普通人真的很容易被信息茧房困死。
看几个美食视频就天天给推各种美食测评、探店，搞得人食欲上头。然后看两个瘦身减肥视频就成天的都是教你怎么练怎么瘦，什么能吃什么不可。好奇点了两个整容up 的视频以后，各种看脸视频、面相分析、整容分享，一整个大侵袭，顺便还来几个拒绝容貌焦虑的劝导视频。
咱就是说，不要手欠点击，点击即套牢。

低卡高蛋白，虾仁蒸鸡蛋豆腐，减脂的姐妹快去做！
今天分享超好吃的虾仁蒸鸡蛋豆腐，嫩嫩的，低脂低卡高蛋白，瘦身的姐妹快去做！
食材:鸡蛋两个，嫩豆腐一块，鲜虾6只，味事达味极鲜一勺，橄榄油一勺，香葱一根。
做法:
✅1.酱汁:碗中放一勺味事达味极鲜酱油，一勺橄榄油，两勺凉白开拌匀备用。
✅2.鲜虾去虾头虾线虾壳，放姜丝，一勺料酒，少许盐，黑椒碎拌匀腌10分钟。
✅3.豆腐切小块，鸡蛋放少许盐打散，放1.5倍温开水拌匀，过滤倒入豆腐中，盖上保鲜膜扎小孔，水开上锅蒸20分钟。
✅4.放入虾仁，再蒸2分钟，取出淋入酱汁，撒上葱花就可以美美享用啦！
虾仁和鸡蛋豆腐嫩嫩的，特别鲜美，而且低脂低卡高蛋白，特别适合瘦身的姐妹们！#我的美食日记##美食好物心选节##微博新潮计划#

低卡高蛋白，虾仁蒸鸡蛋豆腐，减脂的姐妹快去做！
今天分享超好吃的虾仁蒸鸡蛋豆腐，嫩嫩的，低脂低卡高蛋白，瘦身的姐妹快去做！
食材:鸡蛋两个，嫩豆腐一块，鲜虾6只，味事达味极鲜一勺，橄榄油一勺，香葱一根。
做法:
✅1.酱汁:碗中放一勺味事达味极鲜酱油，一勺橄榄油，两勺凉白开拌匀备用。
✅2.鲜虾去虾头虾线虾壳，放姜丝，一勺料酒，少许盐，黑椒碎拌匀腌10分钟。
✅3.豆腐切小块，鸡蛋放少许盐打散，放1.5倍温开水拌匀，过滤倒入豆腐中，盖上保鲜膜扎小孔，水开上锅蒸20分钟。
✅4.放入虾仁，再蒸2分钟，取出淋入酱汁，撒上葱花就可以美美享用啦！
虾仁和鸡蛋豆腐嫩嫩的，特别鲜美，而且低脂低卡高蛋白，特别适合瘦身的姐妹们！#夏末美食图鉴# https://t.cn/A6StAtnv