【好消息！40天打通东湖绿道二期最后两公里】 既要确保今年12月28日东湖绿道二期如期建成开放，又要最大程度保护原生态环境，8月21日下午，东湖风景区召开“全力以赴决战决胜40天、打通东湖绿道二期最后两公里誓师大会”，东湖绿道二期建设“先头部队”各路负责人纷纷拿出看家本领加快进度，尽量给后期建设腾出更多的时间，以便将绿道二期打磨得更加精致。（记者傅雪婴 通讯员彭冲）https://t.cn/RCia65D

#长春热门#行政机关以拆除违法建筑为名，超越法律的规定为所欲为，严重侵害了财产所有人的合法权益，甚至酿成恶性事件。正因此，在认定和拆除违法建筑的过程中，必须严格遵守法律的规定，包括实体法和程序法的规定，既要有效遏制违法行为的发生和蔓延，又要保护好行政相对人的正当权益。比如在违法建筑的认定上，一定要按照法律的规定，告知相对方救济的渠道和程序，从程序上保护相对人的合法权益不受侵害。相对方对行政机关的认定不服的，可以提出复议或者诉讼。再比如，一般情况下法律没有规定行政机关具有违章建筑处罚的强制执行权，更没有规定强制拆除权，因此要防止行政机关“一人独大”，既当裁判员，又当运动员。在实施行政处罚时，既要遵循正当程序，也要遵循比例原则，做到罚当其罚。 https://t.cn/RAljpG7

#公子答疑# 分享一个我个人的经验，怎么才能让自己告别【久坐】的坏毛病？
这个天，是不是很热？是不是要经常喝水？
那好，请把你的【水杯】放得远一点，多远呢？必须要让自己站起来，然后走上一段距离。
这是个很好的【方法】，既喝了水，又活动了身体。这能很好的保护你的【腰椎】和【颈椎】。
执行起来，挺好的。