自从开始减肥以来很久没有大吃大喝过了，昨天朋友看我被饿的面黄肌瘦的说啥要带我吃顿好的补补，不得不说我朋友这次确实也是下血本了，带我来的还是巴奴的概念店！为了减肥我这次忍痛没有吃我最爱的牛油辣，选择了老坛酸菜锅底，让我惊喜的是，这次的锅底和之前吃的不太一样，酸菜的口感比之前更棒了，还加入了泡红小米椒和泡二荆条等等，更加酸爽开胃。

这开锅前先干三碗菌汤是必须的，为了让朋友请我吃饭吃的彻底一点，我点了两份毛肚，嘿嘿嘿，新西兰毛肚和经典毛肚，果然自己不买单吃着就是香啊！

点菜的时候还发现新上了一个海鲜拼盘，“吃海鲜又不长肉嘛，这个应季限定的龙竹鲜笋也点了一份，吃新鲜蔬菜更健康！”就这样在朋友的“忽悠”下我越吃越多，毛肚越涮越开心，临走时还喝了一杯新上的鸭屎香奶茶，结束今天的战斗，果然只有吃饱才有力气减肥嘛！ https://t.cn/ESH1iGZ

昨晚9点就困到不行，忘记发博记录
昨日餐食
早：藜麦粥&鸡蛋&包心菜
中：黑米饭&筒骨炖香菇木耳&早上剩一半的包心菜
晚：鸡腿肉白菜&香菇2个木耳2片

今天早上上秤有惊喜，7-15开始自律吃饭，到现在掉了7斤，活脱脱7斤肉，人都变舒服了[耶]
看来年底减掉20的目标离我越来越近了[彩虹屁]
自律使我快乐，今日快乐来源：体重掉了[打call]

好幸福好幸福好幸福[泪]写论文累了有切好的橙子和苹果。院里的李子熟了，还能吃到李子。我爱吃豆腐节，所以红烧肉里就有很多很多的豆腐节。到了饭点有人提醒要吃饭，晚上有人提醒要早睡。好幸福呀这一年总是被善意和爱包围，治愈了所有不安和恐惧。呜呼呼呼～即使以后遇到困难我也要成为一个善良温暖的人