甚至过敏。
3、肝肾功能不全,有脑血管病史者,有手术室病史和外伤史的人不建议吃酸枣仁,易导致病情复发。
【健康饮食常识 三伏天养生之解暑】
三伏天烈日炎炎,高温难耐,容易中暑。
解暑建议:香荷饮
做法:取香薷10克,荷叶10克(或鲜荷叶30克),陈皮10克,薄荷5克,先将香薷、荷叶、陈皮三味药煎煮30分钟,再加入薄荷煮5分钟即可。
中医认为,荷叶味苦、涩,性平,具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血的作用。临床常用于暑热烦渴,暑湿泄泻,脾虚泄泻,血热吐衄,便血崩漏。荷叶炭收涩化瘀止血,常用于出血症和产后血晕。
香薷味辛,性微温,归肺、胃经,具有发汗解表,化湿和中的功效。常用于暑湿感冒、恶寒发热、头痛无汗、腹痛吐泻、水肿、小便不利。《本草纲目》中说:“世医治暑病,以香薷饮为首药。”《本草衍义补遗》:“香薷有彻上彻下之功,治水甚捷。肺得之则清化行而热自下。又大叶香薷治伤暑,利小便。浓煎汁成膏,为丸服之,以治水胀病效。”
陈皮性温,味辛、苦,归脾、肺经,具有理气健脾,燥湿化痰的功能。薄荷味辛性凉,具有疏散风热,清利头目,利咽,透疹,疏肝行气的作用。
三伏天烈日炎炎,高温难耐,容易中暑。
解暑建议:香荷饮
做法:取香薷10克,荷叶10克(或鲜荷叶30克),陈皮10克,薄荷5克,先将香薷、荷叶、陈皮三味药煎煮30分钟,再加入薄荷煮5分钟即可。
中医认为,荷叶味苦、涩,性平,具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血的作用。临床常用于暑热烦渴,暑湿泄泻,脾虚泄泻,血热吐衄,便血崩漏。荷叶炭收涩化瘀止血,常用于出血症和产后血晕。
香薷味辛,性微温,归肺、胃经,具有发汗解表,化湿和中的功效。常用于暑湿感冒、恶寒发热、头痛无汗、腹痛吐泻、水肿、小便不利。《本草纲目》中说:“世医治暑病,以香薷饮为首药。”《本草衍义补遗》:“香薷有彻上彻下之功,治水甚捷。肺得之则清化行而热自下。又大叶香薷治伤暑,利小便。浓煎汁成膏,为丸服之,以治水胀病效。”
陈皮性温,味辛、苦,归脾、肺经,具有理气健脾,燥湿化痰的功能。薄荷味辛性凉,具有疏散风热,清利头目,利咽,透疹,疏肝行气的作用。
合欢又名绒花树、马缨花,为落叶乔木,夏季开花,淡红色,具有镇静、解郁安神、理气开胃、活络止痛的功效。
传说合欢也叫忘忧草,想要减轻烦恼和怨忿就把合欢栽在庭院中,即可心情愉悦忘记烦恼。《本草纲目》集则解,合欢树叶似皂荚及槐,很小。且合欢木木皮味甘,性平,无毒。安五脏,和心志,令人欢乐无忧。
合香常以合欢制香枕,可安神忘忧,解郁理气,愿在立秋后的徐徐秋意里,见到合欢,忘记秋忧。欢喜自在! https://t.cn/RI7nYAL
传说合欢也叫忘忧草,想要减轻烦恼和怨忿就把合欢栽在庭院中,即可心情愉悦忘记烦恼。《本草纲目》集则解,合欢树叶似皂荚及槐,很小。且合欢木木皮味甘,性平,无毒。安五脏,和心志,令人欢乐无忧。
合香常以合欢制香枕,可安神忘忧,解郁理气,愿在立秋后的徐徐秋意里,见到合欢,忘记秋忧。欢喜自在! https://t.cn/RI7nYAL
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