昨天发了个阿尔卡拉兹的神球帖（https://t.cn/A6StFgR6），有意思的是，评论区对他向观众要掌声的庆祝动作反感颇多。无独有偶，在推特上也刷到了类似的意见：“阿尔卡拉兹那些‘为我欢呼、为我鼓掌、爱我吧’式的手势，我实在爱不起来。”看来严格网友中外皆有。

而针对这样的声音，也有人提出了相反的意见，话还说得挺犀利：“真有人会对此感到不满吗？在喧闹的观众面前打出如此不可思议的得分，这是很正常的反应。当然了，如果你们宁愿看兹维列夫和蒂姆在空无一人的球场里联手送出176个ue和29个双误的话，那没问题。”

在所有细节都会被放大的新媒体时代，这真是一个挺有意思的话题。那就摆到台面上来讨论一下吧，我想听听更多人的意见。

【哈佛大学最新研究：每周运动这个数，死亡风险最低】#医趋势[超话]# #研究称睡前剧烈运动不利睡眠# #午后咖啡和睡前运动会使睡眠更糟吗# #运动就是坚持#
前几日，#女生每天跳操2小时致肌肉溶解#登上微博热搜，来自浙江的这名女生在运动过量后出现了下肢肌肉酸痛、尿液颜色变成酱油色等情况，经检查，女生的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等指标严重偏高。据此，医生将其诊断为横纹肌溶解综合征。以此为戒，日常锻炼一定要注意运动时长和方法，不能保持过量运动。
无独有偶，一项发表在Circulation上，题为“Long-Term Leisure-Time Physical Activity Intensity and All-Cause and Cause-Specific Mortality: A Prospective Cohort of US Adults”的最新研究中，通过对超10万人进行综合分析，研究人员探索了运动时长与死亡风险之间的关联性。经过研究，研究人员发现，每周运动150-300分钟的剧烈运动，或是每周300-600分钟的中等强度运动，或者两者的等效组合，能进一步延长寿命、降低死亡风险。
2018年美国人身体活动指南建议至少每周保持150至300分钟的中等强度运动、每周75至150分钟的剧烈运动或两者的等效组合。而如今的这项研究经分析发现，最适宜运动量应是指南推荐最低运动量的2-4倍，如果超过4倍，死亡风险并不会进一步降低。

那些年#苏有朋# 因为电影《#左耳# 》选角拒绝过的明星，后来他们在综艺节目中遇到后怎么办？

张云龙在《披荆斩棘的哥哥》第二季中背采的时候表示当年苏有朋导演的《左耳》选角，他有去面试电影中的男三号（也就是我们在电影中看到的胡夏饰演的那个角色），结果被苏有朋刷掉了。没想到多年后，在《披荆斩棘的哥哥》第二季遇到了苏有朋，还在初舞台中一起搭档表演合作曲。

无独有偶，#杨紫# 在录制《中餐厅》时也提起自己当年面试《左耳》时被苏有朋淘汰的往事。声称当时试戏完后苏有朋有夸赞她的演技，她本来以为稳了，结果回家后迟迟没有接到副导演打来的复试电话，等再次听到《左耳》的消息，才知道电影已经开机了。当时苏有朋略显尴尬，还好杨紫幽默，乐呵呵地就把这尴尬给化解了。节目播出当天，为表歉意，苏有朋还为此在社交平台上发文说要在线征集《右脚》的剧本，到时候请杨紫参演。就很有梗的两个人！