纳西族东巴教的发祥地白水台位于哈巴雪山麓，香格里拉县城东南的三坝乡白地村。它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”，面积约3平方公里，它是我国最大的华泉台地。从远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若凝固的瀑布一般。一脚踏在白色的石阶上，说不出的泌凉畅快。
巅峰期的霍华德处于另一个级别，绝对是75大最大遗珠！
8次全明星
8次最佳阵容（5次一阵）
4次最佳防守阵容一阵
3次最佳防守球员
5次篮板王
2次盖帽王
MVP得票第二（2011年）
扣篮大赛冠军（2008年）
奥运金牌 （2008年）
23岁带领魔术下克上骑士，杀进总决赛
#NBA吐槽大会# #霍华德#
8次全明星
8次最佳阵容（5次一阵）
4次最佳防守阵容一阵
3次最佳防守球员
5次篮板王
2次盖帽王
MVP得票第二（2011年）
扣篮大赛冠军（2008年）
奥运金牌 （2008年）
23岁带领魔术下克上骑士，杀进总决赛
#NBA吐槽大会# #霍华德#
脑中风患者最大的困难是后遗症问题，肢体，语音受到影响，卧床或半卧床，大小便不能自理，上下床十分困难，比如：我体重有130斤，上下床特别困难，由于不能独立站立，必须有支撑点扶着才能站起来，下床基本靠轮椅，扶手就是支撑点，把着扶手，先站起来然后挪步转体座在轮椅上。上床用的是靠背转椅，搬着靠背站起来，然后挪步坐在床上。这些动动得需老伴辅助重量，才搬不倒支撑物，你说有多难。
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