早上量体重，竟然是72公斤了！这是我减肥八年来的最高体重了，比八月份最低体重沉了9斤，距离减肥前也只有4斤的差距了！
膝关节不敢运动，又赶上过年吃好吃的，且不敢外出活动，所以，想要控制体重实在是太难了，琢磨了好久也没办法。
运动场馆都关闭了，勉强可以从事的游泳和健身也没法去了，家里运动，又太受局限，最关键的是兴奋不起来。从入口控制，食欲又太好了！ https://t.cn/RyhWicu
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不化妆眉毛都没得[允悲][允悲][允悲]最近宅在家思考我究竟想要什么，去年的奋斗目标全部达成，今年再立几个新目标。1⃣️每月至少去9次健身房，体重降到1052⃣️收入上涨xx%，微商其实有搞头，渠道也有搞头[允悲]前提是你要能吃苦！3⃣️学会化妆[微笑]4⃣️送自己一件礼物[微笑]5⃣️决定下要不要纹身和整牙[微笑]
做#产后修复# 到底有没有必要？
回答是 ‼️一定要‼️
对于顺产 还想要二胎的宝妈 更是‼️‼️必要‼️‼️
就好比我来讲 整个孕期一共胖了9斤 生完宝宝第二天体重就回到孕前的88斤了。可以说 怀孕我一斤没长 肚子上一点纹没有。但是孕前的牛仔裤已经系不上扣了 [允悲] 没错 是骨盆撑大了 出了月子我就去产后修复中心 在做了四次#骨盆修复# 和#腹直肌修复# 之后 孕前最瘦的牛仔裤就完全穿上了 当然 要按疗程再坚持下去
所以说
女孩子不管在什么时候 都要更好的爱自己 https://t.cn/R2WxNHB
回答是 ‼️一定要‼️
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就好比我来讲 整个孕期一共胖了9斤 生完宝宝第二天体重就回到孕前的88斤了。可以说 怀孕我一斤没长 肚子上一点纹没有。但是孕前的牛仔裤已经系不上扣了 [允悲] 没错 是骨盆撑大了 出了月子我就去产后修复中心 在做了四次#骨盆修复# 和#腹直肌修复# 之后 孕前最瘦的牛仔裤就完全穿上了 当然 要按疗程再坚持下去
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