#依旧是日常碎片小记录# 8.5
据说今天是全民健身日，果断参加，美食和运动我都要[挤眼][挤眼]。早餐没有图片记录，但是还是吃的丰富又营养（一个玉米，1个mini火龙果和一些提子，一个泸溪河的绿豆饼，一杯自制生椰拿铁，一丢丢凉拌蕨根粉），午餐自己做了西葫芦鸡蛋饼（2个鸡蛋加西葫芦还有面粉，量很足，都吃撑了），可能西葫芦用盐腌完后水分没有挤干，有一些些咸，导致我喝了好多水[允悲][允悲]，毕竟第一次尝试，要是盐少一些应该还是很美味的，下午刷手机的时候老是给我推荐美食，没忍住买了协盛隆的糕点，真的很好吃(｢･ω･)｢嘿，吃完休息半小时后打卡了JO姐的60分钟有氧，暴汗("▔㉨▔)汗 十足 ，跳完整个人很舒畅，节奏欢乐又燃脂[鼓掌][鼓掌]

-嘻嘻今天也有超级超级好看的晚霞
-当写字成为常态
-看到姐姐微信找我是我的姓+叠词那一刻真的觉得是被姐姐关照的乖小孩 虽然只比我大两岁
-大哥最近运动打球的频率还比较勤 加油 热爱运动作息规律不是梦哈哈哈哈

-晚饭吃得特慢 一口嚼了好久 和奶奶对视的时候俩人都忍不住笑了 虽然不知道笑点在哪 但也留意到奶奶吃到碗里还剩一点的时候是故意在等我
最近有注意对奶奶的说话方式语气 真的真的很想一直都是温柔平和的去沟通交流 特别是前两天逛广场无意点进一个主页 博主每天发的内容开头都是［奶奶］看了很多 心里触动蛮大的 在还没有留遗憾和后悔的时候 请一定要克制

#运动能给孩子带来多大改变##宝贝成长守护计划#
这个话题也太适合我了，杈子的能吃能睡几乎不生病，全靠一周5天的运动课，消耗大平衡和协调能力好，胆子很大对社交也有帮助，体能和肺活量都上来了，免疫力也增强了，他自己也很喜欢去这些课，巧的是这些课都是男老师，以后可能还是女老师比较多，所以有些小朋友看到男老师还会害怕，这个问题也解决了
你们经常说羡慕他的饭量，他现在最短的课是45分钟，基本跟成年人跳操的运动量不相上下，根本不是出去玩小区玩能比的，所以他累了饿了可不就吃得多了嘛
杈子上体适能课，人家跑一圈的时候他能跑完四圈[裂开][裂开][裂开]男孩子真的活猴一样，去跑去跳吧！身体健康才是第一位的