今早训练状态很差，本来25公里的有氧课，强撑到13公里下车了，跑吐了，无力感十足。中途下车很打击自信心，教练说可能训练过度太疲劳了，建议验血看下血红蛋白和肌酸激酶的指标。那正好把甲功五项一起验了，甲状腺是负责身体新陈代谢的，我的甲状腺功能减退严重好多年了，对结果我不报希望，百年如一日，但还是希望有意外的结果，坐等下午验血报告出来。
今天到了蒙特利尔的圣母大教堂，感觉非常舒服。不像以前去其他教堂的时候有很强的排斥心理，也不知道是这里气场的确不一样，还是以前来过，还是我的分别心有减弱。
进来后无数次想哭，心理和身体总想上二层楼梯（游客禁入），那种强烈的我来过的感觉。Aura light show审美一流就不用说了，也传递了很多信息，大洪水是真的，之后也还会发生。如果人类传递正确的信号出去，会有救赎，也会迎来最后的审判。
出去之后问卢恩，我以前是不是来过这里，Mann正位，二层楼梯后面是不是有房间，Thorn正位，真的每一辈子都在杀敌嘛[拜拜]
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出去之后问卢恩，我以前是不是来过这里，Mann正位，二层楼梯后面是不是有房间，Thorn正位，真的每一辈子都在杀敌嘛[拜拜]
#中医家健康日报# 088期
多汗症患者，不管天冷、天热，总是容易出大汗。「汗为心之液」，心气虚、心血虚会使排汗过多，进一步使津液和卫气丧失(理解为人体水分和免疫力)，使人容易疲倦，身体变差。
体弱多汗的人，可以尝试用小麦30g、大枣10g桂圆肉15g煮水喝，或者加点粳米煮粥吃，可补心脾，补气血……
详细内容如下，欢迎转发，传播给你关心的人，一起守护健康！[鲜花]
多汗症患者，不管天冷、天热，总是容易出大汗。「汗为心之液」，心气虚、心血虚会使排汗过多，进一步使津液和卫气丧失(理解为人体水分和免疫力)，使人容易疲倦，身体变差。
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