#林先生问答摘选#

【问】你之前有说到过，沟通是非常重要的，并且不要期望那个结果。为什么这么说呢？

【答】我们所谓的生活中的所有的障碍，都是由于没有沟通，或者沟通不顺畅造成的。沟通其实就是表达，表达只是表达你想要表达的。譬如说你对老公不满了。你跟老公说，我不喜欢你这么做，或者我希望你怎么做，只是表达给他就可以了。

当我们有个期望，比如我们沟通以后，期望老公就接受了我的想法，他就变了，就不一样了。当他说我做不到，我也不想这么做，你不就很痛苦吗？所谓的他不爱我、不在乎我，不就这样来了吗？我们很多的跟人相处的障碍，特别是亲密关系的相处障碍，来源于我们总希望别人活成自己期望的样子。

你表达了，他接不接受，是不是你期望的结果，你没有期待，那就没有失落，也没有痛苦。只有这样，沟通才是是顺畅的。有些话可能还没有表达，只是在头脑里想，那么就会在思想里一直这样想。所以表达就是你不停留在想，把想到的所有都表达出来，不要压抑它。

当然沟通是双向的，有可能你表达了，但是他不表达，或者你认为他的表达是虚假的，不符合你意的。这些你都可以接受。所谓的接受，你不在意才叫接受，你在意就无法接受。你只是做到你自己的部分就可以。

当你想要期望的结果，期望的结果就是我们痛苦的根源。比方我们小时候被爸爸妈妈吼了，我们不敢去回应他说，你这样吼我，我很难过，我很害怕，我很恨你。小孩子的很多想法都没有被表达，就被压抑了。所以长大了可能会讨厌自己的父母。就是因为没表达，一直压抑了，不顺畅。所以我们成年了以后也不愿意跟父母真实的表达自己，比如我们经常会跟父母说好了好了，不跟你聊了，我忙呢，心里巴不得不跟他们联系。

所以你想要不讨厌自己，不讨厌别人，让自己活得舒服一点，那么表达就是一种最基本的方式，也是比较好的一种方式。

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我喜欢你，笨拙而热烈。

一无所有却又倾尽所有。

即使生活不会这么轻易，

但我希望你在我的未来里。
@MD_摩登兄弟 #没那么难(电视剧《全世界最好的你》片尾曲)[音乐]#

#蛙蛙的女儿们# 欧若拉
【只是很遗憾，但不是女儿】
一开始知道是因为首页有人喜欢你，后来发现你是昭希的队友【昭希也是意难平[失望]】，就好感up
后来的魑魅魍魉我真的可以笑一辈子，我就很喜欢这种一本正经的幽默(?)后来你是破风组的欧劲霸，我真的太喜欢破风组的氛围了，很谢谢你成为了ki的队友[泪]录制前的假瓜说你进了，我还很高兴，可事实是你离开了这个舞台[伤心]这个舞台太小，会有更大的舞台等着你发光的[拳头]