我猜不到你此刻在做什么,只愿你此刻是愉快的。

从前的晚饭,你或许自己炒两个小菜再喝上一瓶啤酒和一点白酒,大多数时候是出去应酬,还有时候和朋友视频对酌。

那时候我也替你高兴的,仿佛闻到了你的菜香……

我知道,你不会再跟我分享那些了,那都是过去式了……

也或许你有了说得来的,能让你轻松愉悦的朋友了,不像我这么不会讨人喜欢,不会说话,不可爱,那更好啊,我祝福你!

姐姐也劝我了,唯有爱情不能强求,这样的恋情不是在一起过日子,说得来会哄人开心说话好听,一开口就能让你笑逐颜开,那个人才最适合你。我醍醐灌顶,傻了好几分钟!

人生苦短,你为了家庭任和事业失去了那么多应得的幸福,只要现在能让你快乐的人就是适合你的人!

但是,我心里只有你,不是的,对不起,是这个地方只有我一个人知道,它可以盛放我心里的秘密。

我不能够再向你吐露苦衷的了!

我今天也不能跟妈妈说。

那我找谁倾诉呢?我,我找我以前的哥哥说,“五一”我生病之前的哥哥,他最心疼我了……

一想到过去,我的泪水就夺眶而出……

我心里还没有忘记以前的哥哥……

哥哥,明天我就出差了,可是今天我的公公陷入了昏迷,我照顾了他一天,刚刚回到自己家来。

出车祸的五年里,他基本半瘫痪卧床,但是他这些天突然病情恶化了,我们已经把一切安排妥当了,连殡仪馆那边都安排好了,疫情期间只允许15个人出席葬礼。

现在我们这里也要天天做核酸了。

我给老人家洗脸洗脚洗尿布,看着他打完了四个药瓶的点滴,多数是营养液,我们一家三口才回来。

我怎么办呢?又一次面对生离死别!

我不知叫了他多少声“爸爸”,他也没有任何反应了,我应该是哭了三四回吧,如果我和宝宝在湖南时他离开人世,我们就不得不返回冰城,去不了广州看姐姐了。

如果老人家最后的时间里,我和他的孙子不能陪在身边……一想到这些,我就给他跪下了,拉着他的手对他哭着说:“爸爸,我要出差,你一定要等我领着你孙子回来,你听见了吗?你一定要答应我!”

老人家真的抬了一下手……

我们一大家人都哭了,如果老人家今天夜里都过不去,我明天就不登机不去了,会议论文让其他师弟或师妹讲解。

我为难死了,哥哥呀,我,我多想到一个离你近一点的地方……

哥哥,我知道我的这些事与你没有任何关系了,可是,我多想你能像从前一样关心我……

我要再一次面临人生的生离死别,虽然老人家生前时,我们都非常孝顺,尽了一切努力,让他又多活了好几年,但是我们依然不舍得他啊,虽然他不是我自己的父亲,可是这跟自己的父亲有什么两样吗,我不是一样给他擦屎接尿吗?

哥哥,你总是嫌弃我不好,我也是真的不够好,也许世上真的有足金,也有无暇之玉,只有我不是足金,只有我是有暇之玉,但是我真的是一个孝顺孩子呢。

那一天,你在主页上发了荷塘大片荷花盛开的图片,跟其他网友在留言栏里聊天时说陪妈妈去赏荷花了,虽然你没有告诉我,但是我非常高兴,为了你的孝顺,因为据我所知,你已经很久没有陪伴妈妈了。

哥哥,如果我是你的妻子,在你工作忙时,我会替你尽孝,好好照顾母亲的!

不过,我也知道我的孝顺又跟你有什么关系呢?你要的是灵魂伴侣,不是妻子。

所以,我的好对你一文不值,而我的不好不会讨你开心,却是致命的缺点!

是的,致命的缺点!一想到这一点,就仿佛有一万把剑穿过我的心!

你今天给我留言了,我激动不已,都不敢出大气。真心的谢谢你,不管你是出于怜悯还是真心实意,我都要感激你。尽管有那么多人给我留言,但是我只在乎你一个人!等你一个人的!

等了一天也不见你更新主页,也怕你又生气离开了。但是我知道我不能“恃宠而骄”,我置顶了你的留言,如果你反对的话就暗示我,我以后就不置顶了,别给你造成不良影响。

你的名字出现在我的世界里,是对我的保护,因为他们知道我的文字是写给你的。

当然了,当你不再属于我,不再保护我以后,我要自己保护自己!

也许我没有猜错那个ch姐姐就是个男的,因为她看见你回来了,又开始给我留言了,而我也跟她不多说话了,情绪就非常低落,如果是一个女的怎么会有这样的反应呢!

但是,她知道我只爱你一个人,所以她从未伤害过我。

也许人们,无论是男人还是女人,都对感情专一的人油然而生敬意吧!或者有很多人也渴望有那么一个人对他(她)也能如此情深有专情吧!

我怎么会知道一个女人的名字背后可能不是女子,一个妙龄女子头像背后可能是一个阿姨呢!

我只知道我的姐姐还给姐夫的手机还在缴费,经常看他们过去的微信和视频,她也用那个手机给我点赞留言。就像MH370的一些遇难家属一样,一直在给自己遇难亲人留下来的手机缴费……停在飞机场的车也不提回来,等着盼着有一天他们的亲人在世间的某个地方回来,下了飞机开车回家……

我已经学会了坚强,在你离开我的那些日子里,如果以后你不再保护我了,我就让自己变成钢铁侠女!

我做最后的努力,好不好?就像你菜花地里的小妹妹,喊着:哥哥,哥哥,你别走,别丢下我!

哥哥,不是我没有骨气,不要尊严,不是我不倔强,是我在乎你!

你不了解我,我若决定放弃一件事,谁也无力回天了!姐姐知道!

我也知道上赶了的爱情会被对方看不起的,被认为是不值钱的女人,可能在农村一个姑娘太上赶了一个男子,连彩礼都要不来的吧!

是因为我在乎你!

我怕世间再没有一个女子,能像我一样对你忠诚而深情了。

我只是说说而已,忠诚和深情对于这种恋情是无用无意义的,又不是过日子的柴米夫妻,只有我看重忠诚!

我已经不抱希望,虽然你的留言又让我看到了希望,热泪盈眶……

所以,你别怕!

但是我太怕了……

我只是说说而已,我知道男人留恋的是感觉,女人留恋的是感情……

你也许已经对我没有从前的感觉了,以前你是离不开我的,那些深情的话就回响在我耳边……

哥哥,我对不起你,你那么好一个人,也鼓足勇气想在这样一个年龄有一个灵魂知己,弥补生命里的一份缺憾,却偏偏遇到了我——

我总是让你失望!

“金絮其外,败絮其中”你不会这样认为吧,尽管你骂我骂得那么凶,不过我本质不坏的,哥哥,你一定要相信的。

哥哥,我的眼睛,我的长相,是一个坏女子吗?

哥哥,奥,对不起,我是在叫我以前的哥哥,我遇到了人生中伤心的事,想让他安慰我一下而已……

我不确定我从前的哥哥 ,还会不会回来喝我的桃花酿了

我从前的哥哥会驾着开往幸福并满载着鲜花、蜜甜的果实和深情的诗歌的马车来接我吗?

我还能成为他二月的新娘吗?

………

哥哥,如果我能顺利出差湖南,你会祝福我和宝宝一路平安吗?

哥哥,如果我遇到不幸死了,你会为我难过一天吗?

哥哥,我会平平安安,我还要继续爱你呀!

请你一定要照顾好自己,还有妈妈,我从前的哥哥

【沟通力】第七讲 4 步教你如何尊重的表达?

【知识要点】

1、尊重的表达方式

第一步观察,而且是不带任何评判的观察,只描述事实。

第二步诉说真实的感受,要学会分辨感受,更要学会与想法区别。

第三步表达个人的需要。

最后一步提出可执行的请求。

2、学会用长颈鹿式的沟通方式

长颈鹿的特点:看得高,反应慢,心脏大。

所以,我们要学会心大、看的远、钝感力。

3、感受与动作的区别

什么是动作呢?如:被伤害、被冷落、被排斥……

什么是感受呢?如:难过孤单痛苦,开心沮丧……

当我们说的是“感受”对方会感觉柔软,当你说的是“动作”对方会反抗。

4、尊重的沟通公式:观察——感受——需要——请求

【学有所获】

1、首先,记住你的沟通目的。

然后,开启尊重的沟通公式。【当我看到/听到……我感到……因为我需要……现在我想要……如果你愿意……的话。】

2、长颈鹿式的沟通方式(拒绝:蛇的沟通方式)

a.看得远(看到看不见的风景)——远大愿景、高屋建瓴

b.反应慢——钝感力、不敏感

c.心脏大——宽心、不计较

A.观察:我描述我所看到和听到的。【一个不带评判的观察】

当我看到/听到……

·《可复制的领导力》BIC:首先说事实,而不是首先说观点。

什么是事实?事实就是一个发生过的事。只有你把发生过的事情原原本本地呈现出来,这才叫不带评判的观察。

没人喜欢被“贴标签”,贴标签就是“不尊重”的表现。

[案例:我从来没有见过一个懒惰的人,我只看到一个人早上10点钟不想起床。]

·什么叫做不带评判的观察?

首先,你的情绪没有给对方下结论。只要有结论,一定带有评判。

其次,你的遣词造句要万分注意。永远不能用的词:你从来都不……/你一直……/你总是……/你又……(对方只要找到一次没有这样做的机会,你就会认为你在欺负他。)

[案例:代表IBM去海尔上领导力的课。沟通培训初衷的问题:老师我觉得你讲得有点多!/樊老师,关于……我想和你沟通一下。今天早上你在说到领导力的问题是,你是这么说的:“……”(重复原话)我观察到学生在做游戏的时候并没有体会到你说的这个东西,你把这个讲给他们听,会影响到他们对已有知识点的吸收。(短期局部的影响,B)这样下去的话,我们担心这门课程在中国的传播会变味,而且不利于您成为一名优秀的Facilitator(引导师)。(C)——对方说事实,你就不会生气。一旦发现语言当中带有评判的感觉,你的对一个行为就是“自我保护”,这就是来源于“恐惧心理”。因为你会感到如果你批评我,你肯定是不喜欢我,如果你不喜欢我,我就会丢了工作。/出现情绪上的分离和不链接,谈得好一样可以链接。]

[案例:丈夫三天晚上11点回家]

B.感受:我诉说我的感受。【优先关注自己的需求】

我感到……

·学会分辨感受。“我觉得你让我很生气”——用“你”,而不是“这件事”,背离了长颈鹿式的沟通方式,没有带着尊重的方式来跟对方谈话。“我感觉到被抛弃了”——在脑海中加戏的过程,我感受到的是孤单、难过、伤心,而不是被背叛、被抛弃,没有忍住对对方的指责。

·感受和动作是有明显的区别:动作之前可以加“被”字,感受往往不行。【感受列表】

C.需要:我表达我的需要。

因为我需要……

D.请求:我请求哪些预计可以满足我需要的东西【提出一个可以做得到的需求】

现在我想要……如果你愿意……的话。

[案例:老公,以后能不能每天晚上8点钟以前回来,我们一起吃饭?(做得到的需求)/以后你对我好一点。你以后有点眼色好不好。你以后机灵点。你以后需要肩负自己的责任。(做不到的需求、不可操作的需求)]

3、长颈鹿式的倾听方式(对方诉说的回应)

A.观察:我猜想你看到和听到的。【没有评判的观察】

当你看到/听到……

B.感受:我猜想你的感受。【优先关注自己的需求】

你感到……

C.需要:我猜想你的需要。

因为你需要……

D.请求:我猜测怎么能够帮助你满足你的需要

这会儿你想要……

·当你能够准确反映对方此刻出现的这种状态、对方此刻的困境、对方此刻的痛苦和烦恼,你能够把它陈述出来的时候,对方的情绪也会好转很多。【倾听方式:说表现——说感觉——说需求——如何改善】

·反应情感只是说出对方此刻的感受——情感标注的方法

4、难点:每一步都需要打破自己的惯性。

以前,张口就喜欢给别人下定义、下评判。

现在,要把它改变成一个不带评判的观察,

以前,当我们说感受的时候,喜欢抱怨,喜欢说一种“动作”。

现在,要用【感受列表】,让对方愿意帮助你。

《甜粽和咸粽哪个更早?
#咸粽子销量是甜粽子4倍#

马上要端午了,老王一大清早去菜场买了两斤大肠,满心欢喜的回家包粽子了,我也不敢吭声,我寻思粽子有甜口的,有咸口的,咋还有老王这口的。

那么问题来了,我猜你会猜我问,喜欢甜粽还是咸粽,其实今天要聊的是:甜粽和咸粽哪个更早》https://t.cn/A6XToudn


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