人生的终点，究竟该是什么样，是幸福美满，儿女在身边，爱人在身旁 ，还是孤独终老，了无牵挂，这一切，都没有人可以预料到，也没有人可以肯定。
比起去猜测遥不可知的未来，又或者是把期望寄托给运气和上天，付出一些实际的行动看起来往往要更加可信。
在人生的路上，你需要倾注大量的精力和时间，去不断堆砌好属于你的城墙。
在你不断奔跑、向前的过程中，你需要亲情、爱情和友谊的支柱，需要大量的精神财富和物质财富的积累，那么，在这一切结束的时候，你有想过又该何去何从吗？
其实，一切的答案，无外乎都与你自身有关，爱，是需要从你自己开始的。
爱自己，才会有余力去爱别人，爱自己，才会有精力去构建美好人生，爱自己，才会有未来，不断前进。
“爱是当你有了丑陋的一面后，它能够被抚平。”有了爱，才能够学会珍惜，有了爱，才会懂得克制，当你意识到爱的情绪后，并不是需要你去马上付出和表现。

#全民健身日# ‍♂️‍♀️爱运动，不爱运动，都要一起动一动！

今天8月8日，是我国第14个全民#健身# 日
这几年也让我们深刻感受健康的重要性
没有什么是比健康的身体更重要～

我们无法控制外在环境的不稳定
但可以掌握自己的选择，采取更健康的行动
除了饮食、运动等基本守则以外，
想守护全家健康，就交给#DaVinciLabs# 帮你超前部署

DaVinciLabs MEGA PROBIOTIC MD
150亿CFU超级合生元，不积食不便秘好消化，‍♂️全面维护肠道健康

DaVinciLabs 维生素ADK
促进钙吸收，三效合一提高补钙效率，完整补钙闭环

DaVinciLabs Aller-DMG™呼吸片
缓解呼吸道、鼻腔不适及皮肤刺激，提高免疫力⚗

就在全民健身日超前部署，‍‍‍守护全家健康！

中午，和一个定居澳洲的姐姐交流，她常年生活在澳洲，女儿也在澳洲长大，她对于国内女孩争着抢着嫁离异老男人这事感到不解。其实，这就说明了澳洲对于女性来说，整个文化体系和我们不一样。她们是讲究实现自我，战胜客观条件，没听说澳洲女孩有什么焦虑，因为大龄未婚焦虑？因为胖了瘦了焦虑？因为参与社交太多被人指责为交际花而焦虑？因为恋爱谈多了，睡的男人多了去焦虑？貌似不存在，也不至于。一个老男人单纯的只有钱，没有什么契合的灵魂就能让女孩争抢着去嫁，这显然在澳洲不那么现实。甚至这个姐姐自己都快50了，她也照样理解不了，而且她真的没有年龄焦虑，身材练得挺不错的，至少超过80%的同龄中国女性，一直秉承着女人要追求更好的自己，不是空喊口号，而是用实际行动来证明，平日里穿衣打扮，言谈举止也很讲究，非常符合我心中的成熟女性的定位。人是被环境滋养的，环境会催生出一种文化，你所在的环境很能影响你的气质和心态，鸡毛蒜皮的环境催生出一个婆婆妈妈的你，自由平等的环境催生出一个乐观阳光的你。怪不得，我们看不少香蕉人（移民二代三代），特别是女孩子，她们已经完全的脱离了东亚女性的拘谨和敏感。总而言之，她们比我们更自信，神态表情都不一样。