体育无处不在,运动无比精彩![中国赞] 在【#就是要运动#”久事体育全民运动挑战】的这一个月里,大家参与热情火爆,运动瞬间也是个个精彩!跟随这些精彩瞬间,让我们一起再次感受这浓厚的全民健身氛围![打call]
感谢@sskie @流逝的小沙漏 @想你了辰 @Bruce-Cui @流霜月霖 @火车张文悦 @奶茶女王bilibili @大大大大大陈 @丫花花俄花嚓嚓 的积极参与,当然精彩远不止这些!更要感谢每一位参与者,让我们有幸与你们共同经历了这场火热的盛夏运动狂欢季![奋斗]#就是要运动#
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#壮丽河山说##暑假社会实践# 青春的底色是爱国。一直以来,我们总是将自己的精力用在做有意义的事情上,去读书、去运动、把志愿的热情转变成热爱,因为热爱,所以一切都那么值得!2022年的这个暑假我们加入到了 :暑期三下乡的社会实践活动中‘”,绘制不一样的青春。
林语堂曾说过:“每个人的生命都相似,只是点缀了的希望和理想使他有所不同”。不论是这次活动的策划与推进、再到内容的诠释,还是一群志同道合的朋友、日夜的畅谈、具体的实施、后勤的保障等等,在这段时间里面,从来没有哪一位朋友抱怨和失落,深夜畅谈,从我们的眼睛中看不到疲惫,我们的眼睛里面仿佛有光,一份散发炙热、真挚的光。我们的想法也是如此的简单,树立坚定的理想信念,心怀祖国之奋斗青春。
林语堂曾说过:“每个人的生命都相似,只是点缀了的希望和理想使他有所不同”。不论是这次活动的策划与推进、再到内容的诠释,还是一群志同道合的朋友、日夜的畅谈、具体的实施、后勤的保障等等,在这段时间里面,从来没有哪一位朋友抱怨和失落,深夜畅谈,从我们的眼睛中看不到疲惫,我们的眼睛里面仿佛有光,一份散发炙热、真挚的光。我们的想法也是如此的简单,树立坚定的理想信念,心怀祖国之奋斗青春。
DAY-37:#瘦了三十斤吃什么##日常[超话]##减肥[超话]#
晨重:一周一称
初始体重:63.5
目标体重:46
姨妈期第二天,依旧是运动热情不高的一天。同事时早起食欲也不高,因为昨天吃的还是有点饱,今天本来想着要液断的,但是又想到生理期,还是对它好一点就差不多正常吃,但是碳水不多。一整个上午和中午都不咋饿,但是傍晚回到家以后拆了个吃的。就有点胃口打开了,炫了1/3的冻啃欧包,绝了,好好吃。但想到今天没怎么吃碳水,其他量也不多就还好。只是吃的时间有点晚,可能晚上会胀。
晚上提起了运动性质,跟着jo姐动了动,今天发现跟着自己会唱的歌动起来好解压,就随意乱动,也是生理期很好的运动方式。就这样啦,明天就见。明天可能有聚会
晨重:一周一称
初始体重:63.5
目标体重:46
姨妈期第二天,依旧是运动热情不高的一天。同事时早起食欲也不高,因为昨天吃的还是有点饱,今天本来想着要液断的,但是又想到生理期,还是对它好一点就差不多正常吃,但是碳水不多。一整个上午和中午都不咋饿,但是傍晚回到家以后拆了个吃的。就有点胃口打开了,炫了1/3的冻啃欧包,绝了,好好吃。但想到今天没怎么吃碳水,其他量也不多就还好。只是吃的时间有点晚,可能晚上会胀。
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