#山楂银杏代用茶##熬夜应该主要什么？#
熬夜五个谨记

1、熬夜前请把妆卸掉或者把脸洗干净。
2、注意保暖，不要冻着肚子。
3、尽量不要靠泡面和薯片来填饱肚子，因为脂肪过多，不仅加重消化道负担，还会使血脂增高，尽量以水果，面包，清粥和小菜才冲饥。
4、早餐要吃些蛋白质多的食物，可以保持清醒，也能尽快帮助身体适应新的节奏，但不要吃凉的食物！
5、熬夜之后的第二天中午，记得千万千万千万要睡个午觉！
6、熬夜时记得喝护肝和提神的饮品——【牡蛎枸杞养生茶】，精选天然牡蛎、宁夏枸杞萃取而成，清肝、养肝、护肝，除了治疗脂肪肝之外，亦能提神醒脑、缓解压力，对“熬夜肥”更有奇效，绝对是夜猫子的必备良品，熬夜族的不二之选！咨询热线:0512-61276963

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2、注意保暖，不要冻着肚子。
3、尽量不要靠泡面和薯片来填饱肚子，因为脂肪过多，不仅加重消化道负担，还会使血脂增高，尽量以水果，面包，清粥和小菜才冲饥。
4、早餐要吃些蛋白质多的食物，可以保持清醒，也能尽快帮助身体适应新的节奏，但不要吃凉的食物！
5、熬夜之后的第二天中午，记得千万千万千万要睡个午觉！
6、熬夜时记得喝护肝和提神的饮品——【牡蛎枸杞养生茶】，精选天然牡蛎、宁夏枸杞萃取而成，清肝、养肝、护肝，除了治疗脂肪肝之外，亦能提神醒脑、缓解压力，对“熬夜肥”更有奇效，绝对是夜猫子的必备良品，熬夜族的不二之选！咨询热线:0512-61276963

科目二Day6范县考场模拟：今早不足五点钟貌似很清醒地从床上爬起来，洗漱、更衣，公公也早早起来为我准备路上吃的面包、酸奶、水…外甥也不辞辛苦起个大早送我去驾校，五点钟的路上已有了晨炼的行人，伴着淅淅沥沥的小雨路面上的车辆不算太多，透过车窗看到忽明忽暗的灯光有种意境美，平日里街道上的车水马龙、喧嚣闹市的人来人往，相比之下，更喜欢此刻少有的这份静谧，人生就是一场修行，患得患失，常怀一颗感恩的心，生活也会还你一份满意的答卷。PS：模拟第5⃣️圈堪称完美，平常心对待，愿下周一一切顺利；模拟结束去了黄河边半日游，又去#郑板桥纪念馆#看了看，半杯红酒微醺，回到家2点半，一气睡到了6点半，今天累也很充实，健身房没有去，幸运的是晚上可以晚会儿睡，明早可以睡到自然醒[耶]