夏季防晒有很重要的一点就是外出打伞，而且要是太阳伞
太阳伞有两种，一种是防晒黑具有反射紫外线功能的，一种是防日照具有较高遮光率的。前者适合于不想让自己晒黑的人群用，后者则适于眼睛畏强光但不怕晒黑的人用。因此，在买太阳伞之前先明确自己的目的，再根据需要购买。
一般用绢或者麻等材料制作的太阳伞能够将太阳中的热能隔离在伞外，伞下的人不易感到炎热，另外，厚材质和双层太阳伞也具有良好的隔热效果。
这把伞在夏天能起到防晒的作用，紫外线阻隔率99%，很重要的一点它不是使人感到闷热。而且特别小巧容易随身装。
口袋元素 胶囊太阳伞 ￥59
太阳伞有两种，一种是防晒黑具有反射紫外线功能的，一种是防日照具有较高遮光率的。前者适合于不想让自己晒黑的人群用，后者则适于眼睛畏强光但不怕晒黑的人用。因此，在买太阳伞之前先明确自己的目的，再根据需要购买。
一般用绢或者麻等材料制作的太阳伞能够将太阳中的热能隔离在伞外，伞下的人不易感到炎热，另外，厚材质和双层太阳伞也具有良好的隔热效果。
这把伞在夏天能起到防晒的作用，紫外线阻隔率99%，很重要的一点它不是使人感到闷热。而且特别小巧容易随身装。
口袋元素 胶囊太阳伞 ￥59
“世界那么大，我想出去走走”，“生活除了眼前的苟且，还有诗和远方”……对着满手机如此撩人的句子，以及朋友圈铺天盖地晒旅游的图片，我终于忍不住了，处理了我为之奋斗了十几年的药店，脱下高跟鞋，穿上冲峰衣，背起行囊，去找寻我的诗和远方。
〖朝拜神山〗
朝拜香格里拉的梅里雪山是我多年来的愿望，梅里雪山是藏民心中四大神山之一，它又分九个主峰，其中最高最大最有名的是卡瓦博格神山，它的名字藏语的含义是“永远的白色”，朝拜神山首先要进驻神山脚下的雨崩村，雨崩村位于云南梅里雪山东德钦县云岭乡境内，四面群山簇拥，地理环境独特，海拔3000多米，仅有一条驿道与外界相通，因此要进入雨崩村只有骑马或徒步，从西当驿道我选择了上山奇马下山徒步，8公里的上山路一会就到了，在3700米的哑口下马，接着是7公里的徒步下山，于下午5点多钟进入了雨崩村。
雨崩村分上雨崩村和下雨崩村，上下雨崩加起来也仅有二十来户人家，整个村庄座落在群山环抱的一个小埧子里，四周山高谷深，山川相间，而埧子却十分的平整，处处可见清澈的溪流，纯净的阳光，神圣的雪山，成群的牛羊，佛塔转经筒点缀其间，成片的植物或碧綠或金黄……整个埧子看起来是那样的美丽、圣洁、古朴、安祥，阳光顺着山间洒向这宁静的小村庄，只有身处其中才能亲身感受、真正领略它的美。
此时正是做晚饭的时间，一缕缕炊烟袅袅上升，看，天是那样的蓝，云是那样的白，雪山是那样雄伟，我仿佛置身于仙境一般，随着炊烟的上升我也飘飘然，我醉了，醉倒在这雪山脚下，高山侠谷中的小村庄。
我们在上雨崩找了一个客栈住下，此客栈是整个雨崩村地理位置最高的一家，推开房门伟峨的卡瓦格博神山近在眼前，站在客栈可以伏视整个雨崩村。第二天早上天才蒙蒙亮我们就起床了，打开房门，仰视着神山，等待着传说中的日照金山，当第一缕阳光从东方升起，同时也点亮了卡瓦格博的最高点，紧接着主峰开始至上而下慢慢染红，最后变成一片金黄，整个卡瓦格博金光灿灿，光芒万丈，我拽了下头发，证实这不是在梦中。
十月已是深秋了，满山的树叶已变成红色或金黄，此时也是藏族人转山的季节，所谓转山是藏民的一种宗教活动，据说朝圣者一生到神山转山一圈，可洗尽一生的罪孽，转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦，转山百圈可在今生成佛升极乐，如果转山中死去，被认为是一种造化，因此转山朝圣者年年不断。吃过早餐我们也随着藏民一起转神山拜神湖去了，我们选择的朝拜目的地是冰湖，它离我们住地大约14公里，一路上经幡缠绕林间，很多藏民扶老携幼举家出动，踏上这条充满信仰与虔诚、神山与圣水的朝拜之路。
山高林密，路滑坡陡，许多参天大树拦腰倒下，使陡峭的密林山路更加难走，在爬一个岩石坎时，我怎么也上不去，这时一双大手一把将我拉了上去，我喘着大气抬头向拉我的人致谢，只见他是一个很年轻的喇嘛，一身红色的佛衣穿在他一米八几伟岸的身躯上，袒露着的一只臂膀冒着热气，森林缝隙的一缕阳光照在他古侗色的脸上，此时他正对着我微笑，一双眼睛清纯透亮，让人感到那样的亲切、温暖而又纯朴，我没有把他当高僧敬仰，而是当成一个年青英俊、健康阳光的藏族男孩，简短的致谢后，他又带领着他身边的二十几个信徒一路走向前方。
穿过亚高山草甸，沙棘林和冷杉红桦混合林，在原始森林中坚难的跋涉了6个多小时后我们到到了海拔3600多米的笑农牧场，笑农牧场是1991年中日联合登山队的大本营，此次登山以17人遇难身亡而告终，几年后当登山队再次集结准备再次登山时，却遭到了当地藏民的联合抵制，神山不可亵渎，不可征服，不可侵犯，最后当地政府下文永远不许登山队攀登神山。
从笑农牧场顺着山间小路一路向上，经过约2个小时，终于到达了海拔近4000米的冰湖，冰湖位于梅里雪山将军峰脚下，是由冰川融水构成，湖面不大，湖水碧蓝，冰川与湖水相连，湖水倒映着白云，在雪山的映衬下，平静而安祥，它是转山中必须朝拜的圣湖，湖边摆满了祈福的玛尼堆，此时只见先前拉我一把的年青喇嘛正带领着几十个信徒，双手合十面对冰湖共同颂经，此时的他一改先前藏族男孩的神情，那样庄严、虔诚而又神圣不可侵犯，颂经完毕，接下来开始为信徒摸顶赐福，我也加入其中，双手合十排队等待，摸顶可以消除灾难，祈福平安，此时我是多么的幸运知足，我与圣洁的雪山结缘，享受日照金山的视觉体验，触摸神圣的千年冰川水，为自己和家人祈求幸福与平安……
我感恩大自然，感恩父母亲人，感恩给我赐福的高僧，感恩今生与我相识相知的同伴……带着深深的感恩之心，我匍匐在神山脚下，冰湖之畔。
’
〖朝拜神山〗
朝拜香格里拉的梅里雪山是我多年来的愿望，梅里雪山是藏民心中四大神山之一，它又分九个主峰，其中最高最大最有名的是卡瓦博格神山，它的名字藏语的含义是“永远的白色”，朝拜神山首先要进驻神山脚下的雨崩村，雨崩村位于云南梅里雪山东德钦县云岭乡境内，四面群山簇拥，地理环境独特，海拔3000多米，仅有一条驿道与外界相通，因此要进入雨崩村只有骑马或徒步，从西当驿道我选择了上山奇马下山徒步，8公里的上山路一会就到了，在3700米的哑口下马，接着是7公里的徒步下山，于下午5点多钟进入了雨崩村。
雨崩村分上雨崩村和下雨崩村，上下雨崩加起来也仅有二十来户人家，整个村庄座落在群山环抱的一个小埧子里，四周山高谷深，山川相间，而埧子却十分的平整，处处可见清澈的溪流，纯净的阳光，神圣的雪山，成群的牛羊，佛塔转经筒点缀其间，成片的植物或碧綠或金黄……整个埧子看起来是那样的美丽、圣洁、古朴、安祥，阳光顺着山间洒向这宁静的小村庄，只有身处其中才能亲身感受、真正领略它的美。
此时正是做晚饭的时间，一缕缕炊烟袅袅上升，看，天是那样的蓝，云是那样的白，雪山是那样雄伟，我仿佛置身于仙境一般，随着炊烟的上升我也飘飘然，我醉了，醉倒在这雪山脚下，高山侠谷中的小村庄。
我们在上雨崩找了一个客栈住下，此客栈是整个雨崩村地理位置最高的一家，推开房门伟峨的卡瓦格博神山近在眼前，站在客栈可以伏视整个雨崩村。第二天早上天才蒙蒙亮我们就起床了，打开房门，仰视着神山，等待着传说中的日照金山，当第一缕阳光从东方升起，同时也点亮了卡瓦格博的最高点，紧接着主峰开始至上而下慢慢染红，最后变成一片金黄，整个卡瓦格博金光灿灿，光芒万丈，我拽了下头发，证实这不是在梦中。
十月已是深秋了，满山的树叶已变成红色或金黄，此时也是藏族人转山的季节，所谓转山是藏民的一种宗教活动，据说朝圣者一生到神山转山一圈，可洗尽一生的罪孽，转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦，转山百圈可在今生成佛升极乐，如果转山中死去，被认为是一种造化，因此转山朝圣者年年不断。吃过早餐我们也随着藏民一起转神山拜神湖去了，我们选择的朝拜目的地是冰湖，它离我们住地大约14公里，一路上经幡缠绕林间，很多藏民扶老携幼举家出动，踏上这条充满信仰与虔诚、神山与圣水的朝拜之路。
山高林密，路滑坡陡，许多参天大树拦腰倒下，使陡峭的密林山路更加难走，在爬一个岩石坎时，我怎么也上不去，这时一双大手一把将我拉了上去，我喘着大气抬头向拉我的人致谢，只见他是一个很年轻的喇嘛，一身红色的佛衣穿在他一米八几伟岸的身躯上，袒露着的一只臂膀冒着热气，森林缝隙的一缕阳光照在他古侗色的脸上，此时他正对着我微笑，一双眼睛清纯透亮，让人感到那样的亲切、温暖而又纯朴，我没有把他当高僧敬仰，而是当成一个年青英俊、健康阳光的藏族男孩，简短的致谢后，他又带领着他身边的二十几个信徒一路走向前方。
穿过亚高山草甸，沙棘林和冷杉红桦混合林，在原始森林中坚难的跋涉了6个多小时后我们到到了海拔3600多米的笑农牧场，笑农牧场是1991年中日联合登山队的大本营，此次登山以17人遇难身亡而告终，几年后当登山队再次集结准备再次登山时，却遭到了当地藏民的联合抵制，神山不可亵渎，不可征服，不可侵犯，最后当地政府下文永远不许登山队攀登神山。
从笑农牧场顺着山间小路一路向上，经过约2个小时，终于到达了海拔近4000米的冰湖，冰湖位于梅里雪山将军峰脚下，是由冰川融水构成，湖面不大，湖水碧蓝，冰川与湖水相连，湖水倒映着白云，在雪山的映衬下，平静而安祥，它是转山中必须朝拜的圣湖，湖边摆满了祈福的玛尼堆，此时只见先前拉我一把的年青喇嘛正带领着几十个信徒，双手合十面对冰湖共同颂经，此时的他一改先前藏族男孩的神情，那样庄严、虔诚而又神圣不可侵犯，颂经完毕，接下来开始为信徒摸顶赐福，我也加入其中，双手合十排队等待，摸顶可以消除灾难，祈福平安，此时我是多么的幸运知足，我与圣洁的雪山结缘，享受日照金山的视觉体验，触摸神圣的千年冰川水，为自己和家人祈求幸福与平安……
我感恩大自然，感恩父母亲人，感恩给我赐福的高僧，感恩今生与我相识相知的同伴……带着深深的感恩之心，我匍匐在神山脚下，冰湖之畔。
’
人的认知会影响你的信念，而你的信念又会影响你看事情的角度，可能是确认偏向的原因，你更可能往符合你想法的地方归因。
比如，今天看到的山里的树，一开始应该都是无人打理的，为什么有的越长越大而且进展迅速，而有的是比较瘦小低矮，可能一开始是可能诞生的时间有先后，但差距这么大的原因应该不只是这些吧。
想了想，可能一开始所有的树都一样，只是偶尔有几棵的位置好一点，日照时间长，雨水留存多一点，让它有了比较小的优势。后面又因为这个优势长的高了一点，接受的日照多了一点。由于水多，土质相对松软，而根又深了一些。最终一开始的些许优势的积累，造成现在这么明显的差距。应该也算是复利效应吧！
比如，今天看到的山里的树，一开始应该都是无人打理的，为什么有的越长越大而且进展迅速，而有的是比较瘦小低矮，可能一开始是可能诞生的时间有先后，但差距这么大的原因应该不只是这些吧。
想了想，可能一开始所有的树都一样，只是偶尔有几棵的位置好一点，日照时间长，雨水留存多一点，让它有了比较小的优势。后面又因为这个优势长的高了一点，接受的日照多了一点。由于水多，土质相对松软，而根又深了一些。最终一开始的些许优势的积累，造成现在这么明显的差距。应该也算是复利效应吧！
✋热门推荐