他本是一个阳光爱笑爱画画的男孩，虽然有些听力障碍，但因此也不会有人打扰他的生活，画画是他生命中唯一的光，一切本是美好顺利的，但是从他踏入一所学校，卷入一场“游戏”，戛然而止。
本是踏入新的生活，他对一切都很好奇，刚进入校园，校园里的气氛是死气沉沉，没有一群正值青春热血的少年少女所该有的氛围，所有人都低着头快步向前走，似乎都想逃离这里，他感到诧异，但也不以为然。
老师带领他走进所在班级，性格内向的他站在讲台上，看着同学望向他的目光，有些人眼里带着戏谑，有些人眼里带着同情，他很不理解，在他的认知中，所有事物都是美好的，所有的人都是善良的，但一切的一切在他做完自我介绍后全都被打破…
“大家好，我叫宋亚轩，我有些听力障碍，希望大家不要嫌弃。”，他以为会传出“没事的，我们不会嫌弃。”的话，但传来的却是后排几个男生“哈哈哈，原来是个聋子啊!”“怪不得，原来耳朵上带着助听器啊”“哎，你说把他助听器抢走他是不是就听不到了啊？”这些嘈杂的声音入耳，是他第一次感到了害怕，恐惧，他走向座位，他们几个一直盯着他，让他有种窒息的感觉。
下课了，他快速跑出教室，想要远离他们，正巧他跑到了画室，画室中不是整洁光亮，而是杂乱黑暗，上课铃响了，他跑回教室，看着课桌上用红色字迹写着“聋子”，他看向那几个男生，那几个男生也用嘲笑的神情看着他，老师发现了他的异样，但也没有做些什么，只是说到“快坐下吧，要上课了。”
时间过得很快，他快速的收拾书包，想要快点跑走，刚起身要走就被5个人围住，其中一个人把他又按回座位，“干嘛走的那么快呀，新同学，我们带你好好转转咱们的学校吧，听说你喜欢画画，走吧，我们带你去画室。”
他们强行把他带到画室，把他狠狠的推到画布上，把助听器用力的拽下来，耳朵被刮出了血来，助听器被他们扔在了地上，“你不是喜欢画画吗？来把这只笔拿上，来给我们画一个，哈哈哈哈哈哈哈。”他们把手边的笔都扔在了他的身上，
笔芯扎得他很痛，他们又接着嘲笑了一番才离开，他拿起手旁的铅笔，高高的举起，眼中带着泪花，被摔坏的助听器，画布上的黑仿佛是他纯洁内心被践踏的污渍，有一束光落在了他的手上，落在了他举起铅笔的手上，此刻画画似乎是他唯一的救赎…
#宋亚轩脸上没有伤#

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★做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌，同时对三角肌前束有锻炼作用。知道了训练的肌肉群之后，重点是要感受目标肌肉的发力过程，这是最重要的。

永远记住，和谁都可以过不去，但就绝对不可以和身体过不去。

身体的反馈，是只能自己受，任何人都不能替你受。所以，身体一定要爱惜。我都调生物钟了，我这么自由都调生物钟，因为谁都敢得罪，身体不敢得罪。我的身体已经续渐对我输出反馈了。

虽然青春无敌，但青春就是那几年，那几年一过，之前的所“作”所为，身体到时候就慢慢跟你翻旧账。

只要是上班的，班任你上任你加，都发不了财的。而且，现在，聪明人都不敢贸然发财。

还是好好养生吧，好好对自己。