#爱卫生新建在行动# 【凤凰山社区开展“清洁防疫你我他”环境整治活动】为积极发挥广大妇女和家庭的力量，开展爱国卫生运动，强化预防优先，打造健康清洁环境，为全面打赢新冠肺炎疫情阻击战奠定坚实基础，4月18日下午，凤凰山社区社区开展以“清洁防疫你我她”百万家庭焕新日为主题的爱国卫生月环境整治活动。
活动中，社区网格员和志愿者们，对社区的卫生死角内的白色垃圾、杂草、砖头进行了捡拾和清理，对社区工作场所、卡口集装箱进行了全面的酒精喷洒消毒，清除病媒生物滋生地，营造一个良好的工作、生活环境。

谁TMD装米或者代表米给嘀嘀叭叭道歉谁就是驴粪没脑子，你代表你妈啊，骂杨紫的时候驴粪可有一点嘴软？从来都是一个巴掌拍不响的事，凭什么给冷吧道歉，怎么没看到驴粪给紫道歉？#请迪丽热巴粉丝停止网络暴力##请迪丽热巴粉停止激化民族矛盾言行##迪丽热巴粉丝向长期受其网爆的演员道歉#说驴不说巴，健康你我他[并不简单]

【健康管理师每日分享】
4个妙招，缓解鼻炎症状
1⃣盐水洗鼻
冲洗鼻腔应选用生理盐水（浓度为0.9％），建议采用专门的鼻腔清洗器和配套的清洗盐。
2⃣搓迎香穴
防过敏性鼻炎，中医也有好方法。
先搓热两手背，然后空心握拳拳心相对，再用拇指中部弯凸处自眉间顺着鼻梁两侧往下刮，刮至鼻孔口处，每次100下。然后，再用食指在迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）旋转按压100下，早晚各一次。
3⃣冷水洗脸
对付冷空气导致的鼻炎，可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少鼻炎发作。
4⃣辛夷花熏蒸
方法：中药辛夷（玉兰花的花苞）3克，用纱布和专用的茶包装好后，放入开水冲泡5~10分钟，先用其热气熏蒸鼻子数分钟，然后饮用。如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量，需要注意的是辛夷表面茸毛较多，如果不用纱布包起来冲服容易引起嗓子痒的症状。
此外合理饮食和锻炼，注意休息也是预防过敏性鼻炎必不可少的。
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