#长期焦虑会诱发心脑血管疾病# 【值得收藏！70个医学健康知识，每个人都应该看一看！】①“健康零食”基本就三种：水果、坚果和酸奶；②打鼾是病，严重的会引起呼吸暂停；③头发能不染就不染；④疲劳时别喝咖啡浓茶，会对心血管系统造成巨大的伤害；⑤洗碗不一定要用清洁剂，如果菜不油腻，洗碗布加热水也能搞定。更多↓为健康转发！ ​

月经不调吃什么好？试试几款茶饮

　　1.浓茶红糖饮

　　材料：茶叶、红糖各适量

　　制作：茶叶煮浓茶一碗，滤去茶叶渣，加入适量红糖调味后即可饮用。

　　红糖茶每天喝一次，有清热调经的功效。适合月经提前、月经量多的人士调理饮用。

　　2.黑木耳红枣茶

　　材料：黑木耳30克，红枣20个。

　　制作：黑木耳泡发，红枣洗净去核，加水适量煮汤饮用。

　　黑木耳红枣茶每日喝1次，有补中益气、养血止血的作用。适合气虚型月经量多人士调理饮用。

　　3.山楂红糖饮

　　材料：生山楂50克，红糖40克

　　制作：山楂洗净后加水煎汤，滤渣后加入红糖调味，趁热饮用。

　　山楂红糖饮有活血调经的作用，适合经期紊乱、月经量少的人士饮用。

　　4.茴香酒

　　材料：小茴香、青皮各15克，黄酒250克。

　　制作：小茴香、青皮洗净后放入黄酒中浸泡3天，即可饮用。

　　茴香酒每次可以喝30克左右，每天2次，如不擅喝酒酒可以用醋代替。茴香酒有疏肝理气的功效，适合经期提前或延后、月经量少、经期乳房胀痛等症状的调理。#忆果缘1971##健康管理##智能中医药#

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尚9·海鲜火锅
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从三楼的电梯直达餐厅 入口就是草坪花园
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港式花胶清远鸡汤
金黄色浓稠汤头 开锅后一定要先喝一碗汤
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6头鲜鲍鱼和8头蛏子王
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手切顶级雪花牛肉和牛仔骨
吃过海鲜 还要涮肉 淡淡的牛肉奶香味 满足

一定要选手工面 和鸡汤真的太相配
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