#挪威选手夺北京冬奥会首金##挪威选手夺北京冬奥会首金#【冬奥首金背后丨#中国越野滑雪选手大多是中长跑跨界# 】北京冬奥会首金被挪威女将约海于格收入囊中，而这第一块金牌的产生项目——越野滑雪更是冬奥会赛场上的兵家必争之地。
作为冬季项目中距离最长的项目（男子最长50公里，女子最长30公里），自然也是最考验体能和耐力的项目，等于就是夏季奥运会的中长跑和马拉松。
平昌奥运会后网上一篇“比约根的13600小时养成”的文章在冬季运动圈引起了不小的关注。里面提到这位冬奥会女王的成功秘诀，其实就是最普通的“埋头苦练”。
“18年间，8015次雪上飞，7642次训练，463次比赛，总计13600小时的艰苦付出，数据可以告诉世人很多，至少这份传奇的养成完全符合《一万小时定律》。科学家的第一个结论好像并不高明——任何从事耐力项目训练的运动员都应该坚信，需要付出超长的时间才能有所收获。”
而且比约根91%的时间都专注于耐力训练，这个越野滑雪必须具备的最基本条件。
正是因为如此，中国在备战2022年北京冬奥会阶段关于越野滑雪的跨界选材也主要是挑选身体素质高、基础能力好、能吃苦的优秀中长跑运动员。
比如国内中长跑强省云南这次就有两位跨界运动员将参加北京冬奥会的越野滑雪比赛。https://t.cn/A6iCOlkC https://t.cn/RJhTtpf
作为冬季项目中距离最长的项目（男子最长50公里，女子最长30公里），自然也是最考验体能和耐力的项目，等于就是夏季奥运会的中长跑和马拉松。
平昌奥运会后网上一篇“比约根的13600小时养成”的文章在冬季运动圈引起了不小的关注。里面提到这位冬奥会女王的成功秘诀，其实就是最普通的“埋头苦练”。
“18年间，8015次雪上飞，7642次训练，463次比赛，总计13600小时的艰苦付出，数据可以告诉世人很多，至少这份传奇的养成完全符合《一万小时定律》。科学家的第一个结论好像并不高明——任何从事耐力项目训练的运动员都应该坚信，需要付出超长的时间才能有所收获。”
而且比约根91%的时间都专注于耐力训练，这个越野滑雪必须具备的最基本条件。
正是因为如此，中国在备战2022年北京冬奥会阶段关于越野滑雪的跨界选材也主要是挑选身体素质高、基础能力好、能吃苦的优秀中长跑运动员。
比如国内中长跑强省云南这次就有两位跨界运动员将参加北京冬奥会的越野滑雪比赛。https://t.cn/A6iCOlkC https://t.cn/RJhTtpf
【致所有为玖富悟空理财，玖富钱包付出的领头羊们】#对你影响最深的一段话#
看着绿油油的韭菜，我心中好像翻到了五味瓶什么滋味充满想象，很久没有崩溃的大哭过了！今天看到了这一盘韭菜，我瞬间泪崩。玖富暴雷九个月中我戒了一种食物是“韭菜”！因为我十分厌恶玖富把我们当“韭菜来收割”！
我昨天看了一篇文章，这篇的内容让我特别有感触，我们维权了近10个月，虽然没有在维权的道路上取得多大的成果，但是这么久了我确实没有停下维权的脚步，1年365天。我们一起共同维权297天，我几乎每一天都在维权的道路上奔波，平均每一天的时长高达8小时以上，很多人都会问我，你这么辛苦，这么累，这么不被人理解你为了什么？
嗯，其实我也不知道，可是后来想一想，可能我正在做着自己喜欢的事情，想活成自己喜欢的模样，为了没见过面难友的一份相信，一份无怨无悔的责任！想替难友们去活成我们自己人生当中的自我价值，通过维权学到更多的关于财经金融的知识，认识更多的朋友。想和这些难友们一起拥有一个丰富多彩的人生吧！！！
很多人都问我，你害怕被人不理解，被人嘲讽，被人数落吗？我当然怕，但是人总要走出自己的舒适区，多一分信任，多一份鼓励，多一分责任！试着让自己去突破，让自己变得更努力，更有感染力，我觉得这样在维权的道路上才更有意义。
做有意义的事情，“虽败犹荣”
那如果成功的反义词是失败。失败的人一定是因为自己不够努力，不够热爱，不够坚持，才造就了他注定的失败！那因为我热爱，我足够的坚持、用激情去点燃那些消极的难友，用安慰代替批评去鼓励那些悲伤的难友。我还庆幸我依然在做自己喜欢做的事情，去帮助更多的难友要回自己的血汗钱，在长久维权的道路上忽然间觉得【责任】大于了【金钱】
我相信很多在为难友们付出的领头们可以感同身受的理解我说的每一句话。
社会很单纯，复杂的是人，我真心的希望每一位难友的心灵都可以像荷花一样出淤泥而不染。用纯洁的心灵净化污染的声音！做最真实的自己！相信自己的声音！
而我希望通过自己和团队的努力让更多支持我们的人有足够的安全感，让更多相信我们的难友有足够的安全感！我告诉自己不要轻言放弃，告诉难友不要轻易做逃兵，因为我们现在的熬的每一个夜晚都是为了守得云开见月明的那一天，我们付出的所有努力都为了风雨过后见彩虹！团结才是最有力的武器，少一些纷争多一些平和。多去发声让更多人看到我们的无可奈何！看到34万人内心深处渴望血汗钱早点回来的情绪。
所谓的成长与年龄无关，是看你经历了多少事情后学会了慢慢成长！
所谓的成熟和年龄无关。是你在经历一次又一次的事件后能否变得更强大！
在三年前我对自己说。没有人知道你哭的最惨那个夜晚你成长了有多少？
3年后的今天很多人都问我！您是不是在你哭的最伤心的那个夜晚长大的，我想说不是啊：是我没哭的那个晚上！
我想告诉自己和玖富的难友们，生活就是生下来活下去，我们哭着来到这世界上就努力让自己笑着离开，这就是长大后的模样，虽然没有那么完美，却也能收获更好的自己，让自己拥有一个无悔的人生！不管在人生的道路上我们经历什么，好的坏的，都是我们独一无二的风景，因为时间不能重来，所以永远不要后悔我们上一秒做过的事情，人生没有如果！
玖富的难友只要我们坚持住，守住债权，和时间去谈一场恋爱，去跑一场能看到终点的马拉松♀️！这就是对自己和难友们最负责的表现，因为责任大于一切！团结就是力量！相信在不远的将来胜利一定会属于我们！
致所有为玖富付出的领头羊们！你们辛苦啦！让爱与包容陪着我们！一起加油，一同维权，一同成长！
看着绿油油的韭菜，我心中好像翻到了五味瓶什么滋味充满想象，很久没有崩溃的大哭过了！今天看到了这一盘韭菜，我瞬间泪崩。玖富暴雷九个月中我戒了一种食物是“韭菜”！因为我十分厌恶玖富把我们当“韭菜来收割”！
我昨天看了一篇文章，这篇的内容让我特别有感触，我们维权了近10个月，虽然没有在维权的道路上取得多大的成果，但是这么久了我确实没有停下维权的脚步，1年365天。我们一起共同维权297天，我几乎每一天都在维权的道路上奔波，平均每一天的时长高达8小时以上，很多人都会问我，你这么辛苦，这么累，这么不被人理解你为了什么？
嗯，其实我也不知道，可是后来想一想，可能我正在做着自己喜欢的事情，想活成自己喜欢的模样，为了没见过面难友的一份相信，一份无怨无悔的责任！想替难友们去活成我们自己人生当中的自我价值，通过维权学到更多的关于财经金融的知识，认识更多的朋友。想和这些难友们一起拥有一个丰富多彩的人生吧！！！
很多人都问我，你害怕被人不理解，被人嘲讽，被人数落吗？我当然怕，但是人总要走出自己的舒适区，多一分信任，多一份鼓励，多一分责任！试着让自己去突破，让自己变得更努力，更有感染力，我觉得这样在维权的道路上才更有意义。
做有意义的事情，“虽败犹荣”
那如果成功的反义词是失败。失败的人一定是因为自己不够努力，不够热爱，不够坚持，才造就了他注定的失败！那因为我热爱，我足够的坚持、用激情去点燃那些消极的难友，用安慰代替批评去鼓励那些悲伤的难友。我还庆幸我依然在做自己喜欢做的事情，去帮助更多的难友要回自己的血汗钱，在长久维权的道路上忽然间觉得【责任】大于了【金钱】
我相信很多在为难友们付出的领头们可以感同身受的理解我说的每一句话。
社会很单纯，复杂的是人，我真心的希望每一位难友的心灵都可以像荷花一样出淤泥而不染。用纯洁的心灵净化污染的声音！做最真实的自己！相信自己的声音！
而我希望通过自己和团队的努力让更多支持我们的人有足够的安全感，让更多相信我们的难友有足够的安全感！我告诉自己不要轻言放弃，告诉难友不要轻易做逃兵，因为我们现在的熬的每一个夜晚都是为了守得云开见月明的那一天，我们付出的所有努力都为了风雨过后见彩虹！团结才是最有力的武器，少一些纷争多一些平和。多去发声让更多人看到我们的无可奈何！看到34万人内心深处渴望血汗钱早点回来的情绪。
所谓的成长与年龄无关，是看你经历了多少事情后学会了慢慢成长！
所谓的成熟和年龄无关。是你在经历一次又一次的事件后能否变得更强大！
在三年前我对自己说。没有人知道你哭的最惨那个夜晚你成长了有多少？
3年后的今天很多人都问我！您是不是在你哭的最伤心的那个夜晚长大的，我想说不是啊：是我没哭的那个晚上！
我想告诉自己和玖富的难友们，生活就是生下来活下去，我们哭着来到这世界上就努力让自己笑着离开，这就是长大后的模样，虽然没有那么完美，却也能收获更好的自己，让自己拥有一个无悔的人生！不管在人生的道路上我们经历什么，好的坏的，都是我们独一无二的风景，因为时间不能重来，所以永远不要后悔我们上一秒做过的事情，人生没有如果！
玖富的难友只要我们坚持住，守住债权，和时间去谈一场恋爱，去跑一场能看到终点的马拉松♀️！这就是对自己和难友们最负责的表现，因为责任大于一切！团结就是力量！相信在不远的将来胜利一定会属于我们！
致所有为玖富付出的领头羊们！你们辛苦啦！让爱与包容陪着我们！一起加油，一同维权，一同成长！
[菊花]-1. 我和医美-
我知道有一天我一定会去做医美，但我现在还没有做好准备。
最大的阻碍不是我挂在嘴边的我怕疼，疼痛是原因之一，但不是最主要的。我深度剖析过，我不做医美的原因是我知道医美开弓没有回头箭，医美做了第一次以后，需要不停回炉维持良好的状态。我不想沉溺在其中最后脸看起来很僵硬咯。
其次，医美项目需要在脸部形成创面，这是一个风险点。短期内做多种医美项目还会增加皮肤风险和让肤质加速变干。再展开我就要得罪人了，这点我就不展开了。
最后，我听太多的人说过“某些医美项目太疼了，疼到打了麻药还觉得拿烟头在烫肉，疼到怀疑人生”。我的皮肤是有些小问题，开始渐渐变老了，我快年近四十还说自己没有问题你也不相信，但是我还没有老到要为了皮肤去上刑的地步。
我是卖护肤品的，为了避免有人说我不做医美是为了卖货的嫌疑。我先解释一下，如果医美无痛无创面无潜在风险只是让我花点钱，我马上打电话预约了。
关于变老，我们的心愿都是一样的！！我不想变老，我想更好看。我已经变老了，我还在犹豫和纠结。
[菊花]-2. 第一次使用耳光机-
两个月前，我收到了Iluminage的点阵美容仪（下称“耳光机”），我给了王姐，我挺喜欢研究护肤品对仪器倒是兴趣不浓，王姐对仪器倒是颇有研究。
半个月后，王姐和我说这个机器她打了两次，效果很明显，肤色提亮，肤质细腻了，毛孔缩小。诸多赞美之词让我不敢相信也有些动心。
我在一番心理建设以后，在直播中打了30下，我用的是低档。两个月过去了，我至今使用的是低档位。
坦白说，
耳光机疼不疼？疼。
但并没有我想象的疼。更多的是对于未知疼痛的不了解所以紧张。
我第一次打了耳光机后，打了激光点阵的皮肤立刻红肿，伴随着发烫和跳痛的不适感，半个小时以后开始减退，第二天红肿消失。
我搭配的是Augustinus Bader的滋润面霜，强效修复滋润，也没有觉得肌肤干燥。
耳光机的效果在第二天才开始显现，但不是很明显。
在使用耳光机后的三到五天，我觉得脸部更加丰润、饱满，我的苹果肌更鼓了。
有很多人问我，耳光机有多疼？
我到现在为止，用的也只是低档位，以下反馈都是建立在以上基础。
耳光机的疼，比医美轻多了。
耳光机的疼，主要是第一次对于未知事物的恐惧。第一次尝试了这个耳光机以后，就没有这么恐惧了。
我也会推荐前后使用的产品，缓解仪器以后的不适感。
[菊花]-3. 使用耳光机两个月以后的变化-
我并没有按照官方推荐的“打一休一”、“打三休一”、“打五休二” 的使用方法，我根据自身皮肤的耐受性和缓冲状态调整成一周使用一次，也有两周时间内一周使用了两次的情况。
在我脸上最大的效果就是苹果肌更加饱满和丰盈了，明显到我妈妈和我婆婆都能看出来我的脸更鼓了，这个效果明显吧！
所以我很推荐给脸部已经衰老干瘪想要整体更丰润的朋友们。
老粉说我现在的脸笑起来就像是整容失败一样（虽然有点尴尬哈哈哈哈），但是苹果肌确实感觉更饱满了。特别是第一次以后，我已经对耳光机的痛感有准备，也在我可以承受的范围。
我很高兴使用了耳光机以后脸部更饱满、丰盈、有肉显得年轻。
我用了耳光机还有细化肤质的功效，不过本身皮肤也很细致的，这点照片上也看不出来。
我的肤色更提亮了，斑点色沉有淡化，但是斑点在使用了耳光机的第二天会加深，然后再变淡。
王姐说，她用了耳光机肤质更加细腻了，鼻翼的毛孔显得小了，原来的痘印也淡化了。在细腻肤质这一块，油皮和混合皮效果更明显。
Iluminage点阵激光美容仪获得了美国FDA的认证，也有很多美国的文献和数据支撑，但大家最关心的还是它能给肌肤带来什么好的效果。
我总结了一下我使用Iluminage 点阵激光美容仪的使用效果。
1 刺激胶原蛋白再生，充盈肌肤。
2 淡化细纹、皱纹，法令纹，可用眼周（上眼部避开）和唇周、颈部，但因为眼唇周和颈部的皮肤厚度较薄，我用下来痛感要强烈些。
3 细腻肤质，改善毛孔、痘坑、粗糙。
4 淡化斑点。
但请注意，以下两个功效是大家比较关心，但是是我用下来Iluminage 点阵激光美容仪达不到或者不明显的。
1 祛痘去闭口。
2 提拉紧致紧肤，重塑肌肤轮廓。
还是要和大家说清楚。
[菊花]-4. 我的搭配和心得-
面膜
我使用了Iluminage 点阵激光美容仪以后，搭配了111SKIN的玫瑰金面膜和美国得因特的冻膜两款面膜来舒缓镇静，给肌肤降温。
相对来说111SKIN玫瑰金面膜更甚一筹，不仅可以在半个小时的时间里给肌肤降温，还能够消除浮肿和脸部的红点。半个小时撕去面膜以后，肌肤也冰冰凉没有从内部弹射出来的跳痛感。
得因特的冻膜虽然在半个小时内也能做到降温去红去肿的效果，但是洗去面膜两个小时以后，脸部的红肿还是会隐隐约约的浮现出来，我个人是觉得111SKIN玫瑰金面贴膜更“双刀飞起”。
说实话我其实更想拿111SKIN的玫瑰金面膜作为赠品送给大家的，但是因为这个面膜是境外直邮的产品，所以只能在“可行方案中”选择最好，最后选择了得因特冻膜。
要想追求更好生活和体验的朋友们可以买111SKIN的玫瑰金面贴膜，我们的生活在于精致不在于数量多。
面霜
Iluminage 点阵激光美容仪的功效已经很强大了，使用了以后会加速肌肤干燥或不适的感觉。
所以我不建议搭配强酸、高浓度VC、视黄醇等成分的产品使用。
我使用的就是修复滋润型“白亮润一把手”的Augustinus Bader滋润面霜，修复力强大让我第二天起床完全没有类医美仪器的痕迹，同时强大的滋润度和保湿力让我每天都充满自信。
我对Iluminage 点阵激光美容仪+补水镇静面膜+修复型面霜的组合非常倾心，不仅将肌肤的不适感减少到最低，同时又符合我此时“简单、高效”的护肤心情，效果也很明显和稳定。
所以我也把AB的滋润面霜15ML放在礼品中，作为Iluminage 点阵激光美容仪的配套搭配面霜送给你。
我从不觉得人淡如菊只是给搬砖的，我更把人淡如菊的定位放在“提供解决问题方案的咨询师”，所以在耳光机的搭配上，我提供的是方案搭配，让你不需要花费更多的时间和精力，买回家就可以用起来。
最后，记得搭配用防晒。
我默认来看我的你一定是有很多防晒了，所以我没有把防晒纳入赠品，主要原因还是送不起哈哈哈。大家知道要涂防晒就好。
[菊花]-5. 耳光机和其他家用仪器的对比-
我不是家用仪器的热衷粉丝，现在我手上在用的仪器是用了很多年的lightstim和silkn。我来说一下这几个仪器的对比。
Iluminage VS Lightstim
功效上
这两个机器都是刺激胶原蛋白生成，淡化脸部纹路，让肌肤饱满充盈的功效。
Iluminage可以提亮肤色和淡化色素沉淀，Lightstim做不到。
两个机器紧致的效果基本都忽略不计了。
痛感上
Iluminage肯定是有痛感的，Lightstim是完全没有痛感的。
Lightstim需要每天使用半个小时，每周使用3-5次；Iluminage我每天使用一次效果就很明显。
Iluminage的见效也更快。
两个机器使用了以后脸部都比较干，需要注意补水。
Iluminage VS SILKN
功效上最大的不同点就是Iluminage紧致效果不太可以，但是SILKN在紧致的维度上来说我觉得是能给80分，蛮不错的。
并且SILKN在痛感上也比较低，是一个非常不错的机器。
总的来说，这三个机器我觉得都很不错，是我这个年纪能够搭配护肤品让肌肤衰老变慢的好帮手了。
[菊花]-6. 我的iluminage Q&A-
Q：为什么我建议iluminage的耳光机一周使用一次到两次即可，不需要每天用？
A：首先耳光机用了脸部干燥，秋冬季节本来就脸部干燥，每天使用的话肌肤会更加的干燥。那干燥会衍生出肌肤很多问题，纹路、敏感很容易排着队紧随其后。
所以上了年纪的肌肤，你可以忍受油光，你绝不能忍受干燥。
更何况，iluminage的耳光机一周使用一次到两次效果就已经很优秀了，我们细水长流。
Q：iluminage的耳光机不能和什么成分搭配？
A：耳光机因为功效比较强，不建议和强酸性，A醇类产品，强抗老性产品搭配。
Q：敏感肌肤是否可以使用耳光机？
A：敏感肌肤可以使用耳光机，但注意要在消红肿以后再打第二次，打之后要注意补水修复。
我一直坚持护肤不是看一时效果好，而是一场马拉松，有计划有坚持，就可以达到目的。
耳光机效果很明显，但记得它不是你护肤的中心，你端正的护肤意识和审美，才是永恒的主题。
最后附上我使用前后的照片，希望大家一起变美。
#人淡如菊好用推荐[超话]##iluminage 易美肌##美容仪器#
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[菊花]-2. 第一次使用耳光机-
两个月前，我收到了Iluminage的点阵美容仪（下称“耳光机”），我给了王姐，我挺喜欢研究护肤品对仪器倒是兴趣不浓，王姐对仪器倒是颇有研究。
半个月后，王姐和我说这个机器她打了两次，效果很明显，肤色提亮，肤质细腻了，毛孔缩小。诸多赞美之词让我不敢相信也有些动心。
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耳光机的效果在第二天才开始显现，但不是很明显。
在使用耳光机后的三到五天，我觉得脸部更加丰润、饱满，我的苹果肌更鼓了。
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耳光机的疼，主要是第一次对于未知事物的恐惧。第一次尝试了这个耳光机以后，就没有这么恐惧了。
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王姐说，她用了耳光机肤质更加细腻了，鼻翼的毛孔显得小了，原来的痘印也淡化了。在细腻肤质这一块，油皮和混合皮效果更明显。
Iluminage点阵激光美容仪获得了美国FDA的认证，也有很多美国的文献和数据支撑，但大家最关心的还是它能给肌肤带来什么好的效果。
我总结了一下我使用Iluminage 点阵激光美容仪的使用效果。
1 刺激胶原蛋白再生，充盈肌肤。
2 淡化细纹、皱纹，法令纹，可用眼周（上眼部避开）和唇周、颈部，但因为眼唇周和颈部的皮肤厚度较薄，我用下来痛感要强烈些。
3 细腻肤质，改善毛孔、痘坑、粗糙。
4 淡化斑点。
但请注意，以下两个功效是大家比较关心，但是是我用下来Iluminage 点阵激光美容仪达不到或者不明显的。
1 祛痘去闭口。
2 提拉紧致紧肤，重塑肌肤轮廓。
还是要和大家说清楚。
[菊花]-4. 我的搭配和心得-
面膜
我使用了Iluminage 点阵激光美容仪以后，搭配了111SKIN的玫瑰金面膜和美国得因特的冻膜两款面膜来舒缓镇静，给肌肤降温。
相对来说111SKIN玫瑰金面膜更甚一筹，不仅可以在半个小时的时间里给肌肤降温，还能够消除浮肿和脸部的红点。半个小时撕去面膜以后，肌肤也冰冰凉没有从内部弹射出来的跳痛感。
得因特的冻膜虽然在半个小时内也能做到降温去红去肿的效果，但是洗去面膜两个小时以后，脸部的红肿还是会隐隐约约的浮现出来，我个人是觉得111SKIN玫瑰金面贴膜更“双刀飞起”。
说实话我其实更想拿111SKIN的玫瑰金面膜作为赠品送给大家的，但是因为这个面膜是境外直邮的产品，所以只能在“可行方案中”选择最好，最后选择了得因特冻膜。
要想追求更好生活和体验的朋友们可以买111SKIN的玫瑰金面贴膜，我们的生活在于精致不在于数量多。
面霜
Iluminage 点阵激光美容仪的功效已经很强大了，使用了以后会加速肌肤干燥或不适的感觉。
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我使用的就是修复滋润型“白亮润一把手”的Augustinus Bader滋润面霜，修复力强大让我第二天起床完全没有类医美仪器的痕迹，同时强大的滋润度和保湿力让我每天都充满自信。
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所以我也把AB的滋润面霜15ML放在礼品中，作为Iluminage 点阵激光美容仪的配套搭配面霜送给你。
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最后，记得搭配用防晒。
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我不是家用仪器的热衷粉丝，现在我手上在用的仪器是用了很多年的lightstim和silkn。我来说一下这几个仪器的对比。
Iluminage VS Lightstim
功效上
这两个机器都是刺激胶原蛋白生成，淡化脸部纹路，让肌肤饱满充盈的功效。
Iluminage可以提亮肤色和淡化色素沉淀，Lightstim做不到。
两个机器紧致的效果基本都忽略不计了。
痛感上
Iluminage肯定是有痛感的，Lightstim是完全没有痛感的。
Lightstim需要每天使用半个小时，每周使用3-5次；Iluminage我每天使用一次效果就很明显。
Iluminage的见效也更快。
两个机器使用了以后脸部都比较干，需要注意补水。
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功效上最大的不同点就是Iluminage紧致效果不太可以，但是SILKN在紧致的维度上来说我觉得是能给80分，蛮不错的。
并且SILKN在痛感上也比较低，是一个非常不错的机器。
总的来说，这三个机器我觉得都很不错，是我这个年纪能够搭配护肤品让肌肤衰老变慢的好帮手了。
[菊花]-6. 我的iluminage Q&A-
Q：为什么我建议iluminage的耳光机一周使用一次到两次即可，不需要每天用？
A：首先耳光机用了脸部干燥，秋冬季节本来就脸部干燥，每天使用的话肌肤会更加的干燥。那干燥会衍生出肌肤很多问题，纹路、敏感很容易排着队紧随其后。
所以上了年纪的肌肤，你可以忍受油光，你绝不能忍受干燥。
更何况，iluminage的耳光机一周使用一次到两次效果就已经很优秀了，我们细水长流。
Q：iluminage的耳光机不能和什么成分搭配？
A：耳光机因为功效比较强，不建议和强酸性，A醇类产品，强抗老性产品搭配。
Q：敏感肌肤是否可以使用耳光机？
A：敏感肌肤可以使用耳光机，但注意要在消红肿以后再打第二次，打之后要注意补水修复。
我一直坚持护肤不是看一时效果好，而是一场马拉松，有计划有坚持，就可以达到目的。
耳光机效果很明显，但记得它不是你护肤的中心，你端正的护肤意识和审美，才是永恒的主题。
最后附上我使用前后的照片，希望大家一起变美。
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