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做了五年减肥市场 今年入了新品我最感动
轻悦组合 大姐妹们‼️你们要知道你又在大街上 脑门上是不会刻着你的斤数的 但凡真的健康减肥去过健身房接触过私教的都知道 斤数算个毛线 五斤‼️感觉肥肉都没有了 只是你看不上的5斤 确让宝宝后悔没有早点遇到我 吃过太多减肥药一点用都没有
做了五年减肥市场 今年入了新品我最感动
轻悦组合 大姐妹们‼️你们要知道你又在大街上 脑门上是不会刻着你的斤数的 但凡真的健康减肥去过健身房接触过私教的都知道 斤数算个毛线 五斤‼️感觉肥肉都没有了 只是你看不上的5斤 确让宝宝后悔没有早点遇到我 吃过太多减肥药一点用都没有
#运动教室# 【靠运动就能减肥？朋友你重点划错了[允悲]
这两天翻了一下私信，90%都是“Rachel我已经去健身房N久了，体型变化根本不明显啊？” [黑线]偶尔询问几人的饮食情况，大多对饮食处在一个“两眼一抹黑”的程度，根本说不清自己的日常消耗和饮食摄入…
我只想说【朋友在减肥这个问题上，你重点划错了！】
减脂减重和运动真的只是个间接关系，饮食才是根源所在。排除疾病的可能，首先饮食一定是导致肥胖的元凶，因此对它的控制也是减肥的主要手段。
换句话说：“运动应当只是辅助饮食的一种工具”
这两天翻了一下私信，90%都是“Rachel我已经去健身房N久了，体型变化根本不明显啊？” [黑线]偶尔询问几人的饮食情况，大多对饮食处在一个“两眼一抹黑”的程度，根本说不清自己的日常消耗和饮食摄入…
我只想说【朋友在减肥这个问题上，你重点划错了！】
减脂减重和运动真的只是个间接关系，饮食才是根源所在。排除疾病的可能，首先饮食一定是导致肥胖的元凶，因此对它的控制也是减肥的主要手段。
换句话说：“运动应当只是辅助饮食的一种工具”
♥️两次痛苦扎心的减肥经历
❶健身房私教➕各种乱七八糟的减肥药 花了1w多一年瘦了七斤
❷每个胖子心力交瘁的节食减肥法 她也用过 但是跟大多数人一样 没坚持下来 一吃就胖 减肥周期长 朋友聚餐家人吃饭看别人吃自己却只能看着 各种痛苦
❸ShowTeam减肥药 两个月 两次半疗程 轻松瘦了❶❼斤 终于逆袭成功✔️ 附上两次购买记录
宝贝的减脂日记 文字更扎心 字字句句让我想到原来的自己 想减肥的宝贝们可以好好看看 有很多共鸣 没有胖过的人不知道胖有多辛苦 没有瘦过的人不知道瘦下来有多幸福
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❷每个胖子心力交瘁的节食减肥法 她也用过 但是跟大多数人一样 没坚持下来 一吃就胖 减肥周期长 朋友聚餐家人吃饭看别人吃自己却只能看着 各种痛苦
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