#张朝阳称睡四个小时完美#也许人和人的体质不同，可能四个小时睡眠比较适合他而已。别人不知道，反正如果让我只睡四个小时的话，转天一整天都会昏昏沉沉，头重脚轻，没有什么精神的。我觉得一般7-8个小时的睡眠是比较理想的状态，当然如果平时每天都保持运动的话，睡眠质量以及白天的状态则会更好。大家说呢？
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#机构鉴定戚薇直播间卖假货# 市场本来就很乱，有的官方都说不准会真假混卖，就像品牌贴牌一样。
没多少人去验，不然假货一抓一大把 [doge]
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